தலைமுடிக்கு பிளாக் காஃபியின் நன்மைகள்

கருப்பு காபி முடியை வலுப்படுத்தவும், முடி உதிர்வை குறைக்கவும் உதவும். கூந்தல் பளபளப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பதன் மூலம் முடியின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

கருப்பு காபி முடி ஆரோக்கியத்திற்கு பல சாத்தியமான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.

முடி உதிர்வைக் குறைக்கிறது: கருப்பட்டியில் உள்ள காஃபின், மயிர்க்கால்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டி முடி உதிர்வைக் குறைக்க உதவும்.

முடியை பலப்படுத்துகிறது: கருப்பு காபியில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் முடியை வலுப்படுத்தவும், உடையக்கூடிய வாய்ப்புகளை குறைக்கவும் உதவும்.

பளபளப்பை அதிகரிக்கிறது: கருப்பு காபியில் உள்ள காஃபின் முடியின் பொலிவை அதிகரிக்க உதவும்.

பொடுகை குறைக்கிறது: ப்ளாக் காபியில் உள்ள காஃபின், பொடுகுத் தொல்லையை உண்டாக்கும் பூஞ்சையைக் கொன்று குறைக்க உதவும். 

கருப்பு காபி முடி உதிர்தல் அல்லது பிற முடி பிரச்சனைகளுக்கு ஒரு அதிசய சிகிச்சை அல்ல என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது, தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் உங்கள் முடி வகைக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துவது இன்னும் முக்கியம். இருப்பினும், கருப்பு காபி உங்கள் முடி பராமரிப்பு வழக்கத்திற்கு உதவியாக இருக்கும்.

முடிக்கு கருப்பு காபியை பயன்படுத்த சில வழிகள்:

ஒரு காபி துவைக்க: காபி ப்ரூ மற்றும் அதை குளிர்விக்க விடவும். பின்னர், உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு செய்து கண்டிஷனிங் செய்த பிறகு, காபி துவைக்க இறுதி துவைக்க பயன்படுத்தவும். துவைக்க முடியை வலுப்படுத்தவும், அதை மேலும் சமாளிக்கவும் உதவும்.

காபி மாஸ்க் தயாரிக்கவும்: அரைத்த காபி கொட்டையை தயிர் அல்லது தேனுடன் கலந்து மாஸ்க் தயாரிக்கவும். முகமூடியை உங்கள் தலைமுடியில் தடவி 10-15 நிமிடங்கள் விடவும். முகமூடி பொடுகை குறைக்கவும், உங்கள் தலைமுடியை பளபளப்பாக மாற்றவும் உதவும்.

காபித் தூளை ஸ்க்ரப்பாகப் பயன்படுத்தவும்: அரைத்த காபி கொட்டையை தண்ணீர் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலந்து ஸ்க்ரப் செய்யவும். காபி ஸ்க்ரப் மூலம் உங்கள் உச்சந்தலையில் தேய்க்கவும், சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை நீக்கவும். இது முடி வளர்ச்சியைத் தூண்ட உதவும்.

கூந்தல் பராமரிப்புக்காக கருப்பு காபியைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது அவசியம். கருப்பு காபி உங்களுக்கு சரியானதா மற்றும் அதை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக பயன்படுத்துவது என்பதை தீர்மானிக்க அவை உங்களுக்கு உதவலாம்.

உங்கள் முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன:

• ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள். இதன் பொருள் பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் நிறைய சாப்பிட வேண்டும்.
• தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். வாரத்தின் பெரும்பாலான நாட்களில் குறைந்தபட்சம் 30 நிமிடங்கள் மிதமான தீவிர உடற்பயிற்சியை மேற்கொள்ளுங்கள்.
• போதுமான அளவு உறங்கு. பெரும்பாலான பெரியவர்களுக்கு ஒரு இரவில் 7-8 மணிநேர தூக்கம் தேவை.
• உங்கள் முடி வகைக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தவும்.
• உங்கள் தலைமுடியை அடிக்கடி ஹீட் ஸ்டைலிங் செய்வதைத் தவிர்க்கவும். ஹீட் ஸ்டைலிங் உங்கள் தலைமுடியை சேதப்படுத்தும் மற்றும் உடைவதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.
• மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும். மன அழுத்தம் முடி உதிர்தலுக்கு பங்களிக்கும். யோகா, தியானம் அல்லது இயற்கையில் நேரத்தை செலவிடுதல் போன்ற மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க ஆரோக்கியமான வழிகளைக் கண்டறியவும்.