சூரை மீன்(TUNA FISH) பயன்கள்: உடல் நலம் மற்றும் பல்வேறு பயன்கள்

இதய ஆரோக்கியம் (Improves heart health)

இரத்த அழுத்தைக் குறைக்கிறது (Reduces Blood Pressure)

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்துகிறது (Boosts Immunity)

எடை குறைக்க உதவுகிறது(Helps in weight loss)

எலும்புகளை வலுவாக்கும்(Strengthens bones)

தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது (Improves Skin Health)

மன அழுத்தைக் குறைக்கிறது (Reduces Stress)

கண்பார்வைக்கு நல்லது (Good for Eyesight)