கற்றாழை ஜூஸ் தினமும் பருகுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்

கற்றாழை ஜூஸ் உடலில் உள்ள நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவும். இதனால் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்.

கற்றாழை ஜூஸ் உடலில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும். இதனால் உடல் எடை குறையும்.

கற்றாழை ஜூஸ் செரிமான அமைப்பை சீராக்க உதவும். மலச்சிக்கல், வயிற்றுப் பொருமல் போன்ற பிரச்சனைகள் நீங்கும்.

கற்றாழை ஜூஸ் சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

கற்றாழை ஜூஸ் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.

கற்றாழை ஜூஸ் சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். முகப்பரு, கரும்புள்ளிகள் போன்ற பிரச்சனைகள் நீங்கும்.

கற்றாழை ஜூஸ் முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். முடி உதிர்வது குறையும்.

கற்றாழை ஜூஸை ஒரு நாளைக்கு 100 முதல் 200 மில்லி வரை பருகலாம்.

இருப்பினும், முதன்முறையாகப் பருகுபவர்கள் குறைந்த அளவில் பருகி, பின்னர் அளவை அதிகரிக்கலாம்.

கற்றாழை ஜூஸ் கர்ப்பிணிகள் மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு ஏற்றதல்ல.

மேலும், மருத்துவக் காரணங்களுக்காக ஏதேனும் மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள், கற்றாழை ஜூஸ் பருகுவதற்கு முன்பு மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும்.