ஓம் என்ற மந்திர உச்சரிப்பு... பிரபஞ்ச சக்தியை நம்முள் ஈர்க்கும் ஒரு அற்புத கருவியாக மாறுவது எப்படி?

Om is the mantra sound- மந்திர ஜபத்தால் நிகழும் மாற்றங்கள்

ஓம்... மந்திரம் என்றவுடன் நம் மனதில் தோன்றுவது ஓர் அசரீரி ஒலி. ஆனால், உண்மையில் மந்திரம் என்பது நம்மைச் சுற்றியுள்ள பிரபஞ்ச சக்தியை நம்முள் ஈர்க்கும் ஒரு அற்புத கருவி. அந்தக் கருவியை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறோம் என்பதைப் பொறுத்து நம் வாழ்வில் அளப்பரிய மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன.

மந்திரத்தின் சக்தி

மந்திரம் என்பது வெறும் ஒலியல்ல, அது ஒரு அதிர்வு. ஒவ்வொரு ஒலியும் ஒரு குறிப்பிட்ட அதிர்வை உருவாக்குகிறது. இந்த அதிர்வுகள் நம் உடல் மற்றும் மனதை நேரடியாக பாதிக்கின்றன. உதாரணமாக, ஒரு மந்திரத்தை ஜபிக்கும் போது உருவாகும் அதிர்வுகள் நம் மூளையில் உள்ள நரம்புகளைத் தூண்டி, நம் மனதை அமைதிப்படுத்துகின்றன, நம் சிந்தனையை தெளிவுபடுத்துகின்றன.

மந்திர ஜபத்தின் அறிவியல்

இது வெறும் நம்பிக்கை அல்ல, இதற்கு அறிவியல் பூர்வமான ஆதாரங்களும் உள்ளன. பல ஆய்வுகள், மந்திர ஜபம் நம் உடலில் உள்ள ஹார்மோன் அளவுகளை சமநிலைப்படுத்துவதாகவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதாகவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதாகவும் கண்டறிந்துள்ளன.

மந்திர ஜபத்தால் நிகழும் உடல் மாற்றங்கள்

மந்திர ஜபம் நம் உடலில் பல நேர்மறையான மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிப்பு: மந்திர ஜபம் நம் உடலில் உள்ள நோய் எதிர்ப்பு செல்களை தூண்டி, நோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் சக்தியை அதிகரிக்கிறது.

இரத்த அழுத்தம் குறைதல்: மந்திர ஜபம் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்து, இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

தூக்கமின்மை நீங்குதல்: மந்திர ஜபம் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, நிம்மதியான தூக்கத்தைத் தூண்டுகிறது.

உடல் வலி குறைதல்: மந்திர ஜபத்தின் போது உருவாகும் அதிர்வுகள் உடல் வலியைக் குறைக்கும் என்டோர்பின் என்ற ஹார்மோனை சுரக்கின்றன.

சுவாச பிரச்சனைகள் குறைதல்: மந்திர ஜபம் சுவாசத்தை சீராக்கி, ஆஸ்துமா போன்ற சுவாச பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.

மந்திர ஜபத்தால் நிகழும் மன மாற்றங்கள்

மந்திர ஜபம் நம் மனதில் பல நேர்மறையான மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது.

மன அழுத்தம் குறைதல்: மந்திர ஜபம் மனதை அமைதிப்படுத்தி, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது.

கவலை நீங்குதல்: மந்திர ஜபம் நம் சிந்தனையை நிகழ்காலத்தில் நிலைநிறுத்தி, கவலைகளை நீக்குகிறது.

உணர்ச்சி சமநிலை: மந்திர ஜபம் நம் உணர்ச்சிகளை சமநிலைப்படுத்தி, கோபம், பயம் போன்ற எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

நேர்மறை எண்ணங்கள் அதிகரிப்பு: மந்திர ஜபம் நம் மனதில் நேர்மறை எண்ணங்களை விதைத்து, நம்மை நம்பிக்கையுடன் செயல்படத் தூண்டுகிறது.

ஆன்மிக விழிப்புணர்வு: மந்திர ஜபம் நம்மை ஆன்மிக பாதையில் அழைத்துச் சென்று, நம் ஆன்மிக விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கிறது.

மந்திர ஜபத்தால் நிகழும் ஆன்மிக மாற்றங்கள்

மந்திர ஜபம் நம் ஆன்மிக வாழ்வில் பல ஆழமான மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது.

உயர்ந்த நோக்கம்: மந்திர ஜபம் நம்மை உயர்ந்த நோக்கத்துடன் வாழத் தூண்டி, நம் வாழ்விற்கு ஒரு அர்த்தத்தைத் தருகிறது.

தெய்வீக அனுபவம்: மந்திர ஜபம் நம்மை தெய்வீக சக்தியுடன் இணைக்கிறது, இதன் மூலம் நாம் தெய்வீக அனுபவங்களைப் பெற முடியும்.

கர்ம விடுதலை: மந்திர ஜபம் நம் கர்மாக்களை சுத்திகரித்து, நம்மை கர்ம வினைகளில் இருந்து விடுவிக்கிறது.

மோட்சம்: மந்திர ஜபம் நம்மை மோட்சம் என்ற இறுதி இலக்கை நோக்கி அழைத்துச் செல்கிறது.

மந்திர ஜபம் என்பது வெறும் சடங்கு அல்ல, அது ஒரு வாழ்க்கை முறை. அந்த வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றும் போது, நம் வாழ்வில் அற்புதமான மாற்றங்களை நாம் காண முடியும். நம் உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மா ஆகிய மூன்றும் ஒன்றிணைந்து, நாம் ஒரு முழுமையான மனிதனாக வாழ முடியும்.