What is Emotional Hunger- உறவுகளின் புறக்கணிப்பும், அலட்சியமுமே உணர்ச்சி பசியை தரும் முக்கிய பாதிப்பு

What is Emotional Hunger, emotional neglect, childhood emotional neglect, common struggles of people with childhood emotional neglect, childhood trauma, signs you are living with toxic shame from childhood trauma, unhealthy beliefs that stem from childhood trauma- உணர்ச்சிப் பசி என்றால் என்ன என்பது சிகிச்சையாளர் காரணங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார் இணைப்புச் சிக்கல்கள் முதல் கண்ணுக்குத் தெரியாதது வரை, உணர்ச்சிப் பசிக்கான சில காரணங்கள் உள்ளன.

குழந்தைப் பருவத்தில் நாம் எதிர்பார்த்த அன்பும், அக்கறையும், பாசமும் கிடைக்காத, செயலிழந்த வீடுகளில் வளர்க்கப்படும்போது, பாசத்தின் ஆழமான தேவையுடன் பெரியவர்களாக வளர்கிறோம். கடுமையான உணர்ச்சிப் பசியின் காரணமாக இது நிகழ்கிறது - குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே பாசம் கிடைக்காமல், அந்த இடைவெளியை நிரப்பப் பார்க்கிறது. "குழந்தை பருவ உணர்ச்சிகரமான புறக்கணிப்பு உங்கள் உணர்ச்சி வளர்ச்சியை ஆழமாக பாதிக்கலாம் மற்றும் இளமைப் பருவத்தில் உறவுகள் மற்றும் நல்வாழ்வை பாதிக்கும் நீடித்த வடுக்களை விட்டுவிடும். உணர்ச்சி புறக்கணிப்பில் இருந்து குணமடைவது பெரும்பாலும் இந்த வடிவங்களை அங்கீகரிப்பது, ஆதரவைத் தேடுவது மற்றும் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த மற்றும் செயலாக்க ஆரோக்கியமான வழிகளைக் கற்றுக்கொள்வது" என்று எழுதினார். சிகிச்சையாளர் டெனிஸ் அஹ்மதினியா.

உணர்ச்சிப் பசி ஏன் உருவாகிறது என்பதற்கான சில காரணங்களை சிகிச்சையாளர் மேலும் குறிப்பிட்டார்.

அக்கறையின்மை: ஒரு குழந்தையாக, பராமரிப்பாளர்களிடமிருந்து ஆரோக்கியமான பதிலைப் பெறாமல் நாம் கடினமான உணர்ச்சிகளை அனுபவித்திருக்கலாம். இது நமது உணர்ச்சிகள் அல்லது உணர்வுகள் போதிய அளவு முக்கியமில்லை என எங்களுக்கு உணர்த்தியது. உணர்ச்சிகளை தொடர்ந்து அடக்குவதும் குறைப்பதும் நாம் முக்கியமில்லை என்று உணர வைக்கும்.

இணைப்புச் சிக்கல்கள்: கவனிப்பு மற்றும் பாசம் இல்லாததால், குழந்தைக்கும் பராமரிப்பாளருக்கும் இடையே உள்ள தொடர்பை சீர்குலைக்கும் போது உணர்ச்சிப் பசியும் உருவாகிறது. அன்பு, கவனிப்பு மற்றும் பாதுகாப்பை உணர ஒரு பாதுகாப்பான இணைப்பு தேவை. இது நடக்காதபோது, அர்த்தமுள்ள உறவுகள் உருவாகாது.

குறைந்த சுய-மதிப்பு: குழந்தை பருவத்தில் தேவையான பாசத்தையும் அன்பையும் பெறாதது, வயது முதிர்ந்த வயதிலும் குறைந்த சுய மதிப்பைக் கொண்டிருக்கக்கூடும். இது வயதுவந்த உறவுகளையும் பாதிக்கலாம்.

உணர்ச்சி அடக்குமுறை: ஒரு குழந்தையாக, உணர்ச்சிகளை ஒப்புக் கொள்ளாமல் இருப்பது நம் உணர்ச்சிகளை அடக்கி விடும் - இது மேலும் நாம் எப்படி உணர்கிறோம் என்பதை அறியாமலும், உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான ஆரோக்கியமான வழிகளை அறியாமலும் வழிவகுக்கிறது.

கண்ணுக்குத் தெரியாதது: உணர்ச்சிப் புறக்கணிப்பு பெரும்பாலும் நாம் மற்றவர்களுக்கு கண்ணுக்கு தெரியாததாக உணர வைக்கிறது. இது நமது தன்னம்பிக்கையையும், தன்னம்பிக்கையையும் பாதித்து, நம்மை மதிக்கவே இல்லை என்ற எண்ணத்தை உண்டாக்கும்.