வாழ்க்கையில் ஜெயிக்கணுமா? - நேரத்தை சரியாக பயன்படுத்துங்க...!

Tips to manage time properly- நேரத்தை வென்றெடுப்பது: வெற்றிக்கான வழி

அறிமுகம்

நேரம் என்பது மனிதனுக்கு வழங்கப்பட்ட மிகப்பெரிய வளம். அதை எப்படி பயன்படுத்துகிறோம் என்பதை பொறுத்து நமது வெற்றி அமைகிறது. நேரத்தை சரியாக நிர்வகிப்பது என்பது ஒரு கலை, அதை கற்றுக்கொண்டால் வாழ்க்கையில் எல்லாவற்றையும் சாதிக்க முடியும்.

நேரத்தை நிர்வகிப்பதன் நன்மைகள்

உற்பத்தி திறனை அதிகரிக்கிறது: நேரத்தை சரியாக பயன்படுத்தும்போது, அதிக வேலைகளை குறைந்த நேரத்தில் முடிக்க முடியும்.

மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது: திட்டமிட்டு செயல்படுவதால், தேவையற்ற கவலைகள் மற்றும் மன அழுத்தம் குறையும்.

வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது: நேரத்தை சரியாக பயன்படுத்தும்போது, ஓய்வு, பொழுதுபோக்கு மற்றும் குடும்பத்துடன் நேரத்தை செலவிட போதுமான நேரம் கிடைக்கும்.

இலக்குகளை அடைய உதவுகிறது: நேரத்தை திட்டமிட்டு பயன்படுத்துவதன் மூலம், இலக்குகளை நிர்ணயித்து அவற்றை அடைய முடியும்.

நேரத்தை நிர்வகிப்பதற்கான டிப்ஸ்

திட்டமிடுங்கள்: ஒவ்வொரு நாளும் செய்ய வேண்டிய வேலைகளின் பட்டியலை தயார் செய்யுங்கள். அவற்றை முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை மற்றும் அவசரமானவை என வகைப்படுத்துங்கள்.

முன்னுரிமை கொடுங்கள்: முக்கியத்துவம் வாய்ந்த வேலைகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுத்து அவற்றை முதலில் முடிக்கவும்.

கவனச்சிதறல்களை தவிர்க்கவும்: வேலை செய்யும்போது, கவனத்தை சிதறடிக்கும் விஷயங்களை தவிர்க்கவும்.

நேரத்தை கணக்கிடவும்: ஒவ்வொரு வேலைக்கும் எவ்வளவு நேரம் எடுக்கும் என்பதை கணக்கிட்டு, அதற்கேற்ப திட்டமிடவும்.

"இல்லை" என்று சொல்ல கற்றுக்கொள்ளுங்கள்: தேவையற்ற வேலைகளை தவிர்க்க, "இல்லை" என்று சொல்ல கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

போதுமான ஓய்வு எடுக்கவும்: தொடர்ந்து வேலை செய்வதை விட, இடைவெளி எடுத்து ஓய்வு எடுப்பது மனதிற்கு புத்துணர்ச்சியை கொடுக்கும்.

நேரத்தை நிர்வகிக்கும் கருவிகளை பயன்படுத்துங்கள்: நேரத்தை நிர்வகிக்க உதவும் பல்வேறு கருவிகள் மற்றும் செயலிகள் உள்ளன. அவற்றை பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

நேரத்தை நிர்வகிப்பது எப்படி

நேரம் என்பது மிகவும் விலைமதிப்புள்ள ஒரு வளம். அதை சரியாக பயன்படுத்தினால் வாழ்க்கையில் வெற்றி பெறலாம். தவறாக பயன்படுத்தினால், வாய்ப்புகளை இழக்க நேரிடும்.

முதலில், உங்கள் இலக்குகளை தீர்மானிக்கவும்.

நீங்கள் எதை சாதிக்க விரும்புகிறீர்கள்? உங்கள் இலக்குகள் என்னென்ன?

உங்கள் இலக்குகளை தெளிவாக வரையறுத்தால், அதை அடைய தேவையான நேரத்தை திட்டமிட முடியும்.

அடுத்து, உங்கள் நேரத்தை எப்படி செலவிடுகிறீர்கள் என்பதை பற்றி ஒரு பதிவை வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு வாரத்திற்கு, நீங்கள் ஒவ்வொரு நிமிடமும் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை பதிவு செய்யுங்கள்.

இதன் மூலம், உங்கள் நேரம் எங்கு வீணாகிறது என்பதை கண்டறிந்து, அதை தவிர்க்க முடியும்.

பின்னர், உங்கள் வேலைகளை முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை மற்றும் அவசரமானவை என வகைப்படுத்தவும்.

முக்கியத்துவம் வாய்ந்த வேலைகள் உங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவும். அவசரமான வேலைகள் உடனடியாக செய்ய வேண்டியவை.

முக்கியத்துவம் வாய்ந்த வேலைகளுக்கு முதலிடம் கொடுங்கள். அவசரமான வேலைகளை மட்டும் பின்னர் செய்யுங்கள்.

உங்கள் வேலைகளை சிறிய, எளிதாக செய்யக்கூடிய பணிகளாக பிரிக்கவும்.

இதன் மூலம், வேலைகளை எளிதில் செய்ய முடியும்.

ஒவ்வொரு வேலைக்கும் எவ்வளவு நேரம் தேவை என்பதை மதிப்பீடு செய்து, அதற்கேற்ப நேரத்தை ஒதுக்கவும்.

வேலை செய்யும் போது கவனச்சிதறல்களை தவிர்க்கவும்.

உங்கள் தொலைபேசியை அணைத்து, சமூக வலைத்தளங்களை பயன்படுத்துவதை தவிர்த்து, வேலை செய்யும் இடத்தை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்.

வேலை செய்யும் போது இடைவெளிகள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் ஒருமுறை 5 நிமிடங்கள் இடைவெளி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இதன் மூலம், உங்கள் கவனம் சிதறாமல் வேலை செய்ய முடியும்.

உங்கள் திட்டங்களை பின்பற்றுங்கள்.

திட்டமிட்டபடி வேலைகளை செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் திட்டங்களை மாற்றி அமைக்கவும்.

உங்களை நீங்களே ஊக்குவித்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஒவ்வொரு வேலையையும் முடித்த பிறகு, உங்களை நீங்களே பாராட்டி கொள்ளுங்கள்.

இதன் மூலம், உங்கள் உற்சாகம் குறையாமல் வேலை செய்ய முடியும்.

நேரத்தை நிர்வகிப்பது ஒரு கலை.

அதை கற்றுக் கொள்ள சிறிது நேரம் ஆகலாம்.

ஆனால், முயற்சி செய்தால், நிச்சயம் கற்றுக் கொள்ளலாம்.

நேரத்தை சரியாக நிர்வகித்தால், வாழ்க்கையில் வெற்றி பெறலாம்.

நேரத்தை நிர்வகிக்க உதவும் சில குறிப்புகள்:

ஒரு நாட்குறிப்பை பயன்படுத்துங்கள்.

ஒரு to-do list தயாரிக்கவும்.

முன்னுரிமை அளிக்கவும்.

நேரத்தை திட்டமிடவும்.

கவனச்சிதறல்களை தவிர்க்கவும்.