தேமல் ஏற்பட காரணங்கள், அறிகுறிகள் என்னவென்று தெரியுமா?
Themal Home Remedies-தேமல் காரணங்கள் (மாதிரி படம்)
Themal Home Remedies- தேமல்: காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் வீட்டு வைத்தியம்
தேமல் என்பது ஒரு பொதுவான தோல் பாதிப்பாகும். இது வெளிர் இளஞ்சிவப்பு அல்லது வெள்ளைத் திட்டுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அவை பெரும்பாலும் உலர்ந்த, செதில் செதிலாகத் தெரியும். தேமல் குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரிடம் மிகவும் பொதுவானதாக இருந்தாலும், இது எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம்.
தேமல் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்
தேமலுக்கான சரியான காரணம் தெரியவில்லை என்றாலும், சில காரணிகள் இந்த நிலையின் வளர்ச்சியில் பங்கு வகிக்கின்றன:
வறண்ட சருமம்: குளிர்ந்த வானிலை அல்லது கடுமையான சோப்புகள் போன்ற வறட்சியை ஏற்படுத்தும் எதுவும் தேமலைத் தூண்டலாம்.
எரிச்சலூட்டும் பொருட்கள்: சில சவர்க்காரம், சலவை பொருட்கள் மற்றும் பிற தோல் பராமரிப்புப் பொருட்கள் தேமலை உண்டாக்கலாம் அல்லது மோசமாக்கலாம்.
அடிப்படை தோல் நிலைமைகள்: அரிக்கும் தோலழற்சி (eczema) அல்லது சொரியாசிஸ் போன்ற தோல் நிலைகள் உள்ளவர்களுக்கு தேமல் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்.
மரபியல்: தேமல் உருவாகும் ஒருவருக்கு குடும்பத்தில் இதே போன்ற பாதிப்பின் வரலாறு இருக்கலாம்.
தேமல் அறிகுறிகள்
தேமலின் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
தோலில் வெளிர் இளஞ்சிவப்பு அல்லது வெள்ளைத் திட்டுகள்: இந்தத் திட்டுகள் உடலின் எந்தப் பகுதியிலும், குறிப்பாக முகம், கைகள் மற்றும் கால்களில் தோன்றலாம்.
உலர்ந்த, செதில் தோல்: பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகள் உலர்ந்த, செதிலாகவும், தொடுவதற்கு கடினமாகவும் இருக்கலாம்.
அரிப்பு: சிலருக்கு லேசான அரிப்பு ஏற்படலாம்.
தேமல் சிகிச்சை
தேமல் பெரும்பாலும் தானாகவே குணமாகும். இருப்பினும், சிகிச்சையானது அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் மற்றும் மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கவும் உதவும். வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சை ஆகியவை தேமல் சிகிச்சையின் அடிப்படையாகும்.
வீட்டு வைத்தியம்
தேமலுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தக்கூடிய பல்வேறு வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன. தேமல் சிகிச்சைக்கு சில பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியங்கள்:
ஈரப்பதமூட்டுதல்: உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருப்பது முக்கியம். குளித்த பிறகு அல்லது கைகளை கழுவிய பிறகு, வாசனையற்ற மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். வீட்டின் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்க ஒரு ஹியூமிடிஃபையரைப் பயன்படுத்தவும் இது வறட்சியாக்கத்தை தடுக்கும்.
தேங்காய் எண்ணெய்: தேங்காய் எண்ணெயில் சிறந்த ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகள் உள்ளன. பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தேங்காய் எண்ணெயை தடவவும். இது உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாகவும், அரிப்பு இல்லாமலும் வைத்திருக்கும்.
ஓட்ஸ்: ஓட்ஸ் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. ஓட்ஸ் குளியல் தயாரிக்க ஓட்ஸை நன்றாக அரைத்து ஒரு வெதுவெதுப்பான குளியல் தொட்டியில் சேர்க்கவும்.
வேப்பிலை: வேப்பிலையில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆன்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் உள்ளன. பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வேப்ப இலைகளை அரைத்து பேஸ்ட் போடவும் அல்லது வேப்பிலை போட்ட தண்ணீரில் குளிக்கவும்.
கற்றாழை: கற்றாழை சாற்றில் சிறந்த சிகிச்சை மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகள் உள்ளன. பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் கற்றாழை சாற்றை தடவவும்.
மஞ்சள்: மஞ்சள் ஒரு சிறந்த கிருமி நாசினி மற்றும் இது தோல் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தடவ மஞ்சள் மற்றும் தண்ணீரில் ஒரு பேஸ்ட் செய்யுங்கள்.
சில கூடுதல் குறிப்புகள்:
கடுமையான சோப்புகள் மற்றும் சலவை சோப்புகளை தவிர்க்கவும். மென்மையான, வாசனையற்ற கிளென்சர்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
வெந்நீரில் குளியுங்கள், சூடான நீரை அல்ல. சூடான நீர் உங்கள் சருமத்தை மேலும் உலர்த்தும்.
பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை சொறிய வேண்டாம். இது அழற்சி மற்றும் சேதத்தை அதிகரிக்கும்.
காட்டன் போன்ற மென்மையான, தளர்வான ஆடைகளை அணியுங்கள்.
சிகிச்சை தேவைப்படும் போது
பெரும்பாலான தேமல் பாதிப்புகள் வீட்டு வைத்தியம் மூலம் குணமாகும். இருப்பினும், பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:
அறிகுறிகள் வீட்டு வைத்தியத்திற்கு பதிலளிக்கவில்லை என்றால்.
பாதிக்கப்பட்ட பகுதி தொற்றுநோயாக மாறினால் (சிவப்பு, வீக்கம், வலி அல்லது சீழ் கசிவு).
தேமல் உங்கள் தோற்றத்தைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால்.
மருத்துவ சிகிச்சை விருப்பங்கள்
உங்கள் தேமல் கடுமையானதாக இருந்தால் அல்லது வீட்டு வைத்தியத்திற்கு பதிலளிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகள் அல்லது கிரீம்களை பரிந்துரைக்கலாம். சில மருத்துவ சிகிச்சை விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:
மென்மையான ஸ்டெராய்டு கிரீம்கள்: இந்த கிரீம்கள் வீக்கத்தையும் அரிப்பையும் குறைக்க உதவும்.
கால்சினூரின் தடுப்பான்கள்: இந்த மருந்துகள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மாற்றியமைக்கின்றன மற்றும் தோல் அழற்சிக்கான சிகிச்சைகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
பூஞ்சை காளான் கிரீம்கள்: தேமல் பூஞ்சை தொற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு பூஞ்சை காளான் க்ரீம் பரிந்துரைக்கலாம்.
தேமல் தடுப்பு
தேமலை முழுமையாகத் தடுக்க முடியாவிட்டாலும், அதன் மறுபிறப்பைத் தடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன:
உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருங்கள்: தினமும் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள், குறிப்பாக குளித்த பிறகு. உலர்ந்த சூழலில் ஹ்யூமிடிஃபையரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
கடுமையான சோப்புகள் மற்றும் சவர்க்காரங்களைத் தவிர்க்கவும்: மென்மையான, வாசனை இல்லாத கிளென்சர்களைத் தேடுங்கள்.
வெந்நீரில் குளியுங்கள்: சூடான நீர் உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தும், எனவே வெதுவெதுப்பான நீரில் குளியல் அல்லது ஷவர்களை குறைந்த நேரத்தில் வைக்கவும்.
தளர்வான ஆடைகளை அணியுங்கள்: இறுக்கமான ஆடைகள் உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் தேமலை மோசமாக்கும்.
முக்கிய குறிப்புகள்
தேமல் பொதுவாக ஒரு ஆபத்தற்ற நிலை. இது பொதுவாக தானாகவே குணமாகும் அல்லது எளிய வீட்டு வைத்தியங்களுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.
உங்கள் அறிகுறிகள் கடுமையானதாக இருந்தால் அல்லது வீட்டு சிகிச்சைகளுக்கு பதிலளிக்கவில்லை என்றால், மருத்துவரை அணுகவும்.
பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்கள் தேமல் தொற்று ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். இந்த நிகழ்வில் விரைவான மருத்துவ கவனிப்பை நாடுவது முக்கியம்.
தேமல் என்பது பொதுவான தோல் பாதிப்பு என்றாலும், அது அசௌகரியம் மற்றும் தோற்றத்தைப் பற்றிய சுய உணர்வை ஏற்படுத்தும். மேலே குறிப்பிட்டுள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், உங்கள் அறிகுறிகளைச் சமாளிக்கலாம், மேலும் இந்த நிலை மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கலாம்.
