ஐந்து முக்கிய மோதல் தீர்வு பாணிகள்

சொற்களில் மாறுபாடுகள் இருந்தாலும், பின்வரும் ஐந்து பாணிகள் மோதலுக்கான அடிப்படை அணுகுமுறைகளை உள்ளடக்கியது:

போட்டியிடுதல் (அல்லது கட்டாயப்படுத்துதல்): இந்த "வெற்றி-தோல்வி" பாணியானது உறவை விட தனிப்பட்ட இலக்குகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறது. மேலாதிக்கம், உறுதிப்பாடு மற்றும் சாத்தியமான அச்சுறுத்தலைக் கூட சிந்தியுங்கள். மற்ற நபரின் இழப்பில் கூட உங்கள் சொந்த தேவைகளைப் பின்தொடர்வதன் மூலம் இது வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

நன்மை: விரைவான, தீர்க்கமான நடவடிக்கை முக்கியமானதாக இருக்கும் அவசரநிலைகளில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கொடுமைப்படுத்துதலை எதிர்த்து நிற்கலாம் அல்லது நியாயமற்ற சூழ்நிலைகளில் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.

பாதகம்: காலப்போக்கில் உறவுகளை சேதப்படுத்துதல். வெறுப்பை வளர்க்கிறது மற்றும் ஒத்துழைப்பைக் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகிறது. இது ஒருமுறை வேலை செய்யக்கூடும், ஆனால் மக்கள் தொடர்ந்து உங்களுடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்ப மாட்டார்கள்.

இடமளிக்கும் (அல்லது மகசூல்): போட்டியின் துருவ எதிர். இந்த பாணியைக் கொண்டவர்கள் மற்றவர்களை சமாதானப்படுத்துவதற்கும் நல்லிணக்கத்தைப் பாதுகாப்பதற்கும் தங்கள் சொந்த தேவைகளை அடிக்கடி புறக்கணிக்கிறார்கள். இது சுய தியாகம், மற்றொருவரின் கண்ணோட்டத்திற்கு அடிபணிதல் மற்றும் பேசப்படாத ஏமாற்றங்களை உள்ளடக்கியது.

நன்மை: உறவின் தரத்தை விட பிரச்சினை மிகவும் அற்பமானதாக இருக்கும்போது பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதிகரிக்கும் டென்ஷனைத் தவிர்த்து சிறு விஷயங்களில் நல்லெண்ணத்தைக் காட்டுவார்.

பாதகம்: பாட்டில்-அப் மனக்கசப்பு மற்றும் உறவில் சமநிலையின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. மீண்டும் மீண்டும் இடமளிப்பது உங்கள் தேவைகள் குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை என்பதை மற்றவர்களுக்குக் கற்பிக்கிறது.

தவிர்த்தல்: பெயர் குறிப்பிடுவது போல, இந்த பாணியானது மோதலை ஓரங்கட்டுவதாகும். நுட்பங்களில் திரும்பப் பெறுதல், தலைப்பை மாற்றுதல், கடினமான உரையாடல்களை ஒத்திவைத்தல் அல்லது சிக்கலை நேரடியாக மறுத்தல் ஆகியவை அடங்கும்.

நன்மை: உணர்ச்சிகள் அதிகமாக இருக்கும்போது இடத்தைக் குளிர்விக்க அனுமதிக்கிறது மற்றும் நீங்கள் வருத்தப்படும் ஒன்றைச் சொல்லக்கூடிய சூழ்நிலையைத் தவிர்க்க உதவுகிறது.

பாதகம்: இது சிக்கலைத் தீர்க்காது, இது கோபத்தை கொதிப்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. தவிர்ப்பவர்கள் பெரும்பாலும் பொறுப்பற்றவர்கள் அல்லது நம்பகத்தன்மையற்றவர்கள் என முத்திரை குத்தப்பட்டு, நீண்டகால நம்பிக்கையை சேதப்படுத்துகின்றனர்.

சமரசம்: இது ஒரு பகுதி தீர்வை அடைய இரு தரப்பினரும் ஏதாவது ஒன்றை ஒப்புக் கொள்ளும் ஒரு நடுத்தர நிலத்தைக் கண்டறிவதை உள்ளடக்கியது. சமரசம் என்பது விரைவான, நியாயமான முடிவின் மீது கவனம் செலுத்துகிறது, அங்கு இருவருமே அவர்கள் விரும்பியதில் 100% பெற மாட்டார்கள்

நன்மை: திறமையான மற்றும் நேர்மை உணர்வை வளர்க்கிறது. காலக்கெடு தறி அல்லது வளங்கள் குறைவாக இருக்கும் போது பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஒரு 'சிறந்த' தீர்வு சாத்தியமற்றது.

பாதகம்: எல்லோரும் கொஞ்சம் இழப்பது போல் உணரலாம். அடிக்கடி பயன்படுத்தினால், அது உண்மையிலேயே திருப்திகரமான விளைவுகளையும், ஆழமான சிக்கலைத் தீர்ப்பதில் இருந்து பிறக்கும் புதுமையையும் தடுக்கிறது.

ஒத்துழைத்தல்: இரு தரப்பினரும் வெற்றி-வெற்றி சூழ்நிலையை இலக்காகக் கொண்ட "தங்கத் தரம்" இதுவாகும். ஒத்துழைப்பு என்பது வெளிப்படைத்தன்மை, நேர்மை, மூளைச்சலவை செய்தல் மற்றும் சம்பந்தப்பட்ட அனைவரின் தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்யும் ஆக்கப்பூர்வமான தீர்வுகளைக் கண்டறிவது ஆகியவை அடங்கும்.

நன்மை: நம்பிக்கை, மரியாதை மற்றும் ஒத்துழைப்பை வளர்க்கிறது. இது உறவுகளை வலுப்படுத்தும் பரஸ்பர திருப்திகரமான தீர்மானங்களில் விளைகிறது.

பாதகம்: நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளும் மற்றும் வரையறுக்கப்பட்ட விருப்பங்களுடன் எப்போதும் சாத்தியமில்லை. இதற்கு இரு தரப்பினரும் ஒரு தீர்வை நோக்கிச் செயல்படத் தயாராக இருக்க வேண்டும், மேலும் ஒருவர் அதை அவசரப்படுத்த விரும்பினால் அது வெறுப்பாக இருக்கும்.

நிஜ வாழ்க்கை ஒரு பாடநூல் அல்ல

நெகிழ்வுத்தன்மை முக்கியமானது: எல்லா சூழ்நிலைகளிலும் ஒரே பாணியை யாரும் பயன்படுத்துவதில்லை. ஒரு ஆரோக்கியமான அணுகுமுறையானது குறிப்பிட்ட மோதல், சம்பந்தப்பட்ட நபர்கள் மற்றும் பிரச்சினையின் முக்கியத்துவம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் பாணிகளை மாற்றுவதை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.

பெரும்பாலான மக்களுக்கு இயல்புநிலை உள்ளது: நாங்கள் அறியாமலேயே எங்கள் குடும்பங்கள் அல்லது முந்தைய அனுபவங்களிலிருந்து கற்றுக்கொண்ட முதன்மையான பாணியை நம்பியிருக்கிறோம். இந்த இயல்புநிலையானது இயல்பாகவே மோசமானது அல்ல, ஆனால் அது அழிவுகரமானதாக இருந்தால் அதை அங்கீகரிப்பது இன்றியமையாதது.

உங்கள் மோதல் தீர்க்கும் திறன்களை மேம்படுத்துதல்

உங்கள் பாணியை அடையாளம் காணவும்: ஆன்லைன் மதிப்பீடுகளை எடுக்கவும், கடந்த கால மோதல்களைப் பற்றி சிந்திக்கவும் மற்றும் நம்பிக்கையான நண்பர்கள்/குடும்பத்திடம் கருத்து கேட்கவும். உங்கள் போக்குகளைப் புரிந்துகொள்வது சிறந்த பதில்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான முதல் படியாகும்.

கூட்டுத் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்: செயலில் கேட்பது, மாறுபட்ட கண்ணோட்டங்களைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் வெற்றி-வெற்றி தீர்வுகளை மூளைச்சலவை செய்யும் திறன் ஆகியவை இங்கு முக்கியமாகும். கூட்டு நுட்பங்களை கற்பிப்பதில் கவனம் செலுத்தும் புத்தகங்கள் மற்றும் பட்டறைகள் உள்ளன.

உணர்ச்சித் தூண்டுதல்களைக் குறிக்கவும்: கடந்தகால வலிகள் நாம் மோதலை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதைப் பாதிக்கலாம். உங்கள் பொத்தான்களை என்ன அழுத்துகிறது மற்றும் ஏன் என்பதை அடையாளம் கண்டுகொள்ளுங்கள், மேலும் தர்க்கரீதியாக பதிலளிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

எப்போது விலகிச் செல்ல வேண்டும் என்பதை அறிக: ஒவ்வொரு மோதலுக்கும் உடனடி தீர்வு தேவையில்லை. முட்கள் நிறைந்த ஒன்றைச் சமாளிப்பதற்கு முன் எப்போது ஓய்வு எடுக்க வேண்டும் என்பதை உணர்ந்துகொள்வது உங்கள் வெற்றிக்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்.

ஒரு கூட்டாளருடன் மோதல்

காதல் உறவுகளில் உங்கள் நடை மற்றும் உங்கள் கூட்டாளியின் பாணி இரண்டையும் புரிந்துகொள்வது விலைமதிப்பற்றது. இது மோதல்களைத் தனிப்பயனாக்க உதவுகிறது மற்றும் சமரசம் அல்லது ஆக்கப்பூர்வமான தீர்வுகளைக் கண்டறிய உதவுகிறது. உங்கள் அணுகுமுறைகளைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுவதும், ஒரு அழிவுகரமான வடிவத்தை மிகவும் கூட்டு முயற்சியாக மாற்ற ஒப்புக்கொள்வதும் நம்பமுடியாத அளவிற்கு மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.