யாரெல்லாம் காலையில் டீ குடிக்க கூடாது? - தெரிஞ்சுக்குங்க!

People who should not drink tea in the morning- யாரெல்லாம் காலையில் டீ குடிக்க கூடாது? - காரணங்கள் என்ன?

காலையில் எழுந்ததும் ஒரு கப் டீ - இது பலருக்கும் ஒரு வழக்கமான பழக்கம். டீயில் இருக்கும் காஃபின் உடலுக்கு புத்துணர்ச்சியை அளிப்பதோடு, மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

ஆனால், சிலருக்கு காலையில் டீ குடிப்பது நல்லதல்ல.

யாரெல்லாம் காலையில் டீ குடிக்க கூடாது?

வயிற்றுப் புண் உள்ளவர்கள்: டீயில் இருக்கும் காஃபின் வயிற்று அமிலத்தை அதிகரித்து, வயிற்றுப் புண், எரிச்சல் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

மலச்சிக்கல் உள்ளவர்கள்: டீயில் இருக்கும் டானின்கள் மலச்சிக்கலை அதிகரிக்கக்கூடும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள்: டீயில் இருக்கும் காஃபின் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும்.

மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் உள்ளவர்கள்: டீயில் இருக்கும் காஃபின் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.

இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள்: டீயில் இருக்கும் காஃபின் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.

குழந்தைகள்: டீயில் இருக்கும் காஃபின் குழந்தைகளின் வளர்ச்சியை பாதிக்கக்கூடும்.

காலையில் டீ குடிப்பதால் ஏற்படும் பிற பாதிப்புகள்:

தூக்கமின்மை: டீயில் இருக்கும் காஃபின் தூக்கத்தை பாதிக்கக்கூடும்.

சோர்வு: டீயில் இருக்கும் காஃபின் உடலில் உள்ள நீரை வெளியேற்றும், இதனால் சோர்வு ஏற்படலாம்.

தலைவலி: டீயில் இருக்கும் காஃபின் தலைவலியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

காலையில் டீ குடிப்பதற்கு பதிலாக:

வெதுவெதுப்பான நீர்: காலையில் வெதுவெதுப்பான நீர் குடிப்பது உடலுக்கு நல்லது. இது உடலில் உள்ள நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவும்.

பழச்சாறு: காலையில் பழச்சாறு குடிப்பது உடலுக்கு தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை வழங்கும்.

மோர்: காலையில் மோர் குடிப்பது செரிமானத்திற்கு நல்லது.

காலையில் டீ குடிப்பது ஒரு ஆரோக்கியமான பழக்கம் அல்ல. உங்களுக்கு ஏதேனும் உடல்நல பிரச்சனைகள் இருந்தால், காலையில் டீ குடிப்பதை தவிர்க்கவும்.

குறிப்பு:

இந்த தகவல் பொதுவான தகவலுக்காக மட்டுமே. உங்களுக்கு ஏதேனும் உடல்நல பிரச்சனைகள் இருந்தால், ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.