பாதாம் பிசின் (Almond Resin) எப்படி யூஸ் பண்றதுன்னு தெரியுமா?

Method of using almond resin- பாதாம் பிசின் (Almond Resin): பயன்கள், தீமைகள் மற்றும் பயன்படுத்தும் முறை

பாதாம் பிசின் என்பது பாதாம் மரங்களிலிருந்து ( Prunus dulcis ) பெறப்படும் இயற்கையான பிசினாகும். இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளது. ஆயுர்வேதம் மற்றும் பிற பழமையான சிகிச்சை முறைகளில் இது ஒரு முக்கிய மூலப்பொருளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பாதாம் பிசின் நன்மைகள்

செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது: பாதாம் பிசின் மென்மையான மலமிளக்கியாக செயல்படுகிறது, மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது மற்றும் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் உதவுகிறது.

இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது: பாதாம் பிசினில் உள்ள நார்ச்சத்து கெட்ட கொழுப்பைக் (LDL) குறைத்து, நல்ல கொழுப்பை (HDL) அதிகரிக்க உதவுகிறது. இது இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

நீரிழிவு மேலாண்மை: பாதாம் பிசின் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். இது இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறைத்து, நீரிழிவு நோயாளிகளில் இரத்தச் சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்க உதவும்.

எடை மேலாண்மை: பாதாம் பிசின் அதிக நார்ச்சத்து நிறைந்திருப்பதால், அது நீண்ட நேரம் உங்களை முழுதாக உணர வைக்கிறது. இது பசியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் அதிகமாக சாப்பிடுவதைத் தடுக்கிறது, இதனால் ஆரோக்கியமான எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது: பாதாம் பிசின் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் வளமான மூலமாகும், அவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் நோய்களுக்கு எதிராக உடலைப் பாதுகாக்கவும் உதவுகின்றன.

அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள்: பாதாம் பிசினில் அழற்சி எதிர்ப்பு சேர்மங்கள் உள்ளன, அவை வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன. இது கீல்வாதம் மற்றும் பிற அழற்சி நிலைமைகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சரும ஆரோக்கியம்: பாதாம் பிசின் ஈரப்பதமூட்டும் மற்றும் சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது சருமத்தை இளமையாகவும், மென்மையாகவும் வைக்க உதவுகிறது.

பாதாம் பிசின் தீமைகள்

அலர்ஜி எதிர்வினைகள்: பாதாம் பிசினினால் சிலருக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். மிதமான ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளில் சொறி, அரிப்பு அல்லது வீக்கம் ஆகியவை அடங்கும்.

மருந்து இடையூறுகள்: பாதாம் பிசின் சில மருந்துகளின் செயல்திறனில் தலையிடலாம். நீங்கள் எந்த மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொண்டிருந்தால், பாதாம் பிசின் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்.

அதிகப்படியான நுகர்வு: அதிக அளவு பாதாம் பிசின் மலச்சிக்கல், வயிற்று உப்புசம் மற்றும் வயிற்றுப் பிடிப்புகளை ஏற்படுத்தும்.

பாதாம் பிசின் பயன்படுத்தும் முறை

உள் பயன்பாடு

பாதாம் பிருந்தை: பாதாம் பிசின் பாதாம் பிருந்தை என்ற பாரம்பரிய இனிப்பில் முக்கிய மூலப்பொருளாக உள்ளது. இது வறுத்த பாதாம் பிசின், சர்க்கரை, நெய் மற்றும் பிற பொருட்களால் தயாரிக்கப்படுகிறது.

பால்: பாதாம் பிசினை ஊறவைத்து, ஒரு பேஸ்ட்டாக அரைத்து, சூடான பாலில் கலக்கி, சத்தான பானமாக உட்கொள்ளலாம்.

தண்ணீர்: பாதாம் பிசின் ஒரு சிறிய அளவை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் இரவு முழுவதும் ஊறவைக்கலாம், காலையில் இந்த தண்ணீர் நிறைய நன்மைகளை பெற உதவும்.

வெளிப்புற பயன்பாடு

முகமூடி: பாதாம் பிசின் பொடியை பால் அல்லது ரோஸ் வாட்டருடன் கலந்து முகத்தில் தடவவும். இந்த முகமூடி சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் சருமத்தைப் பொலிவுபடுத்துகிறது.

முடி சிகிச்சை: பாதாம் பிசின் சிகப்பு சந்தன தூள் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலந்து முடிக்கு தடவினால் பொடுகு பிரச்சனையை குறைக்கும்.

முக்கிய குறிப்புகள்

நல்ல தரமான பாதாம் பிசின் வாங்கவும். இது பழுப்பு நிறமாகவும், மென்மையான அமைப்பைக் கொண்டிருக்கவும் வேண்டும்.

பாதாம் பிசின் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகி, அது உங்களுக்கு பாதுகாப்பானதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்வது அவசியம்.

மிதமான அளவில் பாதாம் பிசின் உட்கொள்ளவும். அதிகப்படியான நுகர்வு எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

பாதாம் பிசின் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்ட ஒரு பாரம்பரிய பொருள். இது செரிமானத்தை மேம்படுத்தலாம், இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கலாம், நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்க உதவலாம், எடை இழப்புக்கு உதவலாம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கலாம். இருப்பினும், பாதாம் பிசின் பயன்படுத்துவதற்கு முன், அதன் சாத்தியமான

தீமைகள் மற்றும் மருந்து இடையூறுகளை கருத்தில் கொள்வது அவசியம்.