எலுமிச்சை தோலில் இத்தனை அற்புதமான விஷயங்கள் இருக்குதா?

Lemon peel is a wonderful herb- எலுமிச்சை நம் அன்றாட வாழ்வில் அத்தியாவசியமான ஒன்று. அதன் சாறு உணவின் ருசியை கூட்டுவதோடு, உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி அளிக்கிறது. ஆனால், எலுமிச்சை சாற்றைப் பிழிந்துவிட்டு, அதன் தோலை குப்பையில் வீசி எறியும் பழக்கம் நம்மிடையே உள்ளது. இது மிகவும் தவறானது. ஏனெனில், எலுமிச்சைத் தோலில் ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் அடங்கியுள்ளன. இதில், எலுமிச்சைத் தோலின் மகத்துவத்தைப் பற்றியும், அதை எப்படி பயன்படுத்தலாம் என்பதைப் பற்றியும் விரிவாக காண்போம்.

எலுமிச்சைத் தோலின் மருத்துவ குணங்கள்

செரிமானத்தை மேம்படுத்தும்: எலுமிச்சைத் தோலில் உள்ள நார்ச்சத்து செரிமான மண்டலத்தை சுத்தப்படுத்தி, மலச்சிக்கலை போக்கும்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்: வைட்டமின் சி நிறைந்த எலுமிச்சைத் தோல், நோய்கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடி, உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.

எலும்புகளை வலுப்படுத்தும்: கால்சியம் மற்றும் பிற தாதுக்கள் நிறைந்த எலுமிச்சைத் தோல், எலும்புகளின் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது.

இதய நலனை காக்கும்: எலுமிச்சைத் தோலில் உள்ள பொட்டாசியம், இரத்த அழுத்தத்தை சீராக வைத்திருக்க உதவுகிறது.

சருமத்தை பொலிவாக்கும்: எலுமிச்சைத் தோலில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்கவும், முதுமையை தள்ளிப்போடவும் உதவுகின்றன.

புற்றுநோய் செல்களை அழிக்கும்: சில ஆய்வுகளின் படி, எலுமிச்சைத் தோலில் உள்ள சில வேதிப்பொருட்கள் புற்றுநோய் செல்களை அழிக்கும் தன்மை கொண்டவை.

எலுமிச்சைத் தோலை எப்படி பயன்படுத்தலாம்?

எலுமிச்சைத் தோல் பொடி:

எலுமிச்சைத் தோலை நன்கு காய வைத்து பொடியாக்கி, உணவில் சேர்த்து கொள்ளலாம்.

இந்த பொடியை தேநீரில் கலந்து குடிக்கலாம். இது செரிமானத்தை மேம்படுத்தி, உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி அளிக்கும்.

எலுமிச்சைத் தோல் தேநீர்:

எலுமிச்சைத் தோலை நீரில் கொதிக்க வைத்து, தேன் கலந்து குடிக்கலாம்.

இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து, சளி, இருமல் போன்றவற்றில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கும்.

எலுமிச்சைத் தோல் ஸ்க்ரப்:

எலுமிச்சைத் தோல் பொடியுடன், சர்க்கரை மற்றும் தேன் கலந்து, சருமத்தில் ஸ்க்ரப் செய்து வர, சருமம் பொலிவடையும்.

இறந்த செல்கள் நீங்கி, சருமம் புத்துணர்ச்சி பெறும்.

எலுமிச்சைத் தோல் எண்ணெய்:

எலுமிச்சைத் தோல் பொடியுடன், தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் கலந்து, சூரிய ஒளியில் சில நாட்கள் வைத்திருந்து, எண்ணெய்யை வடிகட்டி எடுக்கலாம்.

இந்த எண்ணெய்யை கூந்தலில் தடவி வர, கூந்தல் வளர்ச்சி அதிகரிக்கும்.

எலுமிச்சை தோல் ஊறுகாய்:

எலுமிச்சை தோலை நறுக்கி, உப்பு, மிளகாய் பொடி சேர்த்து ஊறுகாய் செய்து சாப்பிடலாம்.

இது பசியை தூண்டி செரிமானத்தை அதிகரிக்கும்.

எலுமிச்சைத் தோல் என்பது ஒரு சிறந்த மூலிகை. இதை நாம் அன்றாட வாழ்வில் பயன்படுத்தி, அதன் அற்புத நன்மைகளைப் பெறலாம். இயற்கையின் இந்த அருட்கொடையை வீணாக்காமல், அதைப் பயன்படுத்தி, ஆரோக்கியமான வாழ்வை வாழ்வோம்.