வீட்டில் வளர்க்க வேண்டிய மூலிகைச் செடிகள் என்னென்ன?

Herbs to grow at home- வீட்டில் வளர்க்க ஏற்ற மூலிகைச் செடிகள்:

அறிமுகம்

இயற்கையின் அற்புத படைப்புகளில் ஒன்று மூலிகைகள். நம் முன்னோர்கள் காலம் தொட்டே உடல் நலம் காக்கவும், பல்வேறு நோய்களுக்கு மருந்தாகவும் மூலிகைகளைப் பயன்படுத்தி வந்தனர். இன்றைய நவீன உலகில், மூலிகைகளின் மகத்துவத்தை உணர்ந்து, அவற்றை வீட்டிலேயே வளர்க்கும் பழக்கம் அதிகரித்து வருகிறது. இது நமது ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமின்றி, சுற்றுச்சூழலுக்கும் நன்மை பயக்கும்.

வீட்டில் மூலிகைத் தோட்டம் அமைப்பதன் நன்மைகள்:

எளிதில் கிடைக்கும் மருந்து: தினசரி உணவில் மூலிகைகளைச் சேர்ப்பதன் மூலம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும். சிறிய உடல் உபாதைகளுக்கு வீட்டிலேயே மருந்து தயாரிக்கலாம்.

புத்துணர்ச்சி: மூலிகைச் செடிகள் வீட்டிற்கு அழகையும், புத்துணர்ச்சியையும் அளிக்கும்.

இயற்கை பூச்சி விரட்டி: சில மூலிகைகள் இயற்கையான பூச்சி விரட்டியாகச் செயல்பட்டு, தீங்கு விளைவிக்கும் பூச்சிகளை வீட்டிலிருந்து விரட்டும்.

சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு: மூலிகைத் தோட்டம் அமைப்பது காற்றைச் சுத்தப்படுத்தி, சுற்றுச்சூழலைப் பாதுகாக்க உதவும்.

வீட்டில் வளர்க்க ஏற்ற மூலிகைகள்:

1. துளசி:

மருத்துவ குணங்கள்: காய்ச்சல், சளி, இருமல், தொண்டை வலி போன்றவற்றுக்கு சிறந்த நிவாரணி. மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.

வளர்ப்பு முறை: சூரிய ஒளி நன்கு படும் இடத்தில் வளர்க்க வேண்டும். தினமும் நீர் ஊற்ற வேண்டும்.

2. புதினா:

மருததுவ குணங்கள்: செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கும். வயிற்று வலி, வாய்வுத் தொல்லை, குமட்டல் போன்றவற்றுக்கு நிவாரணி.

வளர்ப்பு முறை: நிழல் மற்றும் ஈரப்பதம் உள்ள இடத்தில் வளர்க்க வேண்டும். தொடர்ந்து நீர் ஊற்ற வேண்டும்.

3. கற்பூரவள்ளி:

மருத்துவ குணங்கள்: சருமப் பிரச்சனைகளான தீக்காயம், வெட்டுக்காயம், அரிப்பு போன்றவற்றுக்கு சிறந்த நிவாரணி. கூந்தல் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.

வளர்ப்பு முறை: சூரிய ஒளி நன்கு படும் இடத்தில் வளர்க்க வேண்டும். மிதமான நீர் போதுமானது.

4. தூதுவளை:

மருத்துவ குணங்கள்: இருமல், சளி, ஆஸ்துமா போன்ற சுவாசப் பிரச்சனைகளுக்கு சிறந்த நிவாரணி.

வளர்ப்பு முறை: நிழல் உள்ள இடத்தில் வளர்க்க வேண்டும். தொடர்ந்து நீர் ஊற்ற வேண்டும்.

5. ஓமவள்ளி:

மருத்துவ குணங்கள்: காய்ச்சல், சளி, இருமல் போன்றவற்றுக்கு சிறந்த நிவாரணி. உடல் வலியைக் குறைக்கும்.

வளர்ப்பு முறை: சூரிய ஒளி நன்கு படும் இடத்தில் வளர்க்க வேண்டும். மிதமான நீர் போதுமானது.

6. பிரண்டை:

மருத்துவ குணங்கள்: வயிற்றுப் புழுக்களை அழிக்கும். வயிற்றுப் போக்கைக் கட்டுப்படுத்தும்.

வளர்ப்பு முறை: நிழல் மற்றும் ஈரப்பதம் உள்ள இடத்தில் வளர்க்க வேண்டும். தொடர்ந்து நீர் ஊற்ற வேண்டும்.

7. வெற்றிலை:

மருத்துவ குணங்கள்: தொண்டைப்புண், வாய்ப்புண் போன்றவற்றுக்கு சிறந்த நிவாரணி. பல் மற்றும் ஈறுகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கும்.

வளர்ப்பு முறை: நிழல் உள்ள இடத்தில் வளர்க்க வேண்டும். தொடர்ந்து நீர் ஊற்ற வேண்டும்.

8. இஞ்சி:

மருத்துவ குணங்கள்: செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கும். குமட்டல், வாந்தி போன்றவற்றுக்கு நிவாரணி.

வளர்ப்பு முறை: நிழல் மற்றும் ஈரப்பதம் உள்ள இடத்தில் வளர்க்க வேண்டும். தொடர்ந்து நீர் ஊற்ற வேண்டும்.

9. மஞ்சள்:

மருத்துவ குணங்கள்: சிறந்த மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்தது. சிறந்த கிருமி நாசினியாக உள்ளது.

வளர்ப்பு முறை: நல்ல சூரிய ஒளி மற்றும் ஈரப்பதம் உள்ள இடத்தில் வளர்க்க வேண்டும்.

10. வல்லாரை:

மருத்துவ குணங்கள்: ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும். மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்.

வளர்ப்பு முறை: நிழல் மற்றும் ஈரப்பதம் உள்ள இடத்தில் வளர்க்க வேண்டும்.

வீட்டில் மூலிகைத் தோட்டம் அமைப்பது என்பது நம் ஆரோக்கியத்திற்கும், சுற்றுச்சூழலுக்கும் நாம் செய்யும் ஒரு சிறந்த முதலீடு. இயற்கையின் கொடையான மூலிகைகளை நாம் நம் வீட்டிலேயே வளர்த்து, அவற்றின் பலன்களைப் பெறுவோம்.