ஆரோக்கியம் உங்கள் கையில்: உலக சுகாதார தினத்தின் முக்கியத்துவம்

நீண்ட ஆயுள் முதல் மகிழ்ச்சி வரை, ஆரோக்கியம் வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களிலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நவீன காலங்களில், குறிப்பாக கொள்ளைநோய் காலத்திற்குப் பிறகு, நமது நல்வாழ்வின் பல அம்சங்கள் முக்கிய அம்சமாகி உள்ளதால், ஆரோக்கியத்தின் முக்கியத்துவம் அதிகரித்துள்ளது. காலம் செல்ல செல்ல, பல நோய்கள், மனநலப் பிரச்சனைகள் மற்றும் தடுப்பு பராமரிப்பின் முக்கியத்துவம் பற்றிய விழிப்புணர்வு உலகளவில் ஆரோக்கியத்தை முதலிடத்தில் கொண்டுவந்துள்ளது. ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஏப்ரல் 7 ஆம் தேதி உலக சுகாதார தினத்தைக் கடைப்பிடிப்பது அதே திசையில் மேற்கொள்ளப்பட்ட முயற்சியாகும்.

உருவான வரலாறு (The Genesis of Awareness)

1950 ஆம் ஆண்டு நிறுவப்பட்ட இந்த நாள், சர்வதேச பொது சுகாதாரத்திற்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஐக்கிய நாடுகள் சபையின் ஒரு சிறப்பு அமைப்பான உலக சுகாதார அமைப்பின் நிறுவலையும் நினைவு கூர்கிறது. உலக சுகாதார தினம் உலகளாவிய சுகாதாரப் பிரச்சினைகள் குறித்து விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தவும், மக்களை ஆரோக்கியமாக வாழ ஊக்குவிக்கவும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இது 1948 ஆம் ஆண்டு உலக சுகாதார அமைப்பால் (WHO) நிறுவப்பட்டது, அதன் பிறகு ஒவ்வொரு ஆண்டும் கொண்டாடப்பட்டு வருகிறது.

உலக சுகாதார தினத்தின் வரலாறு மற்றும் முக்கியத்துவம் (History and Significance of World Health Day)

உலக சுகாதார அமைப்பின் 11 அதிகாரப்பூர்வ ஆரோக்கிய பிரச்சாரங்களில் ஒன்றான உலக சுகாதார தினத்தின் தோற்றம் 1948 ஆம் ஆண்டுக்கு முந்தையது. அந்த ஆண்டில் தான் உலக சுகாதார அமைப்பினால் முதல் சுகாதார சபை கூட்டம் நடத்தப்பட்டது. ஏப்ரல் 7ம் தேதியான உலக சுகாதார அமைப்பின் நிறுவப்பட்ட தினத்தை உலக சுகாதார தினமாகக் கொண்டாட முடிவு செய்யப்பட்டது. உலகம் முழுவதும் உள்ள பல்வேறு சுகாதாரப் பிரச்சினைகள் குறித்து விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தவும், அவற்றைச் சமாளிக்க ஆதரவைத் திரட்டவும் இந்த நாள் உருவாக்கப்பட்டது. கடந்த தசாப்தங்களில், உலக சுகாதார அமைப்பிற்கான முன்னுரிமைப் பகுதியை முன்னிலைப்படுத்த, இந்த நாட்டின் கொண்டாட்டங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட சுகாதார தலைப்பைச் சுற்றி விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. மன ஆரோக்கியம், தாய் மற்றும் குழந்தை பராமரிப்பு மற்றும் காலநிலை மாற்றம் ஆகியவை கடந்த தசாப்தங்களில் மிக முக்கியத்துவம் பெற்ற சில விஷயங்கள் ஆகும்.

2024ம் ஆண்டு உலக சுகாதார தினத்தின் கருப்பொருள் (Theme of World Health Day 2024)

இந்த ஆண்டு உலக சுகாதார தினத்தின் கருப்பொருள் "எனது ஆரோக்கியம், எனது உரிமை" என்பது அத்தியாவசிய சுகாதார சேவைகளைப் பெறுவது இனி ஒரு சலுகையாக இருக்கக்கூடாது, ஆனால் அது ஒவ்வொருவரின் உரிமையாக இருக்க வேண்டும் என்பதை இது எடுத்து காட்டுகிறது. சுகாதாரத்திற்கான பொருளாதாரம் தொடர்பான உலக சுகாதார அமைப்பின் கவுன்சில் கூற்றுப்படி, குறைந்தபட்சம் 140 நாடுகள் தங்கள் அரசியலமைப்பில் ஆரோக்கியத்தை மனித உரிமையாக அங்கீகரிக்கின்றன. இருப்பினும், நாடுகள் தங்கள் மக்கள் தொகை ஆரோக்கியச் சேவைகளைப் பெற உரிமை உண்டு என்பதை உறுதிப்படுத்த சட்டங்களை நிறைவேற்றி நடைமுறைப்படுத்தவில்லை.

"இந்த ஆண்டு கொண்டாடப்படும் கருப்பொருள், அனைவருக்கும், எங்கும் தரமான சுகாதார சேவைகள், கல்வி மற்றும் தகவல்களைப் பெறுவதற்கான உரிமையை ஆதரிப்பதற்காகவும், பாதுகாப்பான குடிநீர், சுத்தமான காற்று, நல்ல ஊட்டச்சத்து, தரமான வீடுகள், கண்ணியமான வேலை மற்றும் சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகள் மற்றும் பாரபட்சம் இல்லாமைக்கான உரிமையையும் ஆதரிப்பதற்காக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது" என்று உலக சுகாதார அமைப்பு கூறுகிறது.

ஆரோக்கிய தாக்கம் (The Web of Health's Impact)

ஆரோக்கியம் எவ்வாறு வேலைவாய்ப்பு, கல்வி மற்றும் வறுமை ஒழிப்பு போன்ற பிற முக்கியமான துறைகளை பாதிக்கிறது என்பதை நாம் புரிந்து கொள்வது அவசியம். நல்ல ஆரோக்கியம் நமக்கு மிகவும் உற்பத்தித்திறன் மற்றும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கவும், நமது குடும்பங்கள் மற்றும் சமூகங்களுக்கு பங்களிக்கவும் அனுமதிக்கிறது. இது வறுமையிலிருந்து வெளியேறவும், வளமான வாழ்க்கையை வாழவும் நமக்கு உதவுவதோடு, குற்றச் செயல்களின் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது.

நாம் செய்யக்கூடியவை (What We Can Do)

எந்த ஒரு பிரச்சனையையும் சரிசெய்ய தனிநபர்களாக மிகவும் முக்கியமான ஒன்று, ஆரோக்கிய வாழ்க்கை முறையை பின்பற்ற வேண்டும். அதற்கு சரிவிகித உணவு, தினசரி உடற்பயிற்சி, போதுமான தூக்கம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை சரியான முறையில் நிர்வகிப்பது அவசியம். நோய்களைத் தடுக்க வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகளை செய்வதும் முக்கியம். புகைபிடித்தல் மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதல் போன்ற ஆரோக்கியமற்ற பழக்கங்களை இன்றே விட்டொழியுங்கள்.

உலக சுகாதார தினம், ஆரோக்கியமான தேர்வுகளைச் செய்வதற்கும், நமது உடல் மற்றும் மன நலனுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பதன் முக்கியத்துவத்தை நினைவில் கொள்ளும் ஒரு வாய்ப்பாகும்.