இரத்த தானத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி தெரிஞ்சுக்கலாமா?

Health benefits of blood donation- இரத்த தானம் என்பது ஒருவர் தன் உடலில் உள்ள இரத்தத்தை மற்றொரு மனிதருக்குக் கொடுப்பதைக் குறிக்கும். இது மனித குலத்துக்கு மிகப் பெரிய தொண்டு ஆகும். ஒருவர் கொடுக்கும் ஒரு யூனிட் (unit) இரத்தம் பல உயிர்களை காப்பாற்றுவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றது. இந்த இரத்த தானத்தின் மூலம், அவசர சிகிச்சை நிலைமைகளில் அல்லது இரத்தத்தின் தட்டுப்பாடு ஏற்படும் நேரங்களில், நோயாளிகள் வாழ்க்கையை மீட்க முடிகிறது.

இரத்த தானத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்:

இரத்தத்தில் புதிய செல் உற்பத்தி:

இரத்த தானம் செய்வதன் மூலம், கொடுக்கப்பட்ட இரத்தத்தின் இடத்தை நிரப்ப புதிய இரத்தப்பருவங்கள் (blood cells) உருவாகின்றன. இது உடலில் இரத்தச் சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் உடல் ஆரோக்கியமாகவும் புத்துணர்ச்சியாகவும் இருக்கும்.

இரத்த அழுத்தத்தை சமநிலையில் வைத்தல்:

இரத்த தானம் செய்யும்போது, உடலில் இரத்தத்தின் அளவு குறைவதாகும். இது இரத்த அழுத்தத்தை நேர்மறையான முறையில் பாதிக்க முடியும். இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதற்கான சாத்தியக் காரணிகள் குறைக்கப்படுகின்றன. இதனால், உயர்ந்த இரத்த அழுத்தம் (high blood pressure) கொண்டவர்களுக்கு இதுவொரு சீராகும் பயனாக அமைய வாய்ப்பு உள்ளது.

உயிரிழப்பு ஆபத்தை குறைத்தல்:

நல்ல ஆரோக்கியம் கொண்டவர்கள், காலையில் பசியுடன் இருக்கும் போது இரத்த தானம் செய்தால், அது உடலுக்கு எந்தப் பாதிப்பையும் ஏற்படுத்தாது. மேலும், இரத்த தானம் செய்வதால் உடலின் இரத்தக் குழாய்கள் (blood vessels) ஆரோக்கியமாக இருக்கின்றன, இதயம் மற்றும் இதய நோய்களின் அபாயம் குறைக்கப்படுகிறது.

கால்சியம் அளவைக் கட்டுப்படுத்தல்:

உடலில் அதிகப்படியான கால்சியம் சேர்க்கை இரத்தக் குழாய்களில் சுவையடைதல் (calcification) ஏற்படுத்தலாம். இது நம்முடைய இரத்த ஒட்டத்தின் சீர்தன்மையை பாதிக்கும். இரத்த தானம் செய்வதன் மூலம் கால்சியம் அளவைக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

மனநல ஆரோக்கியம்:

இரத்த தானம் செய்வதன் மூலம், நாம் மனநலத்தில் நல்ல முன்னேற்றம் அடையலாம். மற்றவர்களுக்கு உதவி செய்வதில் ஏற்படும் மனநிறைவு, மன அழுத்தத்தை குறைத்து, மனச் சமநிலையை உருவாக்க உதவுகிறது.

இரத்த தானத்தின் சில முக்கிய விளைவுகள்:

சீரான இரத்த சுழற்சி:

இரத்த தானம் செய்து கொண்டிருக்கும் போது, உடலில் புதிய இரத்தம் வடிவேற்பதை அறிய முடிகிறது. இதன் மூலம் இரத்த சுழற்சி சீராக நடைபெறுகிறது. இரத்தம் புதுப்பிப்பது உடலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

இரத்தத்தில் இரும்பு சத்து அளவைக் குறைப்பது:

இரத்தத்தில் அதிகமான இரும்பு சத்து (iron levels) இதயநோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். இரத்த தானம் செய்வதால், இரத்தத்தில் உள்ள அதிகமான இரும்பு சத்து வெளியேறுகிறது, இதனால் இதய ஆரோக்கியம் மேம்படுகிறது.

இரத்த தானம் மூலம் இரத்த அழுத்தத்தை குணமாக்க முடியுமா?

இரத்த தானம் இரத்த அழுத்தத்தை நேரடியாக குணமாக்க முடியாது, ஆனால் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. குறிப்பாக, உயர்ந்த இரத்த அழுத்தம் (hypertension) கொண்டவர்களுக்கு இரத்த தானம் சீராக இருக்கும் வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது. இரத்த தானம் செய்வதால், உடலில் உள்ள இரத்த அளவு குறைகின்றது, இதனால் இரத்தத்தின் திரவத்தன்மை குறைவடைகிறது. இது இரத்தக் குழாய்களில் ஏற்படும் அழுத்தத்தை குறைக்கும், இதனால் இரத்த அழுத்தம் குறைவதற்கான சாத்தியம் அதிகமாகும்.

ஆனால், இரத்த தானம் செய்வதால் இரத்த அழுத்தம் முழுமையாக குணமாகும் என்று கூறுவது சரியானதல்ல. இரத்த அழுத்தம் என்பது மிக நீண்ட கால சிகிச்சை மற்றும் மருந்துகளின் அடிப்படையில் கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டிய ஒரு நிலை ஆகும். மருந்துகளின் சரியான அடிமனையில் இருக்கும் போதும், உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், உணவு பழக்கங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை சீராகவிருக்க வேண்டும்.

இரத்த தானம்: சமூகத்தில் அதன் தேவைகள்:

இரத்த தானம் செய்யும் செயல்பாடு மருத்துவமனைகளில் மட்டுமல்ல, பல்வேறு அறக்கட்டளைகளிலும் மிக முக்கியமாகப் பேசப்படுகிறது. குறிப்பாக பேரிடர்கள் மற்றும் கோவிட்-19 போன்ற பெருந்தொற்றுக் காலங்களில், இரத்த தானத்தின் அவசியம் மிகவும் மிக்கது. பல மில்லியன் மக்கள் இரத்த தானம் மூலம் மீட்கப்பட்டுள்ளனர். இது மனித குலத்தின் பாசமும், சகோதரத்துவத்தின் உணர்வுகளும் வளர்க்கும் பணியாகும்.

இன்றைய சூழலில், பொதுமக்கள் இரத்த தானத்தின் நன்மைகள் மற்றும் அதன் தேவை குறித்து அதிகம் அறிய வேண்டும். இரத்த தானம் செய்வது ஒரு கட்டாயத்தன்மை அல்ல, ஆனால் மற்றவர்களின் உயிரைப் பாதுகாப்பதில் மிகப்பெரும் பங்கு வகிக்கும் ஒரு நல்ல செயலாகும்.

இரத்த தானம் செய்யும் செயலின் மூலம், நம் உடல் ஆரோக்கியம் மட்டுமல்ல, பல உயிர்களையும் காப்பாற்றலாம். இதற்கு உற்ற உதாரணம், பல்வேறு மருத்துவமனைகளில் ஆபத்தான நிலைகளில் இருக்கும் நோயாளிகளின் அவசர தேவைப் பூர்த்தி செய்யும் தருணங்களாகும். இரத்த தானம் செய்யும் போது, நோய்களின் அறிகுறிகள் மற்றும் ஆபத்துகளை சீரமைக்கவும், குறைக்கவும் உதவும்.

இரத்த தானம் மேற்கொள்வதால், நாம் உடலில் புதிய இரத்த பருவங்களை உருவாக்கி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி, மனநலத்தை அதிகரிக்கலாம். இரத்த தானம் இரத்த அழுத்தத்தை குணமாக்காது, ஆனால் இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்பாட்டில் இருக்க உதவியாக இருக்கும்.