பெண்களே உஷார்... இதெல்லாம் சாதாரண அறிகுறியில்லே..! ரொம்ப ஆபத்து..!

அன்புள்ள பெண்களே, நம் வாழ்வின் பல்வேறு கட்டங்களில், நாம் சந்திக்கும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏராளம். சில பிரச்சினைகள் வெளிப்படையாகத் தெரிந்தாலும், சில மௌனமாக நம்மை அச்சுறுத்தும். இந்தக் கட்டுரையில், பெண்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கும் 7 முக்கியமான, ஆனால் அறிகுறியில்லாத உடல்நலப் பிரச்சினைகளைப் பற்றி விரிவாகப் பார்க்கலாம்.

1. இரும்புச்சத்து குறைபாடு (Iron Deficiency Anemia)

நம் உடலின் இயக்கத்திற்கு இரும்புச்சத்து மிகவும் அவசியம். இது இரத்த சிவப்பணுக்கள் உருவாகவும், ஆக்ஸிஜனை உடல் முழுவதும் எடுத்துச் செல்லவும் உதவுகிறது. இரும்புச்சத்து குறைபாடு பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது, குறிப்பாக மாதவிடாய் காலங்களில். சோர்வு, தலைச்சுற்றல், மூச்சுத்திணறல் போன்ற அறிகுறிகள் தென்படலாம்.

2. தைராய்டு பிரச்சினைகள் (Thyroid Disorders)

தைராய்டு ஹார்மோன்கள் நமது வளர்சிதை மாற்றத்தை கட்டுப்படுத்துகின்றன. ஹைப்போதைராய்டிசம் (குறைவான தைராய்டு ஹார்மோன்) மற்றும் ஹைப்பர்தைராய்டிசம் (அதிகப்படியான தைராய்டு ஹார்மோன்) ஆகிய இரண்டுமே பெண்களை அதிகம் பாதிக்கின்றன. சோர்வு, எடை மாற்றங்கள், முடி உதிர்தல் போன்ற அறிகுறிகள் இதில் அடங்கும்.

3. பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (PCOS)

PCOS என்பது ஹார்மோன் சமநிலையின்மையால் ஏற்படும் ஒரு பிரச்சினை. இது பெண்களின் மாதவிடாய் சுழற்சியை பாதித்து, கருவுறுதலில் சிக்கலை ஏற்படுத்தும். PCOS-இன் அறிகுறிகளில் முகப்பரு, முகத்தில் முடி வளர்ச்சி, எடை அதிகரிப்பு, மற்றும் மாதவிடாய் ஒழுங்கின்மை ஆகியவை அடங்கும்.

4. மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் (Depression and Anxiety)

மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை பெண்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை பெரிதும் பாதிக்கும். சில நேரங்களில் இந்த பிரச்சினைகள் வெளிப்படையாகத் தென்படாமல், மனதிற்குள்ளேயே இருக்கும்.

5. ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் (Osteoporosis)

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது எலும்புகள் பலவீனமடைந்து எளிதில் உடையும் ஒரு நோய். பெண்களுக்கு, குறிப்பாக மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு பிறகு, இந்த நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

6. இதய நோய்கள் (Heart Diseases)

இதய நோய்கள் பெண்களுக்கு ஆபத்தானவை, ஆனால் பெரும்பாலும் அறிகுறியில்லாமல் இருக்கும். சில பெண்களுக்கு மார்பு வலி, மூச்சுத்திணறல் போன்ற அறிகுறிகள் தென்படலாம், ஆனால் பலருக்கு அறிகுறிகள் தென்படாமல் இருக்கலாம்.

7. சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (Urinary Tract Infections)

UTI என்பது பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவான ஒரு நோய்த்தொற்று. அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வு, சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரிச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் இதில் அடங்கும்.

முடிவுரை

பெண்களே, நமது உடல் நமக்கு சொல்லும் அறிகுறிகளை கவனிப்பது அவசியம். ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது நல்லது. உடல்நலமே செல்வம்!