இந்த விஷயத்தை சாதாரணமா நெனைக்காதீங்க... ரொம்ப கவனமாக இருங்க!

சிறுநீர் பாதை தொற்று (UTI): காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்

சிறுநீர் பாதைத் தொற்று (UTI) என்பது ஒரு பொதுவான பாக்டீரியா தொற்றாகும், இது சிறுநீர் மண்டலத்தின் எந்தப் பகுதியையும் பாதிக்கும். சிறுநீர்க்குழாய், சிறுநீர்ப்பை, சிறுநீர்க்குழாய்கள் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் ஆகியவை சிறுநீர் மண்டலத்தை உருவாக்கும் உறுப்புகளாகும். பெண்களுக்கு UTIகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்றாலும், ஆண்களிலும் இது ஏற்படலாம்.

சிறுநீர் பாதை தொற்றுக்கான காரணங்கள்

பாக்டீரியா: UTI களின் மிகவும் பொதுவான காரணம் எஷெரிச்சியா கோலை (E. coli) எனப்படும் பாக்டீரியா ஆகும், இது பொதுவாக குடலில் காணப்படுகிறது. இருப்பினும், பிற பாக்டீரியாக்களும் சிறுநீர் பாதை தொற்றுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

பாலியல் செயல்பாடு: பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் பெண்களுக்கு UTIகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். பாலுறவின் போது, பாக்டீரியாக்கள் மலக்குடலில் இருந்து சிறுநீர்க்குழாய்க்குள் தள்ளப்படலாம்.

கருத்தடை: உதரவிதானங்கள் மற்றும் விந்தணுக்கள் போன்ற சில கருத்தடை முறைகள் UTI களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

மெனோபாஸ் (மாதவிடாய் நிறுத்தம்): மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைவதால் சிறுநீர் பாதையில் உள்ள திசுக்கள் மாறி, தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும்.

சிறுநீர் பிரச்சினைகள்: சிறுநீர்ப்பையை முழுமையாகக் காலி செய்வதில் சிரமம், சிறுநீர்க்குழாய் அடைப்பு, அல்லது சிறுநீரகக் கற்கள் போன்ற சிறுநீர் பிரச்சினைகள் UTI களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

நீரிழிவு நோய்: கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு நோய் சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கிறது, இது சிறுநீரில் பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைபாடு: HIV/AIDS அல்லது இம்யூனோசப்ரஸிவ் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும் நபர்கள் போன்ற நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைபாடுள்ளவர்கள் UTI-களுக்கு ஆளாகலாம்.

சிறுநீர் பாதை தொற்றுகளின் அறிகுறிகள்

சிறுநீர்ப் பாதை தொற்றின் அறிகுறிகள் தொற்றுநோயின் இடம் மற்றும் தீவிரத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். UTI களின் சில பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும் உணர்வு

அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய அவசியம்

சிறிய அளவில் சிறுநீர் கழித்தல்

அடிவயிற்றில் அழுத்தம் அல்லது வலி

இரத்தம் கலந்த அல்லது மேகமூட்டமான சிறுநீர்

சிறுநீர் துர்நாற்றம்

முதுகு அல்லது பக்கவாட்டு வலி (சிறுநீரகத் தொற்று ஏற்பட்டால்)

குளிர், காய்ச்சல், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி (சிறுநீரகத் தொற்று ஏற்பட்டால்)

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கான சிகிச்சை

சிறுநீர்ப் பாதை தொற்றுக்கான சிகிச்சையில் பொதுவாக ஆண்டிபயாடிக்குகள் ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு அடங்கும். உங்கள் மருத்துவர் UTI ஐ உறுதிப்படுத்த சிறுநீர் பரிசோதனை செய்யலாம் மற்றும் உங்கள் குறிப்பிட்ட நோய்த்தொற்றுக்கு மிகவும் பயனுள்ள ஆண்டிபயாடிக் மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம். உடலுறவுக்குப் பிறகு லேசான சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்க உதவும் தற்காப்பு ஆண்டிபயாடிக்குகளையும் அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

சிறுநீர் பாதை தொற்றுகளைத் தடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

UTI களைத் தடுக்க உதவும் பல விஷயங்கள் உள்ளன:

நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும்: நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது சிறுநீர்ப்பையை அடிக்கடி கழுவவும் சிறுநீரில் பாக்டீரியாவின் செறிவைக் குறைக்கவும் உதவும்.

சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய தூண்டுதலை புறக்கணிக்காதீர்கள்: நீண்ட நேரம் சிறுநீரை வைத்திருப்பது பாக்டீரியாக்கள் பெருகுவதற்கு வழிவகுக்கும்.

உடலுறவுக்கு முன்னும் பின்னும் சிறுநீர் கழியுங்கள்: இது பாக்டீரியாவை சிறுநீர்க்குழாயிலிருந்து அகற்ற உதவுகிறது.

முன்பக்கத்திலிருந்து பின்புறமாக துடைக்கவும்: இது மலம் பாக்டீரியாவை சிறுநீர்க்குழாய்க்குள் பரவுவதைத் தடுக்க உதவுகிறது.

கடுமையான சோப்புகளைத் தவிர்க்கவும்: நறுமணமுள்ள சோப்புகள் மற்றும் டச்சுகள் சிறுநீர்க்குழாயை எரிச்சலடையச் செய்யும்.

இறுக்கமான ஆடைகள் அணிவதைத் தவிர்க்கவும்:

கிரான்பெர்ரி சாறு குடிக்கவும்: ஆய்வுகள் கிரான்பெர்ரி சாறு சிறுநீர் பாதை தொற்றுகளைத் தடுக்க உதவும் என்று கூறுகின்றன. இருப்பினும், அதன் செயல்திறன் குறித்து ஆராய்ச்சி இன்னும் நடந்து கொண்டிருக்கிறது.

புரோபயாடிக்குகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: புரோபயாடிக்குகள் "நட்பு" பாக்டீரியாக்கள், அவை உங்கள் குடலில் ஆரோக்கியமான சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது. சில ஆய்வுகள் புரோபயாடிக்குகள் யோனி மற்றும் சிறுநீர் பாதையின் ஆரோக்கியத்தையும் ஆதரிக்கக்கூடும் என்பதைக் காட்டுகின்றன.

சிறுநீர் பாதை தொற்றுகளுக்கான வீட்டு வைத்தியம்

உங்கள் UTI லேசானதாக இருந்தால், சில வீட்டு வைத்தியங்கள் உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்கவும், உங்கள் உடல் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவும்:

நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்: இது பாக்டீரியாவை வெளியேற்ற உதவுகிறது மற்றும் சிறுநீர் கழிப்பதை குறைக்கிறது.

வெப்பமூட்டும் திண்டு பயன்படுத்தவும்: அடிவயிற்றில் வெப்பமூட்டும் திண்டு வைப்பது வலி மற்றும் அசௌகரியத்தைப் போக்க உதவும்.

சர்க்கரை மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்: சர்க்கரை மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.

பேக்கிங் சோடா குளியல்: சுடு தண்ணீரில் பேக்கிங் சோடாவை கலந்து அதில் 15-20 நிமிடம் ஊற வைப்பது சில வலிகளை போக்க உதவும்.

எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்

லேசான UTIகள் பொதுவாக சில நாட்களுக்குள் வீட்டு வைத்தியத்திற்கு பதிலளிக்கும். இருப்பினும், உங்களுக்கு பின்வரும் அறிகுறிகள் இருந்தால் மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்:

கடுமையான வலி

3-4 நாட்களுக்குப் பிறகும் நீடிக்கும் அறிகுறிகள்

காய்ச்சல், குளிர், குமட்டல் அல்லது வாந்தி

இரத்தம் கலந்த சிறுநீர்

அடிக்கடி அல்லது மீண்டும் ஏற்படும் UTIகள்

சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று என்பது ஒரு பொதுவான மற்றும் சங்கடமான நிலை, ஆனால் முறையான சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளால் அதைச் சமாளிக்க முடியும். உங்களுக்கு ஏதேனும் அறிகுறிகள் இருந்தால், சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்காக உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்.

முக்கிய குறிப்பு:

இதில் உள்ள தகவல்கள் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வழங்கப்பட்டுள்ளன மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனையை மாற்றாகப் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. உங்களுக்கு சிறுநீர் பாதை தொற்று அல்லது ஏதேனும் மருத்துவ நிலை என நீங்கள் சந்தேகித்தால், எப்போதும் மருத்துவர் அல்லது பிற தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.