பாத வெடிப்புக்கான காரணங்கள் தெரியுமா?

Causes of cracked feet- பாத வெடிப்புக்கான காரணங்கள்

பாத வெடிப்பு என்பது பாதங்களில் ஏற்படும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும். இது பாதங்களின் சருமத்தில் வறட்சி, தடிப்பு மற்றும் வெடிப்பு போன்ற அறிகுறிகளுடன் காணப்படும். பாத வெடிப்பு பல காரணங்களால் ஏற்படலாம், அவற்றில் சில:

1. வறண்ட சருமம்:

பாதங்களில் உள்ள சருமம் இயற்கையாகவே வறட்சியானது. சருமத்தில் உள்ள ஈரப்பதம் குறைவாக இருக்கும்போது, சருமம் வறண்டு, தடித்து, வெடிப்பு ஏற்படும். வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக்கு பாத வெடிப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

2. சரும நோய்கள்:

சில சரும நோய்கள், பாத வெடிப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, அரிக்கும் தோலழற்சி (Eczema) மற்றும் சொரியாசிஸ் (Psoriasis) போன்ற நோய்கள், சருமத்தை வறட்சியடையச் செய்து, பாத வெடிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

3. பாத அமைப்பு:

சிலருக்கு, பாத அமைப்பு காரணமாக பாத வெடிப்பு ஏற்படலாம். எடுத்துக்காட்டாக, தட்டையான பாதம் உள்ளவர்களுக்கு, பாதத்தின் அழுத்தம் சீராக பரவாமல், சில இடங்களில் அதிக அழுத்தம் ஏற்பட்டு, பாத வெடிப்பு ஏற்படலாம்.

4. சரியில்லாத காலணி:

சரியில்லாத அல்லது தரமற்ற காலணிகளை அணிவது, பாத வெடிப்புக்கு வழிவகுக்கும். காலணிகள் பாதங்களுக்கு சரியான ஆதரவை அளிக்கவில்லை என்றால், பாதங்களில் அதிக அழுத்தம் ஏற்பட்டு, சருமம் வறட்சியடைந்து, வெடிப்பு ஏற்படும்.

5. அதிக உடல் எடை:

அதிக உடல் எடை உள்ளவர்களுக்கு, பாதங்களில் அதிக அழுத்தம் ஏற்பட்டு, பாத வெடிப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

6. நீரிழிவு நோய்:

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, நரம்பு பாதிப்பு ஏற்பட்டு, பாதங்களில் உணர்வு குறையும். இதனால், பாதங்களில் ஏற்படும் காயங்கள் அல்லது வெடிப்புகள் கவனிக்கப்படாமல் போய், инфек்ஷன் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

7. வயது:

வயது அதிகரிக்கும்போது, சருமம் இயற்கையாகவே வறட்சியடையும். இதனால், வயதானவர்களுக்கு பாத வெடிப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

8. கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் குறைபாடு:

உடலில் கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் குறைபாடு ஏற்பட்டால், சருமம் வறட்சியடைந்து, பாத வெடிப்பு ஏற்படலாம்.

9. சில மருந்துகள்:

சில மருந்துகள், சருமத்தை வறட்சியடையச் செய்து, பாத வெடிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

10. வேதியியல் பொருட்கள்:

சில வேதியியல் பொருட்களுடன் தொடர்ந்து பழகுவது, சருமத்தை வறட்சியடையச் செய்து, பாத வெடிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

பாத வெடிப்பைத் தடுப்பது எப்படி?

பாத வெடிப்பைத் தடுக்க, பின்வரும் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றலாம்:

பாதங்களை தினமும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவி, நன்றாக உலர வைக்கவும்.

பாதங்களுக்கு தினமும் மாய்ஸ்சரைசர் தடவவும்.

சரியான அளவுள்ள காலணிகளை அணியவும்.

அதிக உடல் எடையை குறைக்கவும்.

நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள், பாதங்களை தினமும் கவனித்து, காயங்கள் அல்லது வெடிப்புகள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

உணவில் கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் சத்துக்கள் நிறைந்த உணவுகளை சேர்த்துக் கொள்ளவும்.

வேதியியல் பொருட்களுடன் பழகும்போது, கையுறைகளை அணியவும்.

பாத வெடிப்பு என்பது சாதாரண பிரச்சனையாக இருந்தாலும், சில நேரங்களில் இது கடுமையான பிரச்சனையாக மாறக்கூடும். எனவே, பாத வெடிப்பு ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி, சிகிச்சை பெறுவது நல்லது.