மார்பக புற்றுநோய் என்றால் என்ன?

Causes of breast cancer- மார்பக புற்றுநோய் என்றால் என்ன?

மார்பக புற்றுநோய் என்பது மார்பக திசுக்களில் தொடங்கும் ஒரு வகை புற்றுநோயாகும். ஆரம்ப கட்டத்தில் கண்டறியப்பட்டால் மார்பக புற்றுநோய் சிகிச்சைக்கு நன்கு பலனளிக்கிறது. எனவே, உங்கள் மார்பகங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களை நீங்களே அறிந்துகொள்வது மற்றும் முறையான மருத்துவ பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது முக்கியம்.

மார்பக புற்றுநோயின் அறிகுறிகள்:

மார்பகத்தில் கட்டி அல்லது தடித்த உணர்வு

மார்பக அளவு அல்லது வடிவத்தில் மாற்றம்

மார்பக தோலில் மாற்றங்கள் (சிவத்தல், குழிவு, சுருக்கம்)

முலைக்காம்புகளில் இருந்து வெளியேற்றம் (இரத்தம் உட்பட)

முலைக்காம்பு பகுதியில் வலி

அக்குள் பகுதியில் கட்டி அல்லது வீக்கம்

வீட்டிலேயே மார்பக புற்றுநோய் கண்டறிதலை எப்படி மேற்கொள்வது

வீட்டில் மார்பக சுய பரிசோதனை (BSE) என்பது நீங்கள் வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய செயல்முறையாகும். இது முழுமையான மருத்து பரிசோதனைக்கு மாற்றல்ல என்றாலும், உங்கள் மார்பகங்களில் ஏதேனும் மாற்றங்களை அடையாளம் காண உதவும். மார்பக சுய பரிசோதனை (BSE) செய்வதற்கான படிகளை கீழே காணலாம்:

படி 1: கண்ணாடியின் முன்

ஒரு கண்ணாடி முன் நேராக நிற்கவும், உங்கள் தோள்களை நேராகவும் மற்றும் இடுப்பில் கைகளை வைக்கவும்.

இதனை கவனிக்கவும்

மார்பகங்கள் வழக்கமான அளவு, வடிவம் மற்றும் நிறத்தில் உள்ளதா.

மார்பகங்கள் சமமாக அமைந்துள்ளதா, மேலும் உயர்த்தப்பட்ட நிலையிலோ அல்லது தலைகீழாய் தொங்கும் நிலையிலோ இல்லை என்பதை கவனியுங்கள்.

மார்பகத்தின் தோல் பகுதியில் புடைப்பு, குழிவு, சிவத்தல், அல்லது தோல் மாற்றங்கள் இருக்கிறதா என்று சோதியுங்கள்.

முலைக்காம்புகள் உள்ளே இழுக்கப்பட்டுள்ளதா அல்லது வெளியேற்றம் உள்ளதா என்பதை கவனிக்கவும்.

படி 2: கைகளை உயர்த்தி

உங்கள் இரண்டு கைகளையும் உயர்த்தி, படி 1 இல் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அதே விஷயங்களை கவனிக்கவும்.

படி 3: படுத்த நிலையில்

உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் வலது தோளுக்கு அடியில் ஒரு தலையணையை வைக்கவும். வலது கையை உங்கள் தலைக்கு அடியில் வைக்கவும்.

உங்கள் இடது கையின் விரல்களின் மென்மையான பகுதியைப் கொண்டு, உங்கள் வலது மார்பகத்தை சிறிய, வட்ட இயக்கங்களில் அழுத்தவும்.

முழு மார்பகத்தையும் மேல் இருந்து கீழாகவும், அக்குள் பகுதியிலிருந்து மார்பெலும்பு பகுதி வரை பரிசோதிக்கவும்.

சிறிய அழுத்தத்திலிருந்து, மிதமான அழுத்தம், இறுதியாக உறுதியான அழுத்தம் என படிப்படியாக அழுத்தத்தின் அளவை (லேசான, நடுத்தரமான, உறுதியான) மாற்றியபடி பரிசோதனையை மீண்டும் செய்யவும்.

அதே வழிமுறையை உங்கள் இடது மார்பகத்தை பரிசோதனை செய்யவும். இம்முறை இடது கையை பயன்படுத்தி, இடது புற தோளுக்கு அடியில் தலையணை வைத்து பரிசோதியுங்கள்.

படி 4: நின்ற நிலை அல்லது ஷவரின் போது

இப்பரிசோதனையை நின்ற நிலையிலோ அல்லது ஷவரின் போது ஈரமான தோலுடனும் செய்யலாம். ஈரமான தோல் பரிசோதனையை எளிதாக்கும்.

படி 3 இல் உள்ள அதே நுட்பங்களைப் பின்பற்றி, உங்கள் மார்பகங்களை பரிசோதியுங்கள்.

என்ன தேடுகிறீர்கள்:

உங்கள் மார்பகத்தில் உள்ள திசுக்களில் கட்டிகள், தடிப்பு அல்லது வழக்கத்திற்கு மாறான பகுதிகள் ஏதேனும் உள்ளதா என்று விரல்களால் அழுத்தி பாருங்கள்.

மார்பக அளவு, வடிவம் அல்லது தோலின் தோற்றத்தில் ஏதேனும் மாற்றங்களைத் தேடுங்கள்.

முலைக்காம்பில் இருந்து அசாதாரணமான வெளியேற்றம் உள்ளதா என்று பாருங்கள்.

எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:

மார்பகத்தில் புதிய கட்டி அல்லது தடிப்பு

மார்பகத்தின் அளவு அல்லது வடிவத்தில் மாற்றங்கள்

மார்பகத்தின் தோலில் மாற்றங்கள்

முலைக்காம்பில் இருந்து வெளியேற்றம்

முலைக்காம்பில் வலி, குறிப்பாக நீடித்த வலி

அக்குள் பகுதியில் கட்டி அல்லது வீக்கம்

மார்பக புற்றுநோய் கண்டறியும் பரிசோதனைகள்

வீட்டில் மார்பக சுய பரிசோதனை முக்கியமானது என்றாலும், அவை தொழில்முறை மருத்துவ மதிப்பீட்டிற்கு மாற்று இல்லை. மார்பக புற்றுநோயை ப

மார்பக புற்றுநோய் கண்டறியும் பரிசோதனைகள்

வீட்டில் மார்பக சுய பரிசோதனை முக்கியமானது என்றாலும், அவை தொழில்முறை மருத்துவ மதிப்பீட்டிற்கு மாற்று இல்லை. மார்பக புற்றுநோயை பின்வரும் பரிசோதனைகளை பயன்படுத்தி மருத்துவர்கள் கண்டறிய முடியும்:

மருத்துவ மார்பக பரிசோதனை: உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மார்பகங்களை உடல்ரீதியாக பரிசோதித்து, கட்டிகள் அல்லது பிற அசாதாரணங்களை சரிபார்ப்பார்.

மேமோகிராம்: மேமோகிராம் என்பது மார்பக திசுக்களின் குறைந்த-டோஸ் எக்ஸ்-ரே ஆகும். மேமோகிராம்கள் புற்றுநோய்களைக் கண்டறிவதற்கான மிகவும் பொதுவான மற்றும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்றாகும், குறிப்பாக ஆரம்ப கட்டங்களில்.

மார்பக அல்ட்ராசவுண்ட்: மார்பக திசுக்களின் படங்களை உருவாக்க ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்தும் வலி இல்லாத செயல்முறை இதுவாகும். மேமோகிராமில் தெரியாத அசாதாரணமான பகுதிகளை அடையாளம் காண உதவும்.

எம்ஆர்ஐ (MRI): இது விரிவான படங்களை உருவாக்க வலுவான காந்தங்களைப் பயன்படுத்தும் பரிசோதனை ஆகும். சில அதிக ஆபத்துள்ள பெண்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

பயாப்ஸி: ஒரு சிறிய திசு மாதிரியை அகற்றி பரிசோதனை செய்வதே பயாப்ஸி ஆகும். இது புற்றுநோய் உள்ளதா என்பதை உறுதி செய்யும் பரிசோதனையாகும்.

முக்கியமாக நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை:

வழக்கமான மார்பக சுய பரிசோதனைகள்: வழக்கமான மார்பக சுய பரிசோதனையின் மூலம் உங்கள் மார்பகங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் பற்றி நீங்களே அறிந்துகொள்வது முக்கியம்.

தொழில்முறை மருத்துவ பரிசோதனைகள்: உங்கள் வயது மற்றும் ஆபத்து காரணிகளைப் பொறுத்து உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் படி வழக்கமான மேமோகிராம்கள் மற்றும் மருத்துவ மார்பக பரிசோதனைகள் அவசியம்.

அறிகுறிகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள்: உங்கள் மார்பகங்களில் வலி, அசாதாரண வெளியேற்றம் அல்லது பிற மாற்றங்கள் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

ஆபத்து காரணிகள்

மார்பகப் புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கான சரியான காரணம் தெரியவில்லை என்றாலும், சில காரணிகளால் பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கலாம். அவற்றில் முக்கியமானவை:

வயது: வயதாகும்போது மார்பக புற்றுநோய் வருவதற்கான ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

மரபியல் மற்றும் குடும்ப வரலாறு: மார்பக புற்றுநோயின் வலுவான குடும்ப வரலாறு அல்லது மார்பக புற்றுநோய் மரபணுக்கள் இருந்தால், பாதிப்பு ஏற்படும் ஆபத்து அதிகரிக்கலாம்.

ஆரம்பகால மாதவிடாய் அல்லது தாமதமான மெனோபாஸ்: இவை இரண்டும் ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடும், ஏனெனில் அவை ஈஸ்ட்ரோஜனுக்கு நீண்ட கால வெளிப்பாட்டை ஏற்படுத்தும்.

உடல் பருமன்: உடல் பருமன் உள்ள பெண்கள் அதிக அபாயத்தில் உள்ளனர்.

மது அருந்துதல்: மது அருந்துவது ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.

கதிர்வீச்சுக்கு வெளிப்பாடு: கதிர்வீச்சு சிகிச்சை, குறிப்பாக இளம் வயதில், அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.

தடுப்பு குறிப்புகள்:

மார்பக புற்றுநோயை முழுவதுமாக தடுக்க முடியாவிட்டாலும், அதன் அபாயத்தை குறைக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய நடவடிக்கைகள் பல உள்ளன:

ஆரோக்கியமான எடை: ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சி மூலம் ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்.

உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்: வாரத்தில் பெரும்பாலான நாட்களில் நடுத்தர அளவிலான உடல் செயல்பாடுகளை இலக்காகக் கொள்ளுங்கள்.

அதிகப்படியான மது அருந்துவதை குறைக்கவும்: மது அருந்துவதை முற்றிலுமாக தவிர்ப்பது நல்லது.

புகைபிடிக்காதீர்கள்: புகைபிடிப்பது மார்பக புற்றுநோய் மற்றும் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையது.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதை தேர்வு செய்யுங்கள்: தாய்ப்பால் கொடுப்பது மார்பக புற்றுநோய் அபாயத்தை சற்று குறைக்கும்.

உங்களுக்கு மார்பக புற்றுநோய் அபாயம் அதிகமாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பரிசோதனை மற்றும் தடுப்பு விருப்பங்களைப் பற்றி பேசுங்கள்.

ஞாபகம் வைத்து கொள்ளுங்கள்: ஆரம்ப கண்டறிதல் மார்பக புற்றுநோயை குணமாக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது. எனவே சுய பரிசோதனைகள் மேற்கொள்வதோடு உங்கள் வயது மற்றும் அபாய காரணிகளுக்கு ஏற்ப மருத்துவரை தொடர்ந்து சந்தித்து தவறாமல் பரிசோதனைகள் செய்து கொள்வது அவசியம்.

முக்கிய குறிப்பு: வீட்டில் செய்யப்படும் சுய பரிசோதனைகள் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாகாது. ஏதேனும் மாற்றம் அல்லது கவலைக்குரிய அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் அவசியம்.