பெண்களே! மார்பக புற்றுநோய்க்கு அஞ்ச வேண்டாம்!

Breast Cancer Treatment Options in Tamil | பெண்களே! மார்பக புற்றுநோய்க்கு அஞ்ச வேண்டாம்

சர்வதேச மகளிர் தினம் பெண்களின் சாதனைகளை மட்டுமல்ல, அவர்கள் எதிர்கொள்ளும் சவால்களையும் அங்கீகரிக்கிறது. மார்பக புற்றுநோய் இத்தகைய ஆரோக்கியப் போராட்டங்களில் ஒன்றாகும். இது பயமுறுத்தும், ஆனால் விரக்தியடைய வேண்டிய அவசியம் இல்லை. நம் காலத்தில் மார்பகப் புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சை முறைகள் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் முன்னேறியுள்ளன. பெண்களே, பயத்தை விடுங்கள், அறிவை ஆயுதமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்!

பயத்தை விரட்டுவது என்பதுதான் நோயை விரட்டுவதன் முதல் படி. நாம் பயந்து கொண்டே இருந்தால் நோயை எப்படி கண்டறிந்து அதற்கான சிகிச்சைகளை மேற்கொள்ள முடியும்? பெண்களாகிய நாம், முதலில் நினைவு கூர வேண்டியது நோயை முன்கூட்டியே கண்டறிந்தால், அதற்கான சிகிச்சை முறைகளும், அதை விரட்டுவதற்கான வழிகள் சுலபம்.

அடிப்படைகளைப் புரிந்து கொள்ளுதல்

மார்பக புற்றுநோய் என்பது மார்பக திசுக்களில் ஏற்படும் கட்டுப்பாடற்ற மற்றும் வீரியம் மிக்க செல் வளர்ச்சியாகும். இந்த நோய் ஆரம்பத்திலேயே கண்டறியப்பட்டால், சிகிச்சையின் வெற்றி விகிதம் கணிசமாக உயரும். எனவே சுய பரிசோதனையின் முக்கியத்துவம் புறக்கணிக்க முடியாதது. மேலும் எந்த வயதினரும் வரக்கூடிய இந்த புற்றுநோய் ஆண்களை விட பெண்களையே அதிகம் பாதிக்கிறது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

ஒப்பீட்டளவில் ஆண்களுக்கு மிக குறைவான விகிதத்திலேயே இந்த நோய் தாக்குகிறது. அதேநேரம் பெண்களுக்கு அதிக அளவில் இந்த நோய் வர வாய்ப்பிருக்கிறது. இதனை சரியான நேரத்தில் கண்டறிந்து சிகிச்சை பெறுவது அவசியம்.

சிகிச்சை முறைகள்

மார்பக புற்றுநோய் சிகிச்சை அணுகுமுறைகள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் தனிப்பட்டவை, சில பொதுவான விருப்பங்கள்:

அறுவை சிகிச்சை: புற்றுநோய் கட்டியையும் அதைச் சுற்றியுள்ள சில திசுக்களையும் அகற்றுவதை உள்ளடக்கியது.

கதிர்வீச்சு சிகிச்சை: புற்றுநோய் செல்களை அழிக்க உயர்-ஆற்றல் கதிர்களைப் பயன்படுத்துகிறது.

கீமோதெரபி: புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க அல்லது அவற்றைக் கொல்ல உதவும் சக்திவாய்ந்த மருந்துகளின் பயன்பாடு.

ஹார்மோன் சிகிச்சை: ஈஸ்ட்ரோஜன் அல்லது புரோஜெஸ்ட்டிரோன் போன்ற ஹார்மோன்களைத் தடுக்கிறது, அவை சில மார்பக புற்றுநோய் வகைகளின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் தன்மை உடையவை.

இலக்கு சிகிச்சை: புற்றுநோய் செல்கள் வளரவும் பரவவும் தேவைப்படும் குறிப்பிட்ட புரதங்களைக் குறிவைக்கும் மருந்துகள் இதில் அடங்கும்.

நம்பிக்கையின் சிகிச்சை

மார்பக புற்றுநோய் பயணம் உடல்ரீதியாகவும் உணர்ச்சிரீதியாகவும் சவாலானது என்பதை நாம் புரிந்துகொள்ள வேண்டும். ஆனால் நம்பிக்கையே மிகப்பெரிய ஆயுதம். ஆரோக்கியமான மனநிலையை பராமரிப்பது, குடும்பத்தினரிடமிருந்தும் நண்பர்களிடமிருந்தும் ஆதரவைப் பெறுவது, சிகிச்சையின் வெற்றிக்கு அத்தியாவசியமாகும்.

தடுப்பு முக்கியம்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் புற்றுநோய் அபாயத்தைக் கணிசமாகக் குறைக்கும்:

ஆரோக்கியமான உணவு: பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களில் நிறைந்திருத்தல்.

வழக்கமான உடற்பயிற்சி: குறைந்தபட்சம் வாரத்திற்கு 150 நிமிடங்கள் உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவது அவசியம்.

ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்தல்: உடல் பருமன் மார்பக புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

புகைபிடித்தலைத் தவிர்த்தல்: புகைபிடித்தல் பல்வேறு சுகாதார பிரச்சினைகள், புற்றுநோய் உள்ளிட்டவற்றுடன் தொடர்புடையது.

மது அருந்துவதை குறைத்தல்: அதிகப்படியான ஆல்கஹால் நுகர்வு பல்வேறு வகையான புற்றுநோய்க்கான அபாயத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

இறுதியாய்...

பெண்களே, மார்பக புற்றுநோய் ஆட்டிப்படைக்கிறது, ஆனால் உங்களை வீழ்த்துவதற்கு அல்ல. அறிவு, சிகிச்சைகள் மற்றும் நம்பிக்கைக்குரிய ஆயுதங்களை கையில் எடுங்கள். சரியான விழிப்புணர்வு மற்றும் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளால் நாம் இந்நோய்க்கு எதிராக நமது போராட்டத்தில் வெற்றி பெற முடியும்.