பெண்களே, உஷார்! மார்பகப் புற்றுநோயின் அபாயங்கள்!

Breast Cancer Risk Factors in Tamil | பெண்களே, உஷார்! மார்பகப் புற்றுநோயின் அபாயங்கள்

இந்த உலகில், உயிர்களை வடிவமைக்கும் அற்புத சக்தி படைத்தவர்கள் பெண்கள். பெண்ணின்றி ஓர் இன்றி என்ற உண்மை என்றும் மாறாதது. ஆனால், துரதிருஷ்டவசமாக, இயற்கையின் கொடையாய் அமைந்த அவர்களின் பெண்மைக்கே ஆபத்தாய் விளங்குவது மார்பகப் புற்றுநோய். சர்வதேச மகளிர் தினத்தின் இந்தத் தருணத்தில், இந்த நயவஞ்சக நோயைப் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவது காலத்தின் கட்டாயம்.

மார்பகப் புற்றுநோய்: ஆபத்து யாருக்கு அதிகம்?

பெண் என்றாலே இந்த ஆபத்து உள்ளது, ஆதலால் பெண்களே உஷார்! இதோ சில விஷயங்கள், மார்பகப் புற்றுநோய் வரக்கூடிய சாத்தியங்களை அதிகரிக்கின்றன:

வயது: 50 வயதைக் கடந்த பெண்களுக்கு இந்த அபாயம் அதிகம். எனினும், இளம் பெண்களுக்கும் நோய் வரக்கூடும் என்பதால் விழிப்புடன் இருப்பது இன்றியமையாதது. வயது முதிர்ந்தவர்களுக்குத் தான் என்றில்லை, வயது குறைந்த பெண்களுக்கும் இந்த ஆபத்து இருக்கிறது. மற்ற எந்த நோய்களையும் போலவே உடனடியாக கண்டறிந்து சிகிச்சை எடுத்துக் கொண்டால் அதிக சிரமமில்லை.

மரபு வழிப் பிரச்சனை: குடும்பத்தில் தாய், சகோதரி போன்ற நெருங்கிய ரத்த உறவுகளுக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் இருந்தால், உங்களுக்கும் வரக்கூடிய வாய்ப்பு அதிகம். இதனால் அப்படி ஒரு வாய்ப்பு இருந்தால் 40 வயதைத் தொட்டவர்கள் ஒருமுறை பரிசோதனை செய்து கொள்வது நல்லது.

மாதவிடாய் தொடக்கமும் நிறைவும்: மிக இளம் வயதிலேயே மாதவிடாய் தொடங்கிவிட்டாலோ அல்லது மெனோபாஸ் (மாதவிடாய் நிற்கும் காலம்) தாமதமாக நிகழ்ந்தாலோ இந்த நோய்க்கான சாத்தியங்கள் கூடுகின்றன. இதனால் அறிகுறிகள் இல்லாமல் இருந்தாலும் ஒரு முறை மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.

குழந்தைப்பேறு: குழந்தைகளே பெறாமல் இருப்பது அல்லது முதல் குழந்தைப் பேறு தாமதமாக நிகழ்வதும் ஆபத்து காரணிகளே.

வாழ்க்கை முறையும் மார்பகப் புற்றுநோயும்

மரபணுவை மாற்ற முடியாது, ஆனால் வாழ்க்கை முறையில் மாற்றம் ஏற்படுத்தி நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்:

உடற்பயிற்சி அவசியம்: தினசரி உடற்பயிற்சி செய்யும் பெண்களுக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் வரும் வாய்ப்புகள் குறைவு.

ஆரோக்கியமான உடல் எடை: எடை அதிகமாக இருந்தால், குறிப்பாக மெனோபாஸ் கடந்த பெண்களுக்கு, ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

மதுவுக்கு முற்றுப்புள்ளி: மது அருந்துதல் மார்பகப் புற்றுநோயைத் தூண்டிவிடக் கூடியது. இதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

சுய பரிசோதனை – இன்றே தொடங்குங்கள்!

மார்பகப் புற்றுநோயை ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறிந்தால் குணப்படுத்துவது சுலபம். சிகிச்சை முறைகளும் அபாயமற்றவை. எனவே மாதந்தோறும் சுய பரிசோதனை மிக அவசியம். எப்படிச் செய்வது என்று தெரியாவிட்டால், மருத்துவர் அல்லது செவிலியரின் உதவியை நாடுங்கள்.

மார்பகப் புற்றுநோயின் அறிகுறிகள் யாவை?

• மார்பகத்தில் கட்டிகள் அல்லது வீக்கம்
• மார்பகக் காம்பில் இருந்து திரவம் வெளியேறுதல்
• மார்பகத் தோலில் மாற்றங்கள், ஆரஞ்சுத் தோல் போன்ற தோற்றம்
• மார்பகத்தின் அளவு அல்லது வடிவத்தில் மாற்றம்
• இது போன்ற அறிகுறிகள் தென்பட்டால் தாமதிக்காமல் மருத்துவரை அணுகுங்கள்.

பெண்களே, பயம் வேண்டாம்!

மார்பகப் புற்றுநோய் ஒரு தீவிரமான நோய்தான், ஆனால் சிகிச்சையளித்து குணப்படுத்தக்கூடியதே. விழிப்புணர்வு, ஆரம்பக் கட்டத்திலேயே கண்டறிதல், மற்றும் முறையான சிகிச்சை ஆகியவை உங்களின் பாதுகாப்பு அரண்கள்.

பெண்களே, உங்களையே நேசியுங்கள், உங்கள் உடலுக்கு செவிமெடுங்கள், எதற்கும் அஞ்சாதீர்கள். மார்பகப் புற்றுநோய்க்கெதிரான போரில் வெற்றி பெறுவீர்கள்!