கஷ்டங்கள் யாவும் கடந்து போகும்.. தோல்வியா? தூசிதான்!

வாழ்க்கை என்பது சவால்கள் நிறைந்த பயணம். கடினமான தருணங்களையும், தோல்வியின் சுவையையும் நாம் அனைவருமே சந்தித்திருப்போம். ஆனால், எப்பேர்ப்பட்ட சவால்களையும் கடந்து மீண்டெழும் மன உறுதி உள்ளவர்களே உண்மையான வெற்றியாளர்கள். இந்த கட்டுரையில், வாழ்க்கையில் பல்வேறு சிக்கல்களை கையாள்வது குறித்து ஆழமான பொன்மொழிகளை ஆராய்வோம்.

சிக்கல்கள் இயல்பானவை (Problems are Natural)

நம் வாழ்க்கையில் ஏற்படும் கஷ்டங்கள் நம்மை மட்டும் குறிவைத்து வருவதில்லை. அவை வெறுமனே வாழ்க்கை எனும் விளையாட்டின் ஒரு பகுதி. ஒரு புகழ்பெற்ற கிரிக்கெட் வர்ணனையாளர் சொன்னது போல், "களத்தில் இறங்காமல் நாம் எந்த சாதனையும் செய்ய முடியாது. விக்கெட்டுகள் விழுவது இயல்பு, அவற்றிலிருந்து பாடம் கற்றுக்கொண்டு தொடர்வதுதான் ஆட்டத்தின் அழகு". சோதனைகளைச் சந்திப்பதில் நாம் தனித்து நிற்கவில்லை என்பதைப் புரிந்து கொள்வதே முக்கியம்.

உங்கள் மனநிலையே உங்கள் ஆயுதம் (Your Mindset is Your Weapon)

"வாழ்க்கையில் நம்மை வீழ்த்துவது சவால்கள் அல்ல, அவற்றை எதிர்கொள்ளும் மனநிலையே" என்று ஒரு ஞானி அழகாக கூறினார். மனம் தளர்ந்து விட்டால், சின்ன விஷயம் கூட மலையாகத் தோன்றும். ஆனால், தன்னம்பிக்கையுடன் தடைகளை கடக்க மனம் தீர்மானித்துவிட்டால் எப்பேர்ப்பட்ட சவாலும் ஒரு படிக்கல்லாக மாறிவிடும்.

தோல்வி என்பது பாடம் தானே தவிர முற்றுப்புள்ளி அல்ல (Failure is a Lesson, Not a Full Stop)

பலர் தோல்வியை வாழ்க்கையின் முடிவாகப் பார்க்கிறார்கள். ஆனால், உண்மையான வெற்றியாளர்கள் தோல்வியை அடுத்த கட்டத்திற்கு செல்வதற்கான வாய்ப்பாக பார்க்கிறார்கள். "இதுவரை நாம் ஏன் தோற்றோம்?" என்று சுயபரிசோதனை செய்வது, எதிர்கால வெற்றிக்கு அடித்தளம் அமைக்கும். தோல்விகளைப் படிக்கற்களாக மாற்றுவது ஒவ்வொருவரின் கையிலும் உள்ள தேர்வு.

வலிமையைக் காட்டும் நேரம் (Time to Show Strength)

"கடினமான காலங்களே உங்கள் உண்மையான பலத்தை வெளிக்கொணரும்" என்ற வார்த்தையில் உள்ள உண்மையை நாம் சிந்திக்க வேண்டும். சிரமங்கள் வரும்போது நொறுங்கி விடுவதா அல்லது உறுதியுடன் எதிர்கொள்வதா என்பது உங்கள் கையில் தான் உள்ளது. நெருக்கடிகளை கடந்து செல்லும் ஒவ்வொரு அடியும் உங்கள் தன்னம்பிக்கையை பன்மடங்கு அதிகரிக்கும்.

நம்பிக்கையின் ஒளி (The Light of Hope)

"இருளான காலங்களிலும் நம்பிக்கை என்ற சிறிய சுடரை ஏற்றி வைத்திருங்கள்" என்கிறார்கள் அறிஞர்கள். வாழ்க்கை எவ்வளவு தான் சோதனைகளை வீசினாலும், உங்கள் உள்ளத்தில் இருக்கும் நம்பிக்கைதான் உங்களை மறுபடியும் எழச்செய்யும். உங்களால் எதையும் சாதிக்க முடியும் என்ற நம்பிக்கை இருக்கும்வரை வெற்றி நிச்சயம்!

கற்றுக்கொண்ட பாடங்கள் (Lessons Learned)

நீங்கள் கடந்து வந்த ஒவ்வொரு சவாலும் உங்களுக்கு ஒரு மதிப்புமிக்க படிப்பினையைக் கற்றுத் தரும். இந்த பாடங்களை மதித்து அவற்றின் வழிகாட்டுதலில் அடுத்தடுத்த அடிகளை வைக்கும்போது, உங்கள் வெற்றிக்கான பாதை தெளிவாகத் தெரியும்.

எழுந்து நில்! நிமிர்ந்து நட!! (Rise Up! Walk Tall!)

நம் வாழ்க்கையில் ஏற்படும் கஷ்டங்கள் நம்மை வீழ்த்துவதற்காக அல்ல, நம்மை மேலும் வலிமையுள்ளவர்களாக வடிவமைப்பதற்காக. எதிர்நீச்சல் போட்டு கரையேறும்போது தான் வெற்றியின் சுவை மிக அதிகமாக இருக்கும். நினைவில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள், கஷ்டங்கள் யாவும் கடந்து போகும்!

நேர்மறை எண்ணங்களின் சக்தி (The Power of Positive Thinking)

சிக்கல்களை எதிர்கொள்ளும்போது மன உறுதியுடன் இருப்பது மட்டுமல்லாமல், நேர்மறை எண்ணங்களும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. எதிர்மறை எண்ணங்கள் உங்கள் மனவலிமையைக் குறைத்து, தடைகளை மேலும் பெரிதாகக் காட்டும். ஆனால், "இதையும் சமாளித்து விடுவேன்" என்ற நேர்மறையான அணுகுமுறை பாதையைத் தெளிவாக்கும். உங்கள் சிந்தனை சக்தியால் வெளி உலகத்தை மாற்றி அமைக்க முடியும்.

ஆதரவு கரங்கள் (Support System)

"உற்ற நண்பனை விட உயர்ந்தது வேறில்லை" என்பது போல் சிரமங்களை கடக்க நம் அன்புக்குரியவர்களின் ஆதரவு கிடைப்பது பேரருள். மனம் விட்டுப் பேசக்கூடிய நண்பர்களும் குடும்பத்தாரும் நமக்கு உறுதுணையாக இருப்பார்கள். அவர்களிடம் மனம் திறந்து பேசுவது பாரத்தை குறைப்பதுடன், சிறந்த தீர்வுகளை நோக்கியும் அழைத்துச் செல்லும்.

சுய கவனிப்பு (Self-Care)

சவால்களுக்கு மத்தியில் நம்மை நாமே கவனித்துக் கொள்வது மிகவும் இன்றியமையாதது. நல்ல உணவு, போதுமான உறக்கம், சிறிது நேரம் உடற்பயிற்சி போன்றவை நம் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். கஷ்டங்கள் சூழ்ந்திருக்கும் போது, உங்களை கொஞ்சம் செல்லமாக பார்த்துக் கொள்ளுங்கள், அது மனவலிமையை அதிகரிக்கும்.

முன்னோக்கி நகர்தல் (Moving Forward)

"கடந்த காலம் மாற்ற முடியாதது, எதிர்காலம் கணிக்க முடியாதது. நிகழ்காலம் நம் கைகளில்" என்ற தத்துவம் இக்கட்டான சூழலில் மனதில் கொள்ளவேண்டிய ஒன்று. கடந்த கால தவறுகளை மீண்டும் செய்யாமல் இருப்பதும், தற்போதைய பிரச்சனைகளுக்கு சிறந்த தீர்வைக் கண்டறிவதும் மட்டுமே நம் கையில் இருக்கிறது. அசைபோட்டுக் கொண்டிருக்காமல் முன்னோக்கி நகர்ந்தால் வெற்றி ஒருநாள் வசமாகும்.

உங்களுக்கான நேரம் (Time for Yourself)

வாழ்க்கையின் போராட்டங்களிலிருந்து சற்று இளைப்பாறவும், உங்களுக்காக சிறிது நேரம் ஒதுக்கவும் மறந்துவிடாதீர்கள். உங்களுக்குப் பிடித்த இசையைக் கேட்பது, ஒரு நல்ல புத்தகம் படிப்பது, இயற்கையை ரசிப்பது போன்ற செயல்கள் உங்களது மனதை ரீசார்ஜ் செய்ய உதவும். உங்கள் உள் சக்தியை புதுப்பித்துக்கொள்ள இதுபோன்ற இடைவேளைகள் மிக அவசியம்.