varattu irumal treatment in tamil வறட்டு இருமல் வருவதற்கு காரணங்கள் என்ன?.... உங்களுக்கு தெரியுமா?....படிங்க...

varattu irumal treatment in tamil

இருமல் என்பது ஒரு இயற்கையான பிரதிபலிப்பாகும், இது எரிச்சல் மற்றும் சளியின் காற்றுப்பாதைகளை அழிக்க உதவுகிறது. இருப்பினும், இருமல் தொடர்ந்து மற்றும் கடுமையானதாக இருக்கும் போது, ​​அது ஒரு துன்பகரமான மற்றும் பலவீனப்படுத்தும் அறிகுறியாக இருக்கலாம். கடுமையான இருமல் சுவாச நோய்த்தொற்றுகள், ஒவ்வாமை, ஆஸ்துமா அல்லது அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகள் உட்பட பல்வேறு அடிப்படை காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். கடுமையான இருமல்களுக்கு திறம்பட சிகிச்சை அளிக்க, அவற்றின் அடிப்படைக் காரணங்கள் மற்றும் சரியான மேலாண்மை உத்திகள் பற்றிய முழுமையான புரிதல் தேவைப்படுகிறது. இந்த விரிவான வழிகாட்டியில், கடுமையான இருமல் சிகிச்சையின் பல்வேறு அம்சங்களை ஆராய்வோம், மூல காரணங்களைக் கண்டறிவது முதல் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சை விருப்பங்கள் வரை.

சிகிச்சை விருப்பங்களை ஆராய்வதற்கு முன், பல்வேறு வகையான கடுமையான இருமல் மற்றும் அவற்றின் சாத்தியமான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.

கடுமையான இருமல் வகைகள்

*வறட்டு இருமல்: வறட்டு இருமல் சளி அல்லது சளியை உருவாக்காது மற்றும் புகை, தூசி அல்லது ஒவ்வாமை போன்ற எரிச்சல்களால் ஏற்படலாம். இது பெரும்பாலும் ஆஸ்துமா அல்லது பிந்தைய மூக்கு சொட்டு சொட்டு போன்ற நிலைகளுடன் தொடர்புடையது.

*ஈரமான அல்லது உற்பத்தி செய்யும் இருமல்: இந்த வகை இருமல் சளி அல்லது சளியை உருவாக்குகிறது மற்றும் பெரும்பாலும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது நிமோனியா போன்ற சுவாச நோய்த்தொற்றுகளில் காணப்படுகிறது.

*நாள்பட்ட இருமல்: எட்டு வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் இருமல் நாள்பட்டதாகக் கருதப்படுகிறது. இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD), நாள்பட்ட அடைப்புக்குரிய நுரையீரல் நோய் (COPD) அல்லது சில மருந்துகள் போன்ற அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகளால் இது ஏற்படலாம்.

*இரவு நேர இருமல்: இரவில் மோசமடையும் இருமல் பிந்தைய மூக்கு சொட்டு சொட்டு, ஆஸ்துமா அல்லது GERD காரணமாக இருக்கலாம்.

varattu irumal treatment in tamil

இருமல் காரணங்கள்

*சுவாச நோய்த்தொற்றுகள்: ஜலதோஷம் அல்லது காய்ச்சல் போன்ற சுவாசக் குழாயின் வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்றுகள் கடுமையான இருமலுக்கு வழிவகுக்கும்.

*ஒவ்வாமைகள்: மகரந்தம், தூசி, செல்லப் பிராணிகளின் பொடுகு அல்லது பிற ஒவ்வாமைப் பொருட்களுக்கான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் இருமலைத் தூண்டும்.

*ஆஸ்துமா: ஆஸ்துமா என்பது மூச்சுக்குழாய் அழற்சியால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நாள்பட்ட நிலை, இது இருமல், மூச்சுத்திணறல் மற்றும் மூச்சுத் திணறலுக்கு வழிவகுக்கிறது.

*இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD): வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாயில் பாய்வது எரிச்சலையும் இருமலையும், குறிப்பாக இரவில் ஏற்படுத்தும்.

*சுற்றுச்சூழல் எரிச்சலூட்டும் பொருட்கள்: புகை, மாசுபாடு அல்லது கடுமையான நாற்றங்கள் சுவாசப்பாதைகளை எரிச்சலடையச் செய்து இருமலைத் தூண்டும்.

*மருந்துகள்: உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ACE தடுப்பான்கள் போன்ற சில மருந்துகள் இருமலை ஒரு பக்க விளைவுகளாக ஏற்படுத்தும்.

varattu irumal treatment in tamil

*மதிப்பீடு மற்றும் நோய் கண்டறிதல்

பயனுள்ள கடுமையான இருமல் சிகிச்சைக்கு சரியான மதிப்பீடு மற்றும் நோயறிதல் அவசியம். ஒரு சுகாதார நிபுணர் பொதுவாக பின்வரும் படிகளைச் செய்வார்:

மருத்துவ வரலாறு: இருமலின் காலம் மற்றும் தன்மை, அதனுடன் வரும் அறிகுறிகள் மற்றும் சாத்தியமான தூண்டுதல்கள் உள்ளிட்ட விரிவான மருத்துவ வரலாறு மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளை வழங்க முடியும்.

உடல் பரிசோதனை: ஒரு முழுமையான உடல் பரிசோதனையானது சுவாசக் கோளாறு அல்லது அடிப்படை நிலைமைகளின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிய உதவுகிறது.

நோயறிதல் சோதனைகள்: சந்தேகத்திற்குரிய காரணத்தைப் பொறுத்து, மருத்துவர் மார்பு எக்ஸ்-கதிர்கள், நுரையீரல் செயல்பாடு சோதனைகள், ஒவ்வாமை சோதனைகள் அல்லது GERD க்கான pH கண்காணிப்பு உள்ளிட்ட பல்வேறு சோதனைகளை ஆர்டர் செய்யலாம்.

*மருந்தியல் அல்லாத அணுகுமுறைகள்

மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், கடுமையான இருமல் அறிகுறிகளைப் போக்க பல மருந்து அல்லாத அணுகுமுறைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

ஈரப்பதமாக்குதல்: படுக்கையறையில் ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துவது காற்றை ஈரப்படுத்தவும், தொண்டை மற்றும் காற்றுப்பாதைகளில் எரிச்சலைக் குறைக்கவும் உதவும்.

நீரேற்றம்: நன்கு நீரேற்றமாக இருப்பது மெல்லிய சளி மற்றும் தொண்டையை ஆற்றவும், இருமல் மூலம் எரிச்சலை வெளியேற்றுவதை எளிதாக்குகிறது.

நீராவி உள்ளிழுத்தல்: சூடான நீரில் ஒரு கிண்ணத்தில் இருந்து நீராவியை உள்ளிழுப்பது காற்றுப்பாதைகளை ஈரமாக்குவதன் மூலம் தற்காலிக நிவாரணத்தை அளிக்கும்.

varattu irumal treatment in tamil

தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது: புகை, ஒவ்வாமை அல்லது வலுவான நாற்றங்கள் போன்ற தூண்டுதல்களைக் கண்டறிந்து தவிர்ப்பது, இருமல் அதிகரிப்பதைத் தடுக்கலாம்.

தலையை உயர்த்துதல்: படுக்கையின் தலையை சில அங்குலங்கள் உயர்த்துவது GERD உடன் தொடர்புடைய இரவு இருமலைக் குறைக்கும்.

தொண்டை லோசெஞ்ச்ஸ் மற்றும் ஹார்ட் மிட்டாய்: இவை தொண்டை எரிச்சலை தணிப்பதன் மூலம் தற்காலிக நிவாரணம் அளிக்கும்.

*மருந்தியல் சிகிச்சை

மருந்து அல்லாத முறைகள் போதுமானதாக இல்லாதபோது, ​​கடுமையான இருமல் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க மருந்தியல் தலையீடுகள் தேவைப்படலாம். மருந்தின் தேர்வு அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்தது:

ஆன்டிடூசிவ்ஸ்: டெக்ஸ்ட்ரோமெத்தோர்பன் போன்ற இந்த மருந்துகள் இருமல் அனிச்சையை அடக்குகின்றன. அவை பொதுவாக உலர்ந்த, உற்பத்தி செய்யாத இருமலுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

Expectorants: guaifenesin போன்ற எக்ஸ்பெக்டோரண்ட் மருந்துகள், சளியை தளர்த்தவும் மற்றும் மெல்லியதாகவும் உதவுகின்றன, இது காற்றுப்பாதைகளில் இருந்து எளிதாக்குகிறது. அவை ஈரமான, உற்பத்தி இருமல்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மூச்சுக்குழாய்கள்: ஆஸ்துமா அல்லது சிஓபிடியுடன் தொடர்புடைய இருமலுக்கு, அல்புடெரோல் போன்ற மூச்சுக்குழாய்கள் மூச்சுக்குழாய்களை ஓய்வெடுக்கவும் திறக்கவும் உதவும்.

ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்: ஒவ்வாமைகள் அடிப்படைக் காரணமாக இருந்தால், ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் அறிகுறிகளைக் குறைத்து இருமலைக் குறைக்கும்.

varattu irumal treatment in tamil

புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்கள் (PPIs): GERD உடன் இணைக்கப்பட்ட இருமல்களுக்கு, ஒமேப்ரஸோல் போன்ற PPIகள் வயிற்று அமிலத்தைக் குறைத்து எரிச்சலைத் தணிக்கும்.

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்: பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக இருந்தால், நோய்த்தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்: கடுமையான வீக்கத்தில், குறிப்பாக ஆஸ்துமா போன்ற நிலைகளில், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் காற்றுப்பாதை வீக்கத்தைக் குறைத்து, இருமலைக் குறைக்கும்.

இருமல் அடக்கிகள்: மற்ற சிகிச்சைகளுக்கு பதிலளிக்காத கடுமையான இருமல்களுக்கு ஓபியாய்டு அடிப்படையிலான இருமல் அடக்கிகள், கோடீன் போன்றவை பரிந்துரைக்கப்படலாம். இருப்பினும், இந்த மருந்துகள் அடிமையாக்கும் அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

ஒரு சுகாதார நிபுணரால் இயக்கப்பட்டபடி இந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம் மற்றும் பிற மருந்துகளுடன் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் தொடர்புகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

*வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

மருந்துகளுக்கு கூடுதலாக, சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வது கடுமையான இருமல் மேலாண்மைக்கு உதவும்:

varattu irumal treatment in tamil

புகைபிடிப்பதை நிறுத்துதல்: நீங்கள் புகைபிடித்தால், புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் புகைபிடித்தல் காற்றுப்பாதைகளை எரிச்சலூட்டுகிறது மற்றும் இருமலை அதிகரிக்கிறது.

ஒவ்வாமை தவிர்ப்பு: ஒவ்வாமைகளை கண்டறிந்து தவிர்ப்பது ஒவ்வாமை தொடர்பான இருமலை குறைக்க உதவும்.

மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்: மன அழுத்தம் இருமலை அதிகரிக்கச் செய்யும், எனவே தியானம் அல்லது யோகா போன்ற மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்வது நன்மை பயக்கும்.

முறையான சுகாதாரம்: இருமல் அல்லது தும்மலின் போது உங்கள் வாய் மற்றும் மூக்கை மூடிக்கொள்வது போன்ற அடிக்கடி கை கழுவுதல் மற்றும் சுவாச சுகாதாரம், தொற்று பரவுவதை தடுக்கலாம்.

உணவுமுறை மாற்றம்: GERD ஐத் தூண்டும் உணவுகளைத் தவிர்ப்பது மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரிப்பது, ரிஃப்ளக்ஸ் தொடர்பான இருமலைத் தடுக்க உதவும்.

*வீட்டு வைத்தியம்

சில வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் இயற்கை சிகிச்சைகள் கடுமையான இருமல் அறிகுறிகளில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கலாம்:

தேன் மற்றும் எலுமிச்சம்பழம்: வெதுவெதுப்பான நீரில் தேன் மற்றும் எலுமிச்சை கலந்து குடித்து வந்தால் தொண்டையை தணித்து இருமல் குறையும்.

இஞ்சி டீ: இஞ்சியில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன மற்றும் இருமல் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.

உப்பு நீர் வாய் கொப்பளிக்க: வெதுவெதுப்பான உப்புநீருடன் வாய் கொப்பளிப்பது தொண்டை புண் மற்றும் இருமலைக் குறைக்க உதவும்.

யூகலிப்டஸ் எண்ணெய்: வெந்நீரில் சில துளிகள் யூகலிப்டஸ் எண்ணெயைச் சேர்த்து நீராவியை சுவாசிப்பது தற்காலிக நிவாரணம் அளிக்கும்.

மூலிகை டீஸ்: மிளகுக்கீரை அல்லது தைம் போன்ற மூலிகைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் தேநீர் இருமல் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.

varattu irumal treatment in tamil

இந்த வீட்டு வைத்தியம் நிவாரணம் அளிக்கும் போது, ​​தேவைப்படும் போது மருத்துவ சிகிச்சையை மாற்றக்கூடாது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

*எப்போது மருத்துவம் பார்க்க வேண்டும்

கடுமையான இருமல் போன்ற பல நிகழ்வுகளை வீட்டிலேயே அல்லது மருந்தின் மூலம் குணப்படுத்த முடியும் என்றாலும், உடனடி மருத்துவ கவனிப்பை நாடுவது முக்கியமான சூழ்நிலைகள் உள்ளன:

அதிக காய்ச்சல்: உங்கள் இருமல் அதிக காய்ச்சலுடன் (பொதுவாக 101°F அல்லது 38.3°Cக்கு மேல்) இருந்தால், அது மருத்துவ மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படும் கடுமையான தொற்றுநோயைக் குறிக்கலாம்.

மூச்சுத் திணறல்: சுவாசிப்பதில் சிரமம், விரைவான சுவாசம் அல்லது இருமலுடன் தொடர்புடைய மூச்சுத்திணறல் ஆஸ்துமா அல்லது நிமோனியா போன்ற தீவிரமான சுவாச நிலையைக் குறிக்கலாம்.

varattu irumal treatment in tamil

மார்பு வலி: கடுமையான மார்பு வலி அல்லது இறுக்கம், குறிப்பாக அது கைகள், கழுத்து அல்லது தாடையில் பரவினால், தீவிர இதய பிரச்சினைகளை நிராகரிக்க உடனடியாக மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும்.

இருமல் இரத்தம்: நீங்கள் இருமினால் இரத்தம் அல்லது இளஞ்சிவப்பு நிற சளி இருந்தால், அது நுரையீரல் தக்கையடைப்பு, காசநோய் அல்லது நுரையீரல் புற்றுநோய் போன்ற தீவிர அடிப்படை நிலைமைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

திடீர் இருமல்: நீங்கள் திடீரென்று கடுமையான இருமலை அனுபவித்தால், குறிப்பாக மூச்சுத் திணறலுடன் இருந்தால், அது நுரையீரல் தக்கையடைப்பு போன்ற மருத்துவ அவசரநிலையைக் குறிக்கலாம்.

பல வாரங்கள் நீடிக்கும் இருமல்: எட்டு வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் இருமல், அடிப்படை நாட்பட்ட நிலைமைகளை நிராகரிக்க ஒரு சுகாதார நிபுணரால் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும்.

அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகள்: உங்களுக்கு இதய நோய், நுரையீரல் நோய் அல்லது சமரசம் செய்யப்பட்ட நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு போன்ற மருத்துவ நிலைமைகள் இருந்தால், எந்தவொரு கடுமையான இருமலையும் ஒரு சுகாதார வழங்குநரால் மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும்.

varattu irumal treatment in tamil

கடுமையான இருமல் ஒரு துன்பகரமான மற்றும் சீர்குலைக்கும் அறிகுறியாக இருக்கலாம், ஆனால் அதன் காரணங்கள் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சை உத்திகள் பற்றிய முழுமையான புரிதலுடன், நிவாரணம் அடைய முடியும். கடுமையான இருமல் சிகிச்சைக்கான திறவுகோல், அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிந்து, அதற்கேற்ப சிகிச்சை அணுகுமுறையை வடிவமைப்பதில் உள்ளது.

varattu irumal treatment in tamil

சிலருக்கு, ஈரப்பதம், நீரேற்றம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் போன்ற மருந்து அல்லாத முறைகள் போதுமானதாக இருக்கலாம். மற்றவர்களுக்கு குறிப்பிட்ட நோயறிதலைப் பொறுத்து, ஆன்டிடூசிவ்ஸ், எக்ஸ்பெக்டரண்ட்ஸ், ப்ரோன்கோடைலேட்டர்கள் அல்லது ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் போன்ற மருந்துகள் தேவைப்படலாம். புகைபிடிப்பதை நிறுத்துதல் மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் உள்ளிட்ட வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் கடுமையான இருமல் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கை வகிக்கின்றன.

வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் இயற்கை சிகிச்சைகள் லேசான நிகழ்வுகளுக்கு தற்காலிக நிவாரணம் அளிக்கலாம், ஆனால் அவை தேவைப்படும் போது மருத்துவ சிகிச்சையை மாற்றக்கூடாது. மருத்துவ கவனிப்பை எப்போது பெறுவது என்பது மிகவும் முக்கியமானது, குறிப்பாக அதிக காய்ச்சல், மூச்சுத் திணறல், மார்பு வலி, இரத்தம் இருமல் அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு தொடர்ந்து இருமல் போன்ற எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால்.

இறுதியில், பயனுள்ள கடுமையான இருமல் சிகிச்சை என்பது தனிப்பட்ட மற்றும் சுகாதார நிபுணர்களுக்கு இடையேயான கூட்டு முயற்சியாகும், இது அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கும் ஒட்டுமொத்த சுவாச ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் ஒன்றாக வேலை செய்கிறது