இந்தியா முழுவதும் பரவும் கோவிட் போன்ற காய்ச்சலைத் தவிர்ப்பது எப்படி?

கோவிட் போன்ற அறிகுறிகளுடன் கூடிய காய்ச்சல் இந்தியா முழுவதும் அதிகரித்து வருகிறது, இது பலருக்கு அச்சத்தைத் தூண்டுகிறது. இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி கவுன்சில் (ICMR) மற்றும் இந்திய மருத்துவ சங்கம் (IMA) படி, பலருக்கு சுவாச பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் இந்த நோய் இன்ஃப்ளூயன்ஸா A துணை வகை H3N2 ஆகும்.

காற்று மாசுபாடு ஒரு காரணியாக இருப்பதால், சுவாச நோய்த்தொற்றுகளுடன் காய்ச்சல் உருவாகிறது. இன்புளூயன்சா காய்ச்சலை உருவாக்கும் மற்றவகை வைரசைவிட இந்த வைரஸ் தாக்கினால் மருத்துவமனைக்கு செல்ல வைத்துவிடுகிறது. இந்த வைரஸ் தாக்கும் நோயாளிகளில் 92 சதவீதம் பேருக்கு காய்ச்சல், 86 சதவீதம் பேருக்கு இருமல், 27 சதவீதம் பேருக்கு சுவாசப் பிரச்சினை, 16 சதவீதம் பேருக்கு வீசிங் பிரச்சினை இருப்பது கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது. இவ்வாறு அனுமதிக்கப்பட்டவர்களில் பெரும்பாலானர்வர்கள் மூச்சுக்குழாய் 'தொற்று காரணமாக தொண்டை வலி மற்றும் கரகரப்புக்கு ஆளாகி இருப்பதும் தெரிய வந்துள்ளது.

பொதுவாக காணப்படும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• இருமல்
  
• குமட்டல்
• வாந்தி
• தொண்டை வலி
• உடல் வலி
• வயிற்றுப்போக்கு

இந்த தொற்றுநோயிலிருந்து உங்களையும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களையும் பாதுகாக்க செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை இங்கே:

செய்ய வேண்டியவை:

உங்கள் கைகளை அடிக்கடி தண்ணீர் மற்றும் சோப்புடன் கழுவவும்.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால், கடைப்பிடிக்க வேண்டிய விஷயங்கள் இங்கே:

• முகக்கவசம் அணிந்து செல்லவும்
  
• நெரிசலான பகுதிகளைத் தவிர்க்கவும்.
• உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாயைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
• இருமல் மற்றும் தும்மலின் போது உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாயை சரியாக மூடவும்.
• ஏராளமான திரவங்களை உட்கொள்ளுங்கள்.
• காய்ச்சல் மற்றும் உடல்வலி ஏற்பட்டால், பாராசிட்டமால் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

செய்யக்கூடாதவை:

• கைகுலுக்குவதை தவிர்க்கவும்
  
• பொது இடத்தில் எச்சில் துப்பாதீர்கள்.
• சுய மருந்து. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் பிற மருந்துகளை மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே எடுக்க வேண்டும்.
• மற்றவர்களுக்கு அருகில் அமர்ந்து சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும்நோய்த்தொற்று பாக்டீரியாதா என்பதை உறுதிப்படுத்தும் முன் நோயாளிகளுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்க வேண்டாம் என்று IMA மருத்துவர்களை வலியுறுத்தியுள்ளது, ஏனெனில் இது ஒரு எதிர்ப்பை உருவாக்கும். காய்ச்சல், இருமல், தொண்டைப் புண் மற்றும் உடல்வலி போன்றவற்றின் தற்போதைய பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் இன்ஃப்ளூயன்ஸாவின் நிகழ்வுகளாகும், இதற்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவையில்லை.

பொதுமக்களுக்கு, நல்ல கை மற்றும் சுவாச சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தொற்று பொதுவாக ஒரு வாரம் நீடிக்கும், இருமல் நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.

மருத்துவ அமைப்பு ஒரு அறிக்கையில் "கோவிட் காலத்தில் அசித்ரோமைசின் மற்றும் ஐவர்மெக்டின் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுவதை நாங்கள் ஏற்கனவே பார்த்திருக்கிறோம், இதுவும் எதிர்ப்புக்கு வழிவகுத்தது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கும் முன் தொற்று பாக்டீரியா இல்லையா என்பதைக் கண்டறிவது அவசியம்" என்று தெரிவித்துள்ளது.