நீரிழிவு நோயாளிகள் கால் புண் அபாயத்தைக் குறைப்பது எப்படி?

Diabetic Foot Care in Tamil-ஒவ்வொரு ஆண்டும் கண்டறியப்படும் நீரிழிவு நோயாளிகளின் அபாயகரமான விகிதத்தில் இந்தியா உலகிலேயே முதன்மையாக உள்ளது. பல நோயாளிகளுக்குத் தெரியாதது என்னவென்றால், நீரிழிவு நோய் அவர்களின் கால்களுக்கு ஏற்படும் அபாயமே. இது மருத்துவமனையில் அனுமதிப்பதற்கு அல்லது இயலாமைக்கு வழிவகுக்கும். நேஷனல் இன்ஸ்டிடியூட் ஆஃப் ஹெல்த் வெளியிட்ட தரவுகளின்படி, இந்தியாவில், ஆண்டுதோறும் தோராயமாக ஒரு லட்சம் கால்கள் துண்டிக்கப்படுகின்றன. மேலும் எண்ணிக்கையும் அதிகரித்து வருகிறது.

நீரிழிவு நோய், தைராய்டு, உடல் பருமன் மற்றும் நாளமில்லா சுரப்பிக்கான மையத்தின் மூத்த இயக்குனர் டாக்டர். அசோக் குமார் ஜிங்கன், பிஎல்கே மேக்ஸ் சூப்பர் ஸ்பெஷாலிட்டி மருத்துவமனையின் அறிக்கையின்படி, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் 15 முதல் 25% பேர் தங்கள் வாழ்நாளில் நீரிழிவு பாதத்தில் புண் ஏற்படும். எங்கள் புறநோயாளிகள் பிரிவில் தினமும் 3-4 நீரிழிவு நோயாளிகள் கால் பிரச்சனை உள்ள நோயாளிகளைப் பார்க்கிறோம்.

ஒருவரின் கால் துண்டிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிப்பது நீரிழிவு நோயறிதல் மட்டுமல்ல, புற தமனி நோய் (PAD) மற்றும் நீரிழிவு நரம்பியல் என இரண்டு தொடர்புடைய பிரச்சனைகளும் ஆகும். PAD உங்கள் கால்கள் மற்றும் கால்களுக்கு இரத்தத்தை கொண்டு செல்லும் தமனிகளை சுருக்கி, புண்கள் (திறந்த புண்கள்) மற்றும் தொற்றுநோய்களைப் பெற அதிக வாய்ப்புள்ளது. உங்களுக்கு நல்ல சுழற்சி இல்லாதபோது, ​​அந்த விஷயங்களை மெதுவாக குணமாக்கும்.

கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு உங்கள் நரம்புகள் மற்றும் உடலில் உள்ள இரத்த நாளங்களை கூட சேதப்படுத்தும். உங்கள் நரம்புகள் சேதமடைந்தால், நீங்கள் வலி, வெப்பம், குளிர், கூர்மையான பொருள்கள் அல்லது புண்கள் அல்லது தொற்றுநோய்களின் பிற அறிகுறிகளை உணராமல் இருக்கலாம். உங்கள் கால்களில் நரம்பியல் நோய் இருந்தால், உங்கள் காலணியில் ஒரு பாறையுடன் நீங்கள் நாள் முழுவதும் சுற்றி வரலாம், அது தெரியாது. அதாவது, நீங்கள் ஒரு மோசமான வெட்டைப் பெறலாம்.

காலில் உணர்வு இல்லாமை, மோசமான சுழற்சி, கால் குறைபாடுகள், எரிச்சல் (உராய்வு அல்லது அழுத்தம் போன்றவை) மற்றும் அதிர்ச்சி, அத்துடன் நீரிழிவு நோயின் காலம் போன்ற காரணிகளின் கலவையால் புண்கள் உருவாகின்றன. மேலும், நீண்ட கால நீரிழிவு நோயாளிகள் நரம்பியல் நோயை உருவாக்கலாம், இது காலப்போக்கில் உயர்ந்த இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகளால் ஏற்படும் நரம்பு சேதம் காரணமாக கால்களில் வலியை உணரும் திறன் குறைவது அல்லது முழுமையாக இல்லாதது. நரம்பு சேதம் பெரும்பாலும் வலி இல்லாமல் ஏற்படலாம் மற்றும் ஒருவருக்கு பிரச்சனை பற்றி தெரியாது. உங்கள் பாத மருத்துவ மருத்துவர் ஒரு எளிய மற்றும் வலியற்ற கருவி மூலம் நரம்பியல் நோய்க்கான பாதங்களை சோதிக்க முடியும் என டாக்டர். அசோக் குமார் ஜிங்கன், கூறுகிறார்.

பல நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கால்விரல்கள், முன்கால் அல்லது கால்களை துண்டிக்கிறார்கள், ஏனெனில் தொற்று கட்டுப்பாட்டுக்குள் வரவில்லை அல்லது புண்கள் அல்லது காயங்கள் குணமடையவில்லை. இது மேலும் செல்லுலிடிஸ், ஃபாஸ்சிடிஸ் மற்றும் ஆஸ்டியோமைலிடிஸ் (நரம்பியல் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய் இதற்கு பங்களிக்கிறது) வழிவகுக்கிறது. மேலும் தமனி நோய் காரணமாக ஊட்டச்சத்துக்கள் அல்லது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது மருந்துகள் போதுமான அளவு உள்ளூர் தளத்தை அடையவில்லை. ஒரு குறிப்பிட்ட காலப்பகுதியில் பல உடல் உறுப்புகள் வெட்டப்படலாம் என டாக்டர் சச்சின் பகிர்ந்து கொள்கிறார்.

சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

உங்கள் பாதங்களைச் சரிபார்க்கவும்: கொப்புளங்கள், வெட்டுக்கள், விரிசல்கள், புண்கள், சிவத்தல், மென்மை அல்லது வீக்கம் உள்ளதா என ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை சரிபார்க்கவும். உங்கள் கால்களை எட்டுவதில் சிக்கல் இருந்தால், உங்கள் கால்களின் அடிப்பகுதியைப் பார்க்க கை கண்ணாடியைப் பயன்படுத்தவும். கண்ணாடியை உங்களால் பிடிக்க முடியாவிட்டால் தரையில் வைக்கவும் அல்லது உங்களுக்கு உதவ யாரையாவது கேளுங்கள்.

ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கால்களைக் கழுவவும்: உங்கள் கால்களை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை வெதுவெதுப்பான (சூடான) நீரில் கழுவவும். அவற்றை மெதுவாக உலர வைக்கவும், குறிப்பாக கால்விரல்களுக்கு இடையில். பியூமிஸ் கல்லைப் பயன்படுத்தி, கால்சஸ் எளிதில் உருவாகும் தோலை மெதுவாகத் தேய்க்கவும்.

உங்கள் கால்விரல்களுக்கு இடையில் டால்கம் பவுடர் அல்லது சோள மாவு வைக்கவும்: சருமம் வறண்டு போக: சருமத்தை மென்மையாக வைத்திருக்க உங்கள் கால்களின் மேல் மற்றும் அடிப்பகுதியில் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் அல்லது லோஷனைப் பயன்படுத்தவும். வறண்ட சருமத்தில் விரிசல் ஏற்படாமல் தடுப்பது பாக்டீரியாக்கள் உள்ளே வராமல் இருக்க உதவுகிறது.

கால்சஸ் அல்லது பிற கால் புண்களை நீங்களே அகற்ற வேண்டாம்: உங்கள் தோலை காயப்படுத்தாமல் இருக்க, கால்சஸ், சோளம் அல்லது மருக்கள் மீது நகக் கோப்பு, நெயில் கிளிப்பர் அல்லது கத்தரிக்கோல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். ரசாயன மருக்கள் நீக்கிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். இந்தச் சிக்கல்களில் ஏதேனும் ஒன்றை அகற்ற, உங்கள் வழங்குநர் அல்லது கால் நிபுணரைப் பார்க்கவும்.

உங்கள் கால் நகங்களை கவனமாக வெட்டுங்கள்: உங்கள் நகங்களை நேராக வெட்டுங்கள். எமரி போர்டுடன் கூர்மையான முனைகளை கவனமாக பதிவு செய்யவும். உங்கள் நகங்களை நீங்களே ஒழுங்கமைக்க முடியாவிட்டால் ஒருவரிடம் உதவி கேளுங்கள்.

பாதங்களை சூடாக வைக்காதீர்கள்: பாதங்களை சூடேற்ற எதையும் செய்யாதீர்கள். மிகவும் இறுக்கமான காலுறைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் மற்றும் வசதியான காலணிகளை அணிய வேண்டாம்.

அடுத்த முக்கியமான செய்திகளை தெரிந்துகொள்ள: Click Here-1, Click Here-2