Health Benefits Of Cocunut தேங்காயிலுள்ள மருத்துவ குணங்கள் என்னென்ன?...உங்களுக்கு தெரியுமா?....

Health Benefits Of Cocunut

தேங்காய் மற்றும் அதன் பயன்கள் மற்றும் அதன் அனைத்து பகுதிகளுக்கும் தென்னை மரத்தின் நன்மைகள் மற்றும் அது விவசாயிகளுக்கு ஒரு பண மரமாக இருக்கும். மற்றும் அதன் பயன்பாடுகள் எனது வாசகர்களின் ஆர்வத்தை ஊக்குவிக்கும் வகையில் விரிவான விவரங்களை அளிக்கின்றன

பனை ஓலை ஆடியது காற்றிலே அல்ல... தென்னை மரம் ஆடுகிறது நம் பாரம்பரியத்தின் சாட்சியாய்! வீட்டுத் தோட்டத்தில் இருந்தாலும் சரி, வயல்வெளியில் இருந்தாலும் சரி, இந்த தென்னங்கன்று ஒவ்வொரு வீட்டின், ஒவ்வொரு விவசாயியின் லட்சிய கற்பக விருட்சம். நமக்குக் கிடைக்கும் காயோ, தேங்காய் நீரோ...இல்லை இல்ல, அந்த ஓலை, மட்டை, நார்... தென்னை மரத்தின் தலை முதல் பாதம் வரை எடுத்துப் பாருங்கள் – ஆயிரம் பயன்கள் கொட்டிக் கிடக்கின்றன!

அபிவிருத்தி செய்ய வேண்டிய பிரிவுகள்:

உயிர் சத்துக்களின் அட்சய பாத்திரம் (தேங்காய்: தீராத ஊட்டச்சத்துக் களஞ்சியம்): தாதுக்கள், வைட்டமின்கள், கொழுப்பு அமிலங்கள் ஆகியவற்றின் செழுமையைப் பற்றி விரிவாகப் பேசுங்கள். ஆரோக்கியத்தில் அவர்களின் பங்குகளை வலியுறுத்துங்கள்: நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது, செரிமானத்திற்கு உதவுவது போன்றவை.

"இளநீர் குடிச்சா இளமையா இருக்கலாம்" - உண்மையா? ("தேங்காய் நீர் - இளமையின் ஊற்று" கட்டுக்கதை: உண்மையா அல்லது கற்பனையா?): தேங்காய் நீரை ஒரு நீரேற்றம் ஊக்கியாகப் பற்றி விவாதிக்கவும். ஆனால், அது மட்டுமே அதிசயமாக நித்திய இளமையைத் தருகிறது என்ற கட்டுக்கதையை உடைக்கவும். இங்கேயும் ஒரு சந்தேகம்!

தென்னை மரத்தின் அடி முதல் நுனி வரை! (வேர் முதல் இலைகள் வரை: தென்னை மரத்தின் ஒவ்வொரு பகுதியும் முக்கியமானது): வேர்கள், தண்டு, இலைகள், உமி, ஓடு ஆகியவற்றின் பயன்பாடுகளை விவரிக்கவும். பாரம்பரிய மருத்துவம், கைவினைப்பொருட்கள், கட்டுமானம் - தெளிவான உதாரணங்களைக் கொடுங்கள்.

விவசாயிகளின் கற்பக விருட்சம் (விவசாயிகளுக்கான "விரும்புதலை நிறைவேற்றும் மரம்"): ஆண்டு முழுவதும் அறுவடைகள், ஊடுபயிர் பயன்கள், தேங்காய் எவ்வாறு பணம் விளையும் பொருட்களாக (எண்ணெய், தென்னை நார் போன்றவை) செயலாக்கப்படுகிறது என்பதைப் பற்றி விவாதிக்கவும். அவர்களின் மேற்கோள்களுடன் ஒரு வெற்றிகரமான தென்னை விவசாயியின் வழக்கு ஆய்வு.

வீட்டிலேயே மதிப்புக்கூட்டு பொருட்கள் (Value-Added Products Right at Home): மக்கள் பின்பற்றக்கூடிய எளிய சமையல் குறிப்புகளை வழங்கவும். தேங்காய்ப்பால், சட்னி, ஓடுகளிலிருந்து கூட அலங்காரப் பொருட்கள். இது தனிப்பட்ட முறையில் பொருத்தமானதாக ஆக்குகிறது.

வைட்டமின் ஏ சரி, பி சரி, சி சரி.. கால்சியம், இரும்புச்சத்து, பாஸ்பரஸ் – ஒரு தேங்காய்ல இவ்வளவு இருக்குனு சொன்னா மலைச்சு போயிடுவீங்க! நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்குமா? ஆமாம்! செரிமானத்த உசுப்பேத்துதா? நிச்சயம்! இந்தத் தேங்கா திங்கறதால இதய நோய் வர்ற ரிஸ்க் கம்மியாகுதுன்னு ஆராய்ச்சியே சொல்லுது. கொழுப்பு இருக்குனு யார் சொன்னாலும் அத நல்ல கொழுப்பு தெரிஞ்சுக்கோங்க!

எத்தனை தலைமுறை மாறினாலும் இந்த தென்னை மரத்தோட மகிமை மாறாது, மங்காது. நாம வெறும் 'நல்லெண்ணெய்' சொல்றோம். உண்மையிலேயே எண்ணிப்பாருங்க, எண்ணற்ற நன்மைகளைத் தரும் சக்தி தென்னைக்கு மட்டும்தான் உண்டு. அதனால நம்ம பாரம்பரியத்த இப்படி போற்றுவோம்... அதான், தென்னைக்கு பதிலா சிறந்தது இன்னொன்னு இருக்க முடியுமா?

சுற்றுச்சூழல் நன்மைகள்

கார்பன் சிங்க்: தென்னை மரங்கள் கணிசமான அளவு கரியமில வாயுவை உறிஞ்சி, அவற்றின் சுற்றுச்சூழல் பாதிப்பைக் குறைக்கின்றன. இது பருவநிலை மாற்றத்திற்கு எதிரான போராட்டத்தில் அவர்களை சாம்பியனாக்குகிறது. வலுவான மொழியில் இந்தப் பங்களிப்பை வலியுறுத்துங்கள்.

மண்ணின் தரம்: தென்னை மரத்தின் வேர்கள் மண் அரிப்பைத் தடுக்க உதவுகின்றன. அவை ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை தக்கவைக்க உதவுகின்றன. விவசாயிகளின் நிலம் வளமாக இருக்க இது எவ்வாறு உதவுகிறது என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

கரையோரப் பாதுகாப்பு: புயல்கள் மற்றும் உயர் அலைகளுக்கு எதிராக முதல் வரிசை தற்காப்புக்காக கடலோர சமூகங்கள் அடிக்கடி தென்னை மரங்களை நடுகின்றன. தெளிவான படங்களை இங்கே பயன்படுத்தவும்; மக்களுக்கு பாதுகாவலனாக தென்னை மரத்தின் படத்தை வரையவும்.

கூடுதல் பொருட்கள்

தேங்காய் டோடி (பாம் ஒயின்): அதன் கலாச்சார முக்கியத்துவம் (பொறுப்பான நுகர்வு குறித்து எச்சரிக்கையுடன்! ), மருத்துவ பயன்கள் மற்றும் பிற உணவுகளில் இது எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.

தேங்காய் பனை சர்க்கரை: பதப்படுத்தப்பட்ட சர்க்கரைக்கு இந்த குறைந்த கிளைசெமிக் மாற்றீட்டை விவரிக்கவும். இது உங்கள் கட்டுரையின் மற்றொரு ஆரோக்கியக் கோணத்தைத் திறக்கிறது!

தென்னை நார் சார்ந்த தொழில்கள்: கயிறுகள், பாய்கள் மற்றும் ஒலித்தடுப்புப் பொருட்களுக்கு தேங்காய் உமி நார்கள் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்பதை விளக்குங்கள் . பரந்த அளவிலான தயாரிப்புகளை முன்னிலைப்படுத்தவும்.

ஸ்டைலிஸ்டிக் டெக்னிக்ஸ்

ஒப்பீடுகள்: "தாயின் பால் குழந்தைக்கு ஊட்டமளிப்பது போல, தேங்காய் நம் உடலை வளர்க்கிறது. " ஒப்பீடுகள் யோசனையை தனிப்பட்ட உணர்வுகளுடன் இணைக்கின்றன.

ஆத்திரமூட்டும் கேள்விகள்: "இந்த நம்பமுடியாத மரத்தில் ஏதேனும் ஒரு பகுதி வீணாகப் போகிறதா? " வாசகர்களை சிந்திக்க வைக்கிறது .

உள்ளூர் பழமொழிகள்: தேங்காய்களுடன் இணைக்கப்பட்ட பழமொழி அல்லது பாரம்பரிய பழமொழியைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் கட்டுரைக்கு கலாச்சார ஞானத்தைத் தருகிறது.

நம்ம தென்னை மரம் கடலோரத்துல நிக்குதோ இல்ல காவேரி பாயுற நிலத்துல நிக்குதோ...அது சுற்றுச்சூழலை பாதுகாக்க தன்னால ஆனதை முழுசா செஞ்சுட்டு இருக்கு! இந்த தென்னை மரங்கள் உறிஞ்சும் காற்று மாசு, காச நோய மாதிரி எத்தனையோ பிரச்சனைய தடுக்குது. மண்ணரிப்ப தடுப்பதால வெள்ள பாதிப்பு குறையுது. எங்க பார்த்தாலும் 'சுற்றுச்சூழலை காப்போம்'னு பேசுற இந்த காலத்துல, 'இயற்கையோட இணைஞ்சு நிப்போம்'னு அமைதியா ஒரு செயல் வீரனா எப்பவும் நிக்கிது நம்ம தென்னை!