ear ache treatment and precaution ஹெட்போனைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால் காது வலி வருமா?.....படிச்சு பாருங்க.....
காது வலி ஏற்பட்டவருக்கு பரிசோதிக்கும் டாக்டர் (கோப்பு படம்)
ear ache treatment and precaution
மனிதர்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய நோய்களானது நாளுக்கு நாள் அதிகரித்துக்கொண்டே வருகிறது. இதற்கு பல காரணிகளை நாம் சொல்லலாம். பல நோய்கள் உருவாவதற்கு நாமே காரணமாக அமைகிறோம். எப்படி சொல்றீங்க... ஆமாங்க நடந்தா நோய்களே வராது. யார் நடக்கிறார்கள் சொல்லுங்க... உடல் உழைப்பு அதிகமாக இருந்தா நமக்கு வரும் நோய்கள் குறையும். யார் உடலை வருத்தி உழைக்கிறாங்க சொல்லுங்க... இன்றைய இளைய தலைமுறைகள் எப்போது பார்த்தாலும் காதில் ஹெட்போனோடுதான் இருக்காங்க. ஏங்க...எப்பவாவது போட்டுக்கொள்ளலாம். காதைப் பொறுத்தவரை தொடர்ந்து நாம் உபயோகிக்கும்போது அதன் உறுப்புகள் பாதிக்குமா? இல்லையா? சொல்லுங்க... செல்போன் வந்ததும் வந்தது பல பிரச்னைகளை நாம் அன்றாடம் சந்தித்துக் கொண்டிருக்கிறோம். ஆமாங்க அழுத பிள்ளைகளுக்கு பால் கொடுத்த காலம் போய் தற்போது செல் கொடுக்கும் தாய்கள் தான் அதிகம் உள்ளனர். ஆக நமக்கு இறைவன் அளித்த உறுப்புகளைப் பாதுகாப்பதில் யாருமே அக்கறை செலுத்தாதன் விளைவுதான் நோய்கள் உருவாக்கமே. காது பல விஷயங்களினால் பாதிப்படைகிறது என்பதைப் பற்றி விரிவாக பார்ப்போம்.
காதுவலி என்பது ஒரு பொதுவான நோயாகும், இது லேசான அசௌகரியம் முதல் கடுமையான வலி வரை இருக்கலாம். அவை எல்லா வயதினராலும் அனுபவிக்கப்படுகின்றன மற்றும் பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம். காதுவலிக்கான காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் கிடைக்கக்கூடிய சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றைப் புரிந்துகொள்வது இந்த நிலையை திறம்பட நிர்வகிப்பதற்கும் தேவைப்படும்போது சரியான நேரத்தில் மருத்துவ கவனிப்பைப் பெறுவதற்கும் முக்கியமானது.
காது வலிக்கான காரணங்கள்
ஓடிடிஸ் மீடியா : காதுவலிக்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று, குறிப்பாக குழந்தைகளில், நடுத்தர காது தொற்று என பொதுவாக அறியப்படும் இடைச்செவியழற்சி. பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ்கள் காரணமாக நடுத்தர காது பாதிக்கப்படும் போது இது நிகழ்கிறது. இது வீக்கம், திரவம் மற்றும் அழுத்தம், வலியை ஏற்படுத்துகிறது. குழந்தைகளின் குறுகிய மற்றும் அதிக கிடைமட்ட யூஸ்டாசியன் குழாய்கள் காரணமாக இந்த நிலைக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது வடிகால் கடினமாக்குகிறது.
ear ache treatment and precaution
நீச்சல் காது (ஓடிடிஸ் எக்ஸ்டெர்னா) : நீச்சல் காது என்பது வெளிப்புற காது கால்வாயில் ஏற்படும் தொற்று ஆகும், இது பொதுவாக நீச்சல் அல்லது குளித்த பிறகு காதில் தண்ணீர் சிக்குவதால் ஏற்படுகிறது. இந்த ஈரப்பதமான சூழலில் பாக்டீரியாக்கள் செழித்து, வீக்கம், வலி மற்றும் அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
காது மெழுகு பில்டப் : அதிகப்படியான காது மெழுகு காது கால்வாயில் குவிந்து, அழுத்தம் மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். காது மெழுகு பாதிக்கப்பட்டால், அது காதுவலிக்கு வழிவகுக்கும்.
சைனஸ் நோய்த்தொற்றுகள் : சைனஸில் ஏற்படும் தொற்றுகள் சில சமயங்களில் காதுகளில் குறிப்பிடப்பட்ட வலிக்கு வழிவகுக்கலாம், இதனால் அசௌகரியம் மற்றும் காதுவலி போன்ற அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம்.
Temporomandibular Joint (TMJ) கோளாறு : தாடையை மண்டை ஓட்டுடன் இணைக்கும் TMJ உடனான சிக்கல்கள் காது பகுதிக்கு பரவும் வலியை ஏற்படுத்தும், இது காது வலி மற்றும் தாடை தொடர்பான வலிக்கு இடையே குழப்பத்தை ஏற்படுத்தும்.
வெளிநாட்டுப் பொருட்கள் : காது கால்வாயில் பூச்சிகள், சிறிய பொருட்கள் அல்லது குப்பைகள் நுழைவது எரிச்சலையும் வலியையும் ஏற்படுத்தும்.
பல் பிரச்சனைகள் : பல் நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது பல் புண்கள் போன்ற பல் பிரச்சனைகள் காதில் குறிப்பிடப்பட்ட வலிக்கு வழிவகுக்கும்.
காது வலியின் அறிகுறிகள்
காதுவலியின் அறிகுறிகள் அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும், ஆனால் அவை பெரும்பாலும் அடங்கும்:
வலி : காது அல்லது காது பகுதியில் கூர்மையான, மந்தமான அல்லது துடிக்கும் வலி காதுவலியின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும்.
எரிச்சல் : அரிப்பு, எரிச்சல் அல்லது காதில் நிரம்பிய உணர்வு.
திரவ வடிகால் : காதில் இருந்து சீழ் அல்லது திரவம் வெளியேறுதல், இது தொற்றுநோயைக் குறிக்கலாம்.
ear ache treatment and precaution
செவித்திறன் குறைபாடு : காதில் திரவம் தேங்குதல் அல்லது வீக்கம் காரணமாக தற்காலிக காது கேளாமை அல்லது மந்தமான ஒலிகள்.
காய்ச்சல் : நோய்த்தொற்றுகளின் விஷயத்தில், குறிப்பாக நடுத்தர காது நோய்த்தொற்றுகள், காய்ச்சல் இருக்கலாம்.
தலைவலி : காதுவலியின் வலி சில சமயங்களில் சுற்றியுள்ள பகுதிகளுக்கும் பரவி, தலைவலியை ஏற்படுத்தும்.
தாடை வலி : TMJ கோளாறுகள் அல்லது பல் பிரச்சனைகள் தாடை வலிக்கு வழிவகுக்கும், இது காது வலி என்று தவறாக இருக்கலாம்.
சிகிச்சை மற்றும் மேலாண்மை
வீட்டு வைத்தியம் :
சூடான சுருக்கம் : பாதிக்கப்பட்ட காதில் சூடான, ஈரமான துணியைப் பயன்படுத்துவது வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை குறைக்க உதவும்.
ஓவர்-தி-கவுண்டர் வலி நிவாரணிகள் : அசெட்டமினோஃபென் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற பரிந்துரைக்கப்படாத வலி நிவாரணிகள் வலியிலிருந்து தற்காலிக நிவாரணம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.
காது சொட்டுகள் : ஓவர்-தி-கவுன்டர் காது சொட்டுகள் காது மெழுகலை மென்மையாக்கவும், அதை அகற்றுவதை எளிதாக்கவும் உதவும், ஆனால் அவை எச்சரிக்கையுடன் மற்றும் அறிவுறுத்தல்களின்படி பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
சுகாதாரம் மற்றும் தடுப்பு : நீச்சல்காரரின் காதுகளை தடுக்க, நீச்சல் அல்லது குளித்த பிறகு உங்கள் காதுகளை நன்கு உலர வைக்கவும். காது கால்வாயில் பொருட்களைச் செருகுவதைத் தவிர்க்கவும், இது காயம் அல்லது காது மெழுகின் தாக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
சூயிங் கம் : காது வலி என்பது விமானங்களின் போது ஏற்படும் அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அல்லது உயர மாற்றங்களுடன் தொடர்புடைய சந்தர்ப்பங்களில், சூயிங் கம் அழுத்தத்தை சமன் செய்து அசௌகரியத்தைக் குறைக்க உதவும்.
ear ache treatment and precaution
மருத்துவ தலையீடுகள் :
பரிந்துரைக்கப்பட்ட காது சொட்டுகள் : கடுமையான காது நோய்த்தொற்றுகளுக்கு, மருத்துவர் ஆன்டிபயாடிக் அல்லது பூஞ்சை எதிர்ப்பு காது சொட்டுகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் : பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக காதுவலி ஏற்பட்டால், மருத்துவர் வாய்வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
மைரிங்கோடோமி : இடைவிடாத திரவக் குவிப்புடன் இடைச்செவியழற்சியின் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், திரவத்தை வெளியேற்றுவதற்கு செவிப்பறையில் ஒரு சிறிய கீறல் செய்யப்படலாம்.
அறுவை சிகிச்சை முறைகள் : நாள்பட்ட காது நோய்த்தொற்றுகளின் சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பாக மற்ற சிகிச்சைகள் பலனளிக்காதபோது அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படலாம்.
TMJ சிகிச்சை : TMJ கோளாறு காரணமாக காதுவலி ஏற்பட்டால், சிகிச்சையில் உடல் சிகிச்சை, வலி மேலாண்மை மற்றும் பல் சரிசெய்தல் ஆகியவை அடங்கும்.
ear ache treatment and precaution
மருத்துவ கவனிப்பை எப்போது பெற வேண்டும் :
அதிக காய்ச்சல், கடுமையான வலி, சீழ் அல்லது இரத்தம் வடிதல், திடீர் காது கேளாமை அல்லது தலைச்சுற்றல் ஆகியவற்றுடன் காதுவலி இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுவது அவசியம்.
காதுவலி உள்ள குழந்தைகள், குறிப்பாக அவர்கள் மிகவும் இளமையாக இருந்தால், அவர்களின் அசௌகரியத்தைத் தொடர்புகொள்வதற்கு, காரணத்தையும் சரியான சிகிச்சையையும் தீர்மானிக்க ஒரு டாக்டரைப் பார்க்க வேண்டும்.
காதுவலி துன்பத்தை உண்டாக்கும் மற்றும் ஒருவரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக பாதிக்கும். சாத்தியமான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது, அறிகுறிகளை அங்கீகரிப்பது மற்றும் காதுவலிகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது என்பதை அறிவது நிவாரணத்தைக் கண்டறிவதற்கும் மேலும் சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கும் அவசியம். பல காதுவலிகளை வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் ஓவர்-தி-கவுன்டர் சிகிச்சைகள் மூலம் நிர்வகிக்க முடியும் என்றாலும், துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் பொருத்தமான கவனிப்பை உறுதி செய்வதற்காக தொடர்ந்து அல்லது கடுமையான அறிகுறிகளை எப்போதும் மருத்துவ நிபுணரால் மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும்.
முன்னெச்சரிக்கை மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகள்
காதுவலியைத் தடுப்பது என்பது காது தொடர்பான அசௌகரியத்தை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும் சில முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைக் கடைப்பிடிப்பதாகும். இந்த நடவடிக்கைகளை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் இணைத்துக்கொள்வதன் மூலம், உங்கள் காதுகளைப் பாதுகாக்கலாம் மற்றும் காதுவலியுடன் தொடர்புடைய வலி மற்றும் சிரமத்தைத் தவிர்க்கலாம்.
காது சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும் :
பொருள்களைச் செருகுவதைத் தவிர்க்கவும் : காது கால்வாயில் பருத்தி துணிகள், விரல்கள் அல்லது பிற பொருட்களை ஒருபோதும் செருக வேண்டாம். இது காது மெழுகலை மேலும் உள்ளே தள்ளலாம், இது காதின் நுட்பமான கட்டமைப்புகளில் தாக்கம் அல்லது சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
மென்மையான சுத்தம் : வெளிப்புற காதை ஈரமான துணியால் சுத்தம் செய்யுங்கள், ஆனால் காது கால்வாயில் எதையும் செருகுவதைத் தவிர்க்கவும். காது கால்வாய் சுய சுத்தம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அதிகப்படியான சுத்தம் அதன் இயற்கையான வழிமுறைகளை சீர்குலைக்கும்.
காது சொட்டுகள் : காது மெழுகு அதிகமாக உருவாகும் வாய்ப்பு உங்களுக்கு இருந்தால், மெழுகு மென்மையாகவும் அதன் இயற்கையான வெளியேற்றத்தை எளிதாக்கவும் உதவும் பாதுகாப்பான காது சொட்டுகளைப் பற்றி ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.
ear ache treatment and precaution
காது பாதுகாப்பு :
இரைச்சல் வெளிப்பாடு : உரத்த சத்தங்களை நீண்ட நேரம் வெளிப்படுத்துவது காதுகளின் நுட்பமான கட்டமைப்புகளை சேதப்படுத்தும் மற்றும் கேட்கும் இழப்பு அல்லது அசௌகரியத்திற்கு பங்களிக்கும். சத்தம் எழுப்பும் சூழலில், ஆபத்தைக் குறைக்க, காதுப் பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.
நீச்சல் : நீச்சல் அடிக்கும்போது, காதுகளுக்குள் நீர் நுழைவதைத் தடுக்க, நீச்சல் காது செருகி அல்லது நீச்சல் தொப்பியைப் பயன்படுத்தவும், குறிப்பாக அசுத்தமான தண்ணீரின் அபாயம் இருக்கும் சூழ்நிலைகளில்.
ஒவ்வாமை மற்றும் சைனஸ் பராமரிப்பு :
ஒவ்வாமைகளை நிர்வகித்தல் : ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகள் யூஸ்டாசியன் குழாய்கள் மற்றும் நடுத்தரக் காதுகளை பாதிக்கும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் அல்லது பிற ஒவ்வாமை சிகிச்சைகள் மூலம் ஒவ்வாமைகளை நிர்வகிப்பது காதுவலியைத் தடுக்க உதவும்.
சைனஸ் ஆரோக்கியம் : நல்ல சைனஸ் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது, குறிப்பிடப்பட்ட காது வலிக்கு வழிவகுக்கும் தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கலாம். நீரேற்றத்துடன் இருங்கள், உமிழ்நீர் நாசி ஸ்ப்ரேகளைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் சுகாதார நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் நாசி நீர்ப்பாசன நுட்பங்களைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.
விரைவான அழுத்த மாற்றங்களைத் தவிர்க்கவும் :
விமானப் பயணம் : புறப்படும் மற்றும் தரையிறங்கும் போது விழுங்குதல், கொட்டாவி விடுதல் அல்லது சூயிங்கம் மெல்லுதல் ஆகியவை அழுத்த மாற்றங்களைச் சமப்படுத்தவும் விமானங்களின் போது காதுகளில் ஏற்படும் அசௌகரியத்தைத் தடுக்கவும் உதவும்.
ஸ்கூபா டைவிங் : நீங்கள் ஒரு ஸ்கூபா டைவிங் என்றால், காது பரோட்ராமாவைத் தடுக்க இறங்கும் மற்றும் ஏறும் போது அழுத்தத்தை சமன் செய்வதற்கான சரியான நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் :
புகைபிடிப்பதை நிறுத்துதல் : புகைபிடித்தல் மோசமான சுழற்சிக்கு பங்களிக்கிறது மற்றும் நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடும் உடலின் திறனைக் குறைக்கிறது, காது நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் தொடர்புடைய அசௌகரியங்களுக்கு நீங்கள் மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுவீர்கள்.
சமச்சீர் உணவு : வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்த உணவு ஒட்டுமொத்த நோயெதிர்ப்பு மண்டல ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது, காதுவலிக்கு வழிவகுக்கும் தொற்றுநோய்களின் அபாயத்தை குறைக்கிறது.
ear ache treatment and precaution
நீரேற்றம் : போதுமான அளவு நீரேற்றத்துடன் இருப்பது யூஸ்டாசியன் குழாய்களின் சரியான செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் காது அடைப்புகளைத் தடுக்கும்.
உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு :
ஆரம்பகால சிகிச்சை : காதுவலியின் ஏதேனும் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், குறிப்பாக அவை நீடித்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். ஆரம்பகால தலையீடு சிக்கல்களைத் தடுக்கும் மற்றும் விரைவில் நிவாரணம் பெற உதவும்.
வழக்கமான சோதனைகள் : காது, மூக்கு மற்றும் தொண்டை (ENT) நிபுணரைத் தொடர்ந்து பார்வையிடுவது, ஏதேனும் அடிப்படைப் பிரச்சினைகளைக் கண்டறிந்து, அவை தீவிரமடைவதற்கு முன்பு அவற்றைத் தீர்க்க உதவும்.
குழந்தைகள் சார்ந்த முன்னெச்சரிக்கைகள் :
தாய்ப்பால் : தாய்ப்பாலில் உள்ள ஆன்டிபாடிகள் காரணமாக குழந்தைகளுக்கு நடுத்தர காது தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க தாய்ப்பால் உதவும்.
நிலைப்படுத்தல் : குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்கும் போது, யூஸ்டாசியன் குழாய்களின் சரியான வடிகால் ஊக்குவிக்க அவர்களின் தலையை சற்று உயர்த்தி வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
உங்கள் காதுகளைப் பராமரிப்பதற்கான முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது காதுவலி மற்றும் தொடர்புடைய அசௌகரியங்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பதில் ஒரு முக்கியமான படியாகும். நல்ல காது சுகாதார நடைமுறைகளைக் கடைப்பிடிப்பதன் மூலம், சத்தம் மற்றும் நீர் வெளிப்பாட்டிலிருந்து உங்கள் காதுகளைப் பாதுகாத்தல், ஒவ்வாமை மற்றும் சைனஸ் பிரச்சினைகளை நிர்வகித்தல் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், நீங்கள் காதுவலியை உருவாக்கும் வாய்ப்பைக் கணிசமாகக் குறைக்கலாம். கூடுதலாக, குழந்தைகளின் குறிப்பிட்ட தேவைகளைப் பற்றி அறிந்திருப்பது மற்றும் தேவைப்படும்போது சரியான நேரத்தில் மருத்துவ உதவியை நாடுவது காது ஆரோக்கியத்தையும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வையும் பராமரிக்க மேலும் பங்களிக்கும். ஒவ்வொரு நபரின் காது ஆரோக்கியமும் தனித்துவமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதல் மற்றும் பரிந்துரைகளுக்கு ஒரு சுகாதார நிபுணர் அல்லது ENT நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.
