beauty tips for men ஆண்களே உங்களை அழகான தோற்றத்தில் வெளிப்படுத்தணுமா?....படிச்சு பாருங்க....
உங்க அழகைக்கூட்ட வேண்டும் என்றால் இதுபோல் ஒருசில ரிஸ்க்குகளை எடுத்துதான் ஆக வேண்டும் பாருங்க...(கோப்பு படம்)
beauty tips for men
அழகும் சீர்ப்படுத்தலும் இனி பெண்களுடையது மட்டும் அல்ல. சமீபத்திய ஆண்டுகளில், ஆண்கள் மத்தியில் தங்கள் தோற்றத்தை கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம் என்ற அங்கீகாரம் அதிகரித்து வருகிறது. உங்களின் தொழில்முறை இமேஜை மேம்படுத்துவது, தன்னம்பிக்கையை அதிகரிப்பது அல்லது உங்கள் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவது போன்ற நோக்கங்களை நீங்கள் கொண்டிருந்தாலும், அழகு குறிப்புகளை உங்களுக்கு வழங்கும். தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகள் முதல் முடி பராமரிப்பு வரை, அலமாரிக்கு தேவையான பொருட்கள் முதல் சீர்ப்படுத்தும் நடைமுறைகள் வரை, உங்கள் அழகான திறனை வெளிப்படுத்த உதவும் விரிவான வழிகாட்டியை நாங்கள் ஆராய்வோம்.
தோல் பராமரிப்பு
ஆரோக்கியமான, கதிரியக்க சருமம் ஒரு கவர்ச்சியான தோற்றத்திற்கு ஒரு மூலக்கல்லாகும். ஆண்களுக்கான சில அத்தியாவசிய தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன:
* சுத்தப்படுத்துதல்: சருமத்தின் இயற்கையான ஈரப்பதத்தை அகற்றாமல் அழுக்கு, எண்ணெய் மற்றும் அசுத்தங்களை அகற்ற மென்மையான முக சுத்தப்படுத்தியில் முதலீடு செய்யுங்கள்.
beauty tips for men
beauty tips for men
* உரித்தல்: இறந்த சரும செல்களை அகற்றி, மென்மையான நிறத்தை மேம்படுத்த உங்கள் சருமத்தை வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை உரிக்கவும்.
* ஈரப்பதமாக்குதல்: உங்கள் சருமத்தை அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்கவும் சுற்றுச்சூழலுக்கு சேதம் ஏற்படாமல் பாதுகாக்கவும் பொருத்தமான மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் தினமும் உங்கள் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்யவும்.
* சூரிய பாதுகாப்பு: தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களில் இருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட SPF கொண்ட பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்.
* கண் பராமரிப்பு: கண்களைச் சுற்றி வீக்கம், கருவளையம் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளைக் குறைக்க கண் கிரீம் பயன்படுத்தவும்.
முடி பராமரிப்பு
நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட கூந்தல் உங்கள் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தும். பின்வரும் கூந்தல் பராமரிப்பு உதவிக்குறிப்புகளைக் கவனியுங்கள்:
* வழக்கமான ஹேர்கட்: நேர்த்தியாகவும் பளபளப்பான தோற்றத்தையும் பராமரிக்க நான்கு முதல் ஆறு வாரங்களுக்கு ஒருமுறை டிரிம் செய்யுங்கள்.
beauty tips for men
beauty tips for men
* ஷாம்பு செய்தல் மற்றும் கண்டிஷனிங்: உங்கள் தலைமுடியை சுத்தமாகவும், ஊட்டமாகவும், நிர்வகிக்கக்கூடியதாகவும் வைத்திருக்க, உங்கள் முடி வகைக்கு ஏற்ற தரமான ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தவும்.
* ஸ்டைலிங்: உங்கள் முக வடிவம் மற்றும் தனிப்பட்ட ஸ்டைலுக்கு ஏற்ற விதவிதமான சிகை அலங்காரங்களுடன் பரிசோதனை செய்யுங்கள். விரும்பிய தோற்றத்தை உருவாக்க, போமேட் அல்லது மெழுகு போன்ற ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.
*உச்சந்தலை பராமரிப்பு: உங்கள் உச்சந்தலையை சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்துக்கொள்ளவும், தொடர்ந்து மசாஜ் செய்வதன் மூலமும், அதிகப்படியான எண்ணெய் மற்றும் தயாரிப்புக் குவிப்பை நீக்குவதற்கு தெளிவுபடுத்தும் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும்.
beauty tips for men
beauty tips for men
சீர்ப்படுத்தும் நடைமுறைகள்
பளபளப்பான தோற்றத்திற்கு உங்கள் சீர்ப்படுத்தும் நடைமுறைகளைச் செம்மைப்படுத்துவது மிகவும் அவசியம். இந்த அத்தியாவசிய உதவிக்குறிப்புகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்:
* முக முடி: ஒழுங்காக ஒழுங்கமைத்து வடிவமைப்பதன் மூலம் நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட முக முடியை பராமரிக்கவும். சுத்தமான ஷேவ் அல்லது ஸ்டைலான தாடிக்கு தரமான ரேஸர் அல்லது டிரிம்மரில் முதலீடு செய்யுங்கள்.
* நக பராமரிப்பு: உங்கள் நகங்களை சுருக்கமாகவும், சுத்தமாகவும், நேர்த்தியாகவும் வெட்டி வைக்கவும். அவற்றை வடிவமைக்க ஒரு ஆணி கோப்பையும், உங்கள் கைகளை மென்மையாக வைத்திருக்க ஈரப்பதமூட்டும் ஹேண்ட் க்ரீமையும் பயன்படுத்தவும்.
*வாய்வழி சுகாதாரம்: ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குதல், தவறாமல் ஃப்ளோஸ் செய்தல் மற்றும் புதிய சுவாசத்தையும் ஆரோக்கியமான புன்னகையையும் பராமரிக்க மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்தவும்.
* நறுமணம்: உங்கள் ஆளுமையை நிறைவு செய்யும் கையொப்ப வாசனையைத் தேர்வு செய்யவும். மற்றவர்களை வெல்லாமல் இருக்க நறுமணத்தை குறைவாக பயன்படுத்தவும்.
* புருவங்கள்: உங்கள் புருவங்கள் நன்கு பராமரிக்கப்படுவதை உறுதிசெய்து, தவறான முடிகளை ஒழுங்கமைத்து, அவற்றை உங்கள் முகத்தை வடிவமைக்க வேண்டும்.
அலமாரி எசென்ஷியல்ஸ்
நன்றாக ஆடை அணிவது உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கவும், ஸ்டைலான படத்தை உருவாக்கவும் ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியாகும். பின்வரும் அலமாரி உதவிக்குறிப்புகளைக் கவனியுங்கள்:
beauty tips for men
beauty tips for men
*தையல்: உங்கள் உடல் வடிவத்தை மெருகேற்றும் நன்கு பொருத்தப்பட்ட ஆடைகளில் முதலீடு செய்யுங்கள். தையல் செய்வது உங்கள் ஆடைகளின் தோற்றம் மற்றும் உணர்வில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
ஆ) கிளாசிக் துண்டுகள்: நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட சூட், பல்துறை பிளேஸர், மிருதுவான சட்டைகள் மற்றும் நன்கு பொருந்திய ஜீன்ஸ் போன்ற காலமற்ற துண்டுகளின் அடித்தளத்தை உருவாக்குங்கள்.
* வண்ண ஒருங்கிணைப்பு: ஒத்திசைவான மற்றும் ஸ்டைலான ஆடைகளை உருவாக்க வண்ணங்களை ஒருங்கிணைக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் நிறத்திற்கு ஏற்ற பல்வேறு வண்ண சேர்க்கைகளுடன் பரிசோதனை செய்யுங்கள்.
* துணைக்கருவிகள்: ஸ்டைலான வாட்ச், கிளாசிக் பெல்ட் மற்றும் தரமான காலணிகள் போன்ற பாகங்கள் மூலம் உங்கள் ஆடைகளை மேம்படுத்தவும். இந்த சிறிய விவரங்கள் உங்கள் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தை உயர்த்தும்.
*காலணிகள்: பல்துறை மற்றும் வசதியான சில ஜோடி உயர்தர காலணிகளில் முதலீடு செய்யுங்கள். சந்தர்ப்பத்தைப் பொறுத்து, ஆக்ஸ்போர்டு ஷூக்கள், லோஃபர்கள் அல்லது ஸ்னீக்கர்கள் போன்ற கிளாசிக் ஸ்டைல்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.க்ரூமிங் கிட்: சீப்பு, ஹேர் ஸ்டைலிங் பொருட்கள், ரேஸர் அல்லது டிரிம்மர், நெயில் கிளிப்பர்கள் மற்றும் லின்ட் ரோலர் போன்ற அத்தியாவசியப் பொருட்களுடன் கூடிய சீர்ப்படுத்தும் கருவியை கையில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.
வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள்
வெளிப்புற சீர்ப்படுத்தும் நடைமுறைகளுக்கு கூடுதலாக, சில வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் உங்கள் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கும்: அ) நீரேற்றம்: உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க மற்றும் ஆரோக்கியமான நிறத்தை பராமரிக்க தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும்.
beauty tips for men
beauty tips for men
* ஆரோக்கியமான உணவு: பழங்கள், காய்கறிகள், மெலிந்த புரதங்கள் மற்றும் முழு தானியங்கள் நிறைந்த சமச்சீர் உணவை உட்கொள்ளுங்கள். இது ஆரோக்கியமான தோல், முடி மற்றும் நகங்களுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும்.
*உடற்பயிற்சி: இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும், இளமை தோற்றத்தை மேம்படுத்தவும் வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுங்கள்.
* போதுமான தூக்கம்: உங்கள் உடல் புத்துணர்ச்சி பெற ஒவ்வொரு இரவும் போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும். தூக்கமின்மை கண்களுக்குக் கீழே பைகள் மற்றும் மந்தமான நிறத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
*மன அழுத்த மேலாண்மை: தியானம், ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகள் போன்ற மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
அழகு மற்றும் சீர்ப்படுத்தும் நடைமுறைகளைத் தழுவுவது என்பது சமூகத் தரங்களுக்கு இணங்குவது அல்ல, மாறாக உங்கள் சிறந்த சுயத்தை வெளிப்படுத்துவது மற்றும் உங்கள் சொந்த தோலில் நம்பிக்கையை உணர்வது. இந்த அத்தியாவசிய அழகு குறிப்புகளை உங்கள் வழக்கத்தில் இணைத்துக்கொள்வதன் மூலம், உங்கள் தோற்றத்தை மேம்படுத்தலாம், உங்கள் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் நீடித்த தோற்றத்தை ஏற்படுத்தலாம். அழகு என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட பாலினத்திற்கு மட்டும் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் சீர்ப்படுத்தலில் நேரத்தையும் முயற்சியையும் முதலீடு செய்வது ஆண்களுக்கு பலனளிக்கும் மற்றும் அதிகாரமளிக்கும் அனுபவமாக இருக்கும். எனவே முன்னோக்கிச் செல்லுங்கள், உங்கள் அழகான திறனைக் கட்டவிழ்த்து விடுங்கள், மேலும் சுய-கவனிப்பு மற்றும் சீர்ப்படுத்தலின் மாற்றும் சக்தியைத் தழுவுங்கள்.
beauty tips for men
beauty tips for men
நம்பிக்கை: கவர்ச்சியின் மிக முக்கியமான அம்சங்களில் ஒன்று நம்பிக்கை. உங்கள் உடல் தோற்றத்தைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் உள்ளிருந்து தன்னம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளவும். நேர்மறையான மனநிலையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், நல்ல தோரணையைப் பயிற்சி செய்யுங்கள், மேலும் உங்களை நம்பிக்கையுடனும் நிறைவாகவும் உணர வைக்கும் செயல்களில் ஈடுபடுங்கள்.
பரிசோதனை: புதிய விஷயங்களை முயற்சி செய்ய பயப்பட வேண்டாம் மற்றும் வெவ்வேறு சீர்ப்படுத்தல் மற்றும் ஸ்டைலிங் நுட்பங்களுடன் பரிசோதனை செய்யுங்கள். உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைக் கண்டறிய பல்வேறு சிகை அலங்காரங்கள், சீர்ப்படுத்தும் பொருட்கள் மற்றும் ஃபேஷன் போக்குகளை ஆராயுங்கள். பரிசோதனையின் மூலம் உங்கள் தனித்துவமான பாணியைக் கண்டறிந்து தனிப்பட்ட அழகியலை வளர்த்துக் கொள்வீர்கள்.
வழக்கமான சோதனைகள்: ஏதேனும் குறிப்பிட்ட கவலைகளை நிவர்த்தி செய்ய அல்லது உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப தொழில்முறை ஆலோசனையைப் பெற, தோல் மருத்துவர் மற்றும் சிகையலங்கார நிபுணரை தவறாமல் பார்வையிடவும். உங்கள் தோல் வகை, முடி அமைப்பு மற்றும் வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தோல் பராமரிப்பு, முடி பராமரிப்பு மற்றும் சீர்ப்படுத்தல் ஆகியவற்றுக்கான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பரிந்துரைகளை அவர்கள் வழங்க முடியும்.
நம்பிக்கையை அதிகரிக்கும் பயிற்சிகள்: பளு தூக்குதல் அல்லது கார்டியோ போன்ற வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடுங்கள், உங்கள் உடலமைப்பை மேம்படுத்தவும், உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும். உடற்பயிற்சி உங்கள் உடல் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் மனநிலையையும் தன்னம்பிக்கையையும் அதிகரிக்கிறது.
beauty tips for men
beauty tips for men
மன நல்வாழ்வு: உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள், ஏனெனில் இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த கவர்ச்சியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள், தேவைப்பட்டால் அன்புக்குரியவர்கள் அல்லது நிபுணர்களிடமிருந்து ஆதரவைப் பெறுங்கள் மற்றும் மன நலனை ஊக்குவிக்கும் சுய-கவனிப்பு நடவடிக்கைகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.
நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், அழகு என்பது அகநிலை, மேலும் உங்களைப் பற்றிய மிகவும் கவர்ச்சிகரமான பதிப்பு, நீங்கள் வசதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் உணரக்கூடிய ஒன்றாகும். இந்த அழகு குறிப்புகளை வழிகாட்டுதல்களாக ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள், ஆனால் எப்போதும் உங்களுக்கு உண்மையாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் தோற்றத்தின் மூலம் உங்கள் தனித்துவமான ஆளுமையை வெளிப்படுத்துங்கள்.
