மோகம்....30 நாள்....ஆசை...60 நாள்... 30 நாளில் கர்ப்ப அறிகுறிகள் என்னென்ன?....

30 Days Pregnant Symptoms in Tamil-கர்ப்ப அறிகுறிகள் பெண்களிடையே பெரிதும் மாறுபடும் என்பதையும், கர்ப்பம் முதல் கர்ப்பம் வரை தீவிரம் மற்றும் கால அளவு ஆகியவற்றிலும் வேறுபடலாம் என்பதையும் தெளிவுபடுத்த வேண்டும். மேலும், சில பெண்களுக்கு கர்ப்பத்தின் முதல் 30 நாட்களில் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகள் எதுவும் இருக்காது. இருப்பினும், கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில் பெண்கள் அனுபவிக்கும் சில பொதுவான அறிகுறிகளின் பொதுவான கண்ணோட்டத்தை வழங்குவது சாத்தியமாகும்.

குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளில் மூழ்குவதற்கு முன், கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். ஒரு பெண்ணின் கருமுட்டையானது விந்தணுவின் மூலம் கருவுற்றால், அது கருப்பையின் உட்புறத்தில் பொருத்தப்பட்டு, அந்த நிமிடத்திலிருந்து, ஒரு புதிய வாழ்க்கை உருவாகத் தொடங்குகிறது. கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில், கருவானது இதயம், மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலம் போன்ற முக்கிய உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் உருவாக்கம் உட்பட குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது. இதற்கிடையில், மனித கோரியானிக் கோனாடோட்ரோபின் (hCG) போன்ற கர்ப்பத்தை ஆதரிக்க உடல் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது.

கர்ப்பத்தின் முதல் 30 நாட்களில் பெண்கள் அனுபவிக்கும் சில அறிகுறிகள் இங்கே:

மாதவிடாய் தவறியது: கர்ப்பத்தின் மிகத் தெளிவான அறிகுறிகளில் ஒன்று மாதவிடாய் தவறியது. இருப்பினும், சில பெண்களுக்கு லேசான புள்ளி அல்லது இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், இது ஒரு காலத்திற்கு தவறாக இருக்கலாம்.

குமட்டல்: பல பெண்கள் குமட்டல் அல்லது வாந்தியை அனுபவிக்கிறார்கள், குறிப்பாக காலையில் (எனவே "காலை நோய்" என்ற சொல்). இது ஹார்மோன்களின் அதிகரிப்பு காரணமாக கருதப்படுகிறது, குறிப்பாக hCG, செரிமான அமைப்பை பாதிக்கலாம்.

சோர்வு: கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில் சோர்வு மற்றும் தூக்கம் ஏற்படுவது மற்றொரு பொதுவான அறிகுறியாகும். இது புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உற்பத்தி அதிகரிப்பதன் காரணமாகும், இது பெண்களுக்கு தூக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

தசைப்பிடிப்பு: சில பெண்களுக்கு அடிவயிற்றில் லேசான தசைப்பிடிப்பு அல்லது இழுப்பு ஏற்படலாம், இது கருப்பை நீட்சி மற்றும் வளரும் கருவுக்கு தயாராகி வருவதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

மார்பக மாற்றங்கள்: பெண்கள் தங்கள் மார்பகங்கள் புண் அல்லது மென்மையாக இருப்பதைக் கவனிக்கலாம், மேலும் காம்புகள் அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக மாறும். உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களும் இதற்குக் காரணம்.

மனநிலை மாற்றங்கள்: ஹார்மோன் மாற்றங்கள் பெண்களுக்கு எரிச்சல், அழுகை அல்லது கவலை போன்ற மனநிலை மாற்றங்களை ஏற்படுத்தலாம்.

உணவு ஆசைகள் அல்லது வெறுப்புகள்: பல பெண்கள் சில உணவுகள் மீது வலுவான ஏக்கங்கள் இருப்பதாக அல்லது அவர்கள் வழக்கமாக அனுபவிக்கும் உணவுகள் மீது வெறுப்பை அனுபவிப்பதாக தெரிவிக்கின்றனர். இது ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் சுவை மற்றும் வாசனையின் உணர்வில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக கருதப்படுகிறது.

தலைவலி: சில பெண்களுக்கு கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில் தலைவலி ஏற்படலாம், இது அதிகரித்த இரத்த அளவு மற்றும் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக இருக்கலாம்.

மலச்சிக்கல்: ஹார்மோன் மாற்றங்கள் செரிமான அமைப்பையும் பாதிக்கலாம், இதனால் சில பெண்களுக்கு கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில் மலச்சிக்கல் ஏற்படும்.

அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்: கருப்பை விரிவடைந்து சிறுநீர்ப்பையை அழுத்துவதால், கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில் பெண்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டியிருக்கும்.

இந்த அறிகுறிகள் கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்திற்கு பிரத்தியேகமானவை அல்ல மற்றும் கர்ப்பம் முழுவதும் தொடரலாம் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். கூடுதலாக, சில பெண்கள் இந்த அறிகுறிகளை அனுபவிக்காமல் இருக்கலாம் அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் வெவ்வேறு நேரங்களில் அவற்றை அனுபவிக்கலாம்.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கலாம் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், வீட்டிலேயே கர்ப்ப பரிசோதனையை மேற்கொள்வது அல்லது உங்கள் டாக்டருடன் கலந்தாலோசிப்பது முக்கியம். ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சி மற்றும் தேவையான மருத்துவத் தலையீடுகள் உட்பட, மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட பராமரிப்பு குறித்த வழிகாட்டுதலை அவர்கள் வழங்க முடியும்.

முதல் 30 நாட்களில் கர்ப்ப அறிகுறிகள் பெண்களிடையே வேறுபடலாம், மேலும் சிலர் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களை அனுபவிக்காமல் இருக்கலாம். இருப்பினும், பொதுவான அறிகுறிகளில் மாதவிடாய், குமட்டல், சோர்வு, மார்பக மாற்றங்கள், மனநிலை மாற்றங்கள், உணவு பசி அல்லது வெறுப்பு, தலைவலி, மலச்சிக்கல் மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் உடல்நலம் அல்லது கர்ப்பம் குறித்து ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது முக்கியம்.

கர்ப்பத்தின் முதல் 30 நாட்களில் சில பெண்கள் அனுபவிக்கும் பிற அறிகுறிகள்:

தலைச்சுற்றல் அல்லது தலைச்சுற்றல்: சில பெண்களுக்கு கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அதிகரிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக மயக்கம் அல்லது மயக்கம் ஏற்படலாம்.

ஸ்பாட்டிங் அல்லது உள்வைப்பு இரத்தப்போக்கு: சில பெண்களுக்கு இம்ப்லாண்டேஷன் நேரத்தில் லேசான இரத்தப்போக்கு அல்லது புள்ளிகள் ஏற்படலாம், இது ஒரு காலத்திற்கு தவறாக இருக்கலாம். இது வழக்கமாக ஒரு சாதாரண காலத்தை விட மிகவும் இலகுவானது மற்றும் குறுகியது.

முதுகு வலி: கருப்பை விரிவடைந்து முதுகில் அழுத்தம் கொடுப்பதால், சில பெண்களுக்கு கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில் லேசான முதல் மிதமான முதுகுவலி ஏற்படலாம்.

அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை: சில பெண்கள் கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில் தங்கள் உடல் வெப்பநிலை சற்று உயர்ந்ததாக உணரலாம், இது புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அதிகரிப்பு காரணமாக இருக்கலாம்.

முகப்பரு அல்லது தோல் மாற்றங்கள்: ஹார்மோன் மாற்றங்கள் சருமத்தையும் பாதிக்கலாம், இதனால் சில பெண்களுக்கு கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில் முகப்பரு அல்லது தோல் நிறத்தில் மாற்றங்கள் ஏற்படும்.

வாயில் உலோகச் சுவை: சில பெண்கள் கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில் தங்கள் வாயில் உலோக அல்லது கசப்பான சுவையைப் புகாரளிக்கலாம், இது ஹார்மோன்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் சுவைக்கு அதிக உணர்திறன் காரணமாக இருக்கலாம்.

அதிகரித்த யோனி வெளியேற்றம்: சில பெண்கள் கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில் யோனி வெளியேற்றம் அதிகரிப்பதைக் கவனிக்கலாம், இது இடுப்புப் பகுதியில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிப்பு மற்றும் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது.

வீக்கம்: ஹார்மோன் மாற்றங்கள் சில பெண்களுக்கு கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில் வீக்கம் அல்லது வாயுவை அனுபவிக்கலாம்.

இந்த அறிகுறிகளில் சில மன அழுத்தம் அல்லது நோய் போன்ற பிற காரணிகளாலும் ஏற்படலாம் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம், எனவே நீங்கள் ஏதேனும் அசாதாரணமான அல்லது தொடர்ச்சியான அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுவது முக்கியம்.

கர்ப்பத்தின் முதல் மாதத்தில், உங்களையும் உங்கள் வளரும் குழந்தையையும் கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம். இதில் போதுமான ஓய்வு பெறுதல், ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவை உண்ணுதல், நீரேற்றத்துடன் இருப்பது மற்றும் புகையிலை, ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப்பொருள் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை அடங்கும். ஆரோக்கியமான கருவின் வளர்ச்சியை ஆதரிக்க ஃபோலிக் அமிலத்தைக் கொண்ட பெற்றோர் ரீதியான வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வதும் முக்கியம்.

முதல் 30 நாட்களில் கர்ப்ப அறிகுறிகள் பெண்களிடையே பரவலாக மாறுபடும், மேலும் சில குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களை அனுபவிக்காமல் இருக்கலாம். மாதவிடாய், குமட்டல், சோர்வு, மார்பக மாற்றங்கள், மனநிலை மாற்றங்கள், உணவு பசி அல்லது வெறுப்பு, தலைவலி, மலச்சிக்கல் மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் ஆகியவை பொதுவான அறிகுறிகளாகும். தலைச்சுற்றல், புள்ளிகள் அல்லது உள்வைப்பு இரத்தப்போக்கு, முதுகுவலி, அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை, முகப்பரு அல்லது தோல் மாற்றங்கள், வாயில் உலோக சுவை, அதிகரித்த யோனி வெளியேற்றம் மற்றும் வீக்கம் ஆகியவை சில பெண்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய பிற அறிகுறிகளாகும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கலாம் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், வீட்டில் கர்ப்ப பரிசோதனையை மேற்கொள்வது அல்லது உங்கள் டாக்டருடன் கலந்து ஆலோசிப்பது முக்கியம்.

அடுத்த முக்கியமான செய்திகளை தெரிந்துகொள்ள: Click Here-1, Click Here-2